90 прекрасных дней.

Описание клуба

Для меня и всех желающих похудеть.

Основатель: Lychee
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Витаминный день.
Углеводный день.
Крахмальный день.
Белковый день.

Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки... :) Приморский край просыпается раньше, поэтому и отчитываюсь раньше... за белковый -400, чему я очень рада... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года Доброе утро, девочки... Приморский край просыпается раньше, поэтому и отчитываюсь раньше... за белковый -400, чему я очень рада...
ирина домовёнок	Идёт сохранение... Привет ! А я вот +400 набрала . Но не хочу расстраиваться путь ещё долгий и всё ещё впереди . :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года Привет ! А я вот +400 набрала . Но не хочу расстраиваться путь ещё долгий и всё ещё впереди .
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]ирина домовёнок[/b], косячила вчера? :D а меня на сладенькое потянуло, жду уже завтра... :joke: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года ирина домовёнок, косячила вчера? а меня на сладенькое потянуло, жду уже завтра...
Glosic	Идёт сохранение... Приветик! Пришла с работы и сразу к вам. Белковый забрал 900 гр. Сегодня ем рис и салат из помидор, огурцов и лука. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года Приветик! Пришла с работы и сразу к вам. Белковый забрал 900 гр. Сегодня ем рис и салат из помидор, огурцов и лука.
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... оооой, девочки... :) дождалась я углеводов, и уже с утра пошли в ход конфетки... да, неправильно, но тааааак вкусно... :blush: крахмальный отвеса мне не дал... углеводный тоже не даст, а то и в плюсе останусь после этакого чревоугодия... :D :D где ж взять силы остановиться... :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2014 года оооой, девочки... дождалась я углеводов, и уже с утра пошли в ход конфетки... да, неправильно, но тааааак вкусно... крахмальный отвеса мне не дал... углеводный тоже не даст, а то и в плюсе останусь после этакого чревоугодия... где ж взять силы остановиться...
Glosic	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], у меня тоже углеводный! Сейчас буду завтракать после душа, как всегда чай и фрукты (остались только яблоки, придется есть их). А так в плане спагетти с соусом томатным и крекеры в течение дня, а вечером ещё и полоска горького шоколада. :) У меня -200 за крахмальный. В этот день у меня всегда плохо уходит, лучше всего после витаминного и белкового, а вот крахмальный и углеводный.... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2014 года ya_budu_50, у меня тоже углеводный! Сейчас буду завтракать после душа, как всегда чай и фрукты (остались только яблоки, придется есть их). А так в плане спагетти с соусом томатным и крекеры в течение дня, а вечером ещё и полоска горького шоколада. У меня -200 за крахмальный. В этот день у меня всегда плохо уходит, лучше всего после витаминного и белкового, а вот крахмальный и углеводный....
ирина домовёнок	Идёт сохранение... ya_budu_50 А ты держись ! У меня на весах батарейка села веса на сегодня не знаю . На сегодня у меня белковый день . Творога захотелось , творог с яблоками в блендере всбивать буду . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2014 года ya_budu_50 А ты держись ! У меня на весах батарейка села веса на сегодня не знаю . На сегодня у меня белковый день . Творога захотелось , творог с яблоками в блендере всбивать буду .
ирина домовёнок	Идёт сохранение... [b]Glo[/b], У меня тоже в витаминный хорошо вес уходит , а в углеводный иногда плюсую . Иногда вместо 1 полоски шоколада могу съесть 2 сама себя ругаю за это . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2014 года Glo, У меня тоже в витаминный хорошо вес уходит , а в углеводный иногда плюсую . Иногда вместо 1 полоски шоколада могу съесть 2 сама себя ругаю за это .
Glosic	Идёт сохранение... [b]ирина домовёнок[/b], да, но в витаминный и ощущаю себя голодно, хотя ем часто и разные фрукты... :( А в витаминный арбуз и дыню можно ведь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2014 года ирина домовёнок, да, но в витаминный и ощущаю себя голодно, хотя ем часто и разные фрукты... А в витаминный арбуз и дыню можно ведь?
ирина домовёнок	Идёт сохранение... [b]Glo[/b], Да и арбуз и дыню можно . Я чтоб не сорваться в витаминный тушёные овощи на воде без масла ем . Горячие очень помогает и насыщает . Ем с обеда и до ужина каждые 2 часа , а фрукты начиная с завтрака и до обеда тоже каждые 2 часа . :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2014 года Glo, Да и арбуз и дыню можно . Я чтоб не сорваться в витаминный тушёные овощи на воде без масла ем . Горячие очень помогает и насыщает . Ем с обеда и до ужина каждые 2 часа , а фрукты начиная с завтрака и до обеда тоже каждые 2 часа .
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Glo[/b], да, можно, почему бы и нет... я все, взяла себя в руки... чаи гоняю... без ничего... :D Завтра витаминный, я вот и думаю... на фруктах плохо переношу, голодно, поэтому ем их много, поэтому и отвесов нет... думала сделать салатик, типо щетки, только вместо капусты яблоко натереть... или овощи в пароварочке напароварить... подумаю еще... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2014 года Glo, да, можно, почему бы и нет... я все, взяла себя в руки... чаи гоняю... без ничего... Завтра витаминный, я вот и думаю... на фруктах плохо переношу, голодно, поэтому ем их много, поэтому и отвесов нет... думала сделать салатик, типо щетки, только вместо капусты яблоко натереть... или овощи в пароварочке напароварить... подумаю еще...
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]ирина домовёнок [/b], прям мысли мои прочитала про овощи... :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2014 года ирина домовёнок , прям мысли мои прочитала про овощи...
ирина домовёнок	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2014 года ya_budu_50,
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... Привет всем... :) Ой, девочки... мой живот расстроился вчера, и не давал мне спать полночи... :blush: наверное, это мои мюсли-батончики виноваты, прочистили мой ЖКТ... :D отсюда и отвесище в целых 500 гр... :rofl: Сегодня витаминки, уже обед, переносится вроде нормально... удачи нам всем... :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Привет всем... Ой, девочки... мой живот расстроился вчера, и не давал мне спать полночи... наверное, это мои мюсли-батончики виноваты, прочистили мой ЖКТ... отсюда и отвесище в целых 500 гр... Сегодня витаминки, уже обед, переносится вроде нормально... удачи нам всем...
Надюленька	Идёт сохранение... Доброе утро! девочки примите к себе?))))) Я правда новичок, сегодня только второй день))) Начала вчера! С 70,1... Сегодня крахмальный день))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Доброе утро! девочки примите к себе?))))) Я правда новичок, сегодня только второй день))) Начала вчера! С 70,1... Сегодня крахмальный день)))
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Надюленька[/b], привет, конечно присоединяйся... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Надюленька, привет, конечно присоединяйся...
ирина домовёнок	Идёт сохранение... [b]Надюленька[/b], Я тоже здесь только пару дней ) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Надюленька, Я тоже здесь только пару дней )
Glosic	Идёт сохранение... А у меня привес сегодня после углеводного. Но другого я и не ожидала. Витаминный не люблю, голодно мне. Лежу сейчас голодная и злая, хнык. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года А у меня привес сегодня после углеводного. Но другого я и не ожидала. Витаминный не люблю, голодно мне. Лежу сейчас голодная и злая, хнык.
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... У меня тоже привес после витаминного... :) Я не расстроена, поскольку это было очевидным, после "хорошей ночной чистки ЖКТ"... :D :blush: [b]Glo[/b], надеюсь ты хорошо пережила этот сложный день... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года У меня тоже привес после витаминного... Я не расстроена, поскольку это было очевидным, после "хорошей ночной чистки ЖКТ"... Glo, надеюсь ты хорошо пережила этот сложный день...
ирина домовёнок	Идёт сохранение... Всем привет ! Как я и предпологала у меня на сегодня привес + 200 г вчерашний крахмальный день был сорван . Сегодня продолжаю крахмальный день снова Яблоки на завтрак , на обед картошка отварная , салат капуста , морковка и лук репчатый и капля масло подсолнечного , на ужин 1\2 обеда . Всем хорошего дня ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Всем привет ! Как я и предпологала у меня на сегодня привес + 200 г вчерашний крахмальный день был сорван . Сегодня продолжаю крахмальный день снова Яблоки на завтрак , на обед картошка отварная , салат капуста , морковка и лук репчатый и капля масло подсолнечного , на ужин 1\2 обеда . Всем хорошего дня !