Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
сегодня крахмалы были, ела пшенную кашку с тыквой...
девочки, наверное я с пятницы (в витаминный) отложу до вторника... у меня в субботу ДР, юбилейчик, отмечать надо... а потом в понедельник на работе проставляться... так что эти дни отпадают... а со вторника начну витаминный...
или наоборот, в пятницу закончить витаминный, а во вторник начать новый виток с белкового... как думаете??
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
у меня сегодня радость, увидела 6...
и вам всем хороших отвесиков...
Идёт сохранение...
А я уже начинаю о пятерочке мечтать.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Glo, я о 5-ке мечтаю с начальных курсов института, собственно говоря, когда и растолстела... уже и закончила институт, а 5-ки так и нет...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
ну что ж, мой ДР обошёлся малыми жертвами, основная еда и алкоголь были в ночь с пятницы на субботу, так что в целом я довольна...
на весы пока вставать не буду, чтоб не расстраиваться... выведу всю жидкость, завтра на работе доотмечаю и снова на белковый день...
у вас как дела??
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
я снова в строю худеющих... как и решила, сегодня повторяю витаминный, а завтра новый круг с белочка... взвешусь в следующий белковый...
ирина домовёнок, взяла себя в руки?
Glo, тоже куда-то делась... после выходных...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
у меня сегодня угольки .. за 2 дня ушло 500 грамм ..я очень этому рада ..так как все месяц ..стоял ..
вот поэтому решила попробовать данную систему ..
мечтаю о 70 .. а если совсем обнаглеть о 65 ти кг ...
всем удачи