Помню-помню последний день перед диетой, как я булки сахарные поедала а где книжку качала, Ира? Я только тут на Диетсе описание смотрю, интересно было бы почитать ))) Вообще, получается банальная низкокалорийка, я параллельно все вношу в дневник питания, выходит не больше 1300 ккал, в витаминные дни и того меньше.
К макаронам делаю обалденные соусы из овощей или вот сегодня готовый ели, Долмио, тоже съедобно ))

Юленька, доброе утро!! Тоже ранняя пташка ))))))) Привет, девочки!!!
Меня сегодня разбудили в 5 утра 3 смски с деньгами приятно но хотелось бы всё-таки законные полчаса доспать
У нас в квартире-то тепло, но вставать всё равно неохота ))) а я жуткая мерзлячка и лазию в носках, а за окном опять снег - мой любимый "ватничек" мне что-то уже поднадоел и джинсы вчера в стирку кинула…а все чистые остались с низкой посадкой (зачем я их покупаю, если терпеть не могу? )))
У меня сегодня витаминный день, опять будет голодно пытаюсь изо всех сил вообще абстрагироваться от еды и не думать о ней а сама мечтаю, как завтра буду лопать рыбу и суши! опять вылезу на 79, ну и фиг с ним

Девочки, доброе утро ! Только не пугайтесь моего привесика . Я вчера решила, чтобы получше разбежаться, надо отойти на пару шагов назад . Сегодня у меня первый белковый день

Ваау, я тут посчитала, у меня на день рождения углеводный день выпадает ! Ураааа можно будет тортика покушать

Вечер добрый, февочки!! ))))
Я благополучно налопалась суши и просто так рыбки, сижу довооооольная….. Завтра буду на весах плакать Не вытянула фруктовый день, все мысли были только о суши (я вообще-то японскую кухню не люблю, только вот Филадельфию ем с удовольствием), а ещё после работы втроём с девочками бутылку розового шампанского раздавили в честь наступающего праздника, вот я и расслабилась. И завтра ещё вместо белкового дня чёртишо ))))
Ириша, спасибо за ссылочку, полезу почитаю.

iriza777 пишет:

Ваау, я тут посчитала, у меня на день рождения углеводный день выпадает ! Ураааа можно будет тортика покушать

Захочется ли тебе его? ))))

Молчу-молчу))))
С праздником!!! Мы на парад не ходим, но обязательно посмотрим по телевизору. А к вечеру - в гости и прощай, талия )))

Доброй ночи) с прошедшим вас праздником девочки! а я наелась шашлыка, немного конечно... но и не мало завтра увидим результат

Девочки, с прошедшим вас праздником! Надюш, считается ведь,что алкоголь задерживает воду. это общее мнение диетологов (по себе не заметила этого). А я вчера вечером торт ела. И то, потому что вышло так, что весь день голодная была: пошли с дочкой на полчасика на местный митинг цветы возложить, потом уехали к подруге в другой микрорайон, потом нас любимый забрал на речку выбирать место для моего сегодняшнего отмечания др. Поэтому домой вернулись аж через 7 часов без ног и дико голодные))))) сегодня планирую шашлыки, вот только хмурит жутко за окном.
А я роллы очень люблю. Ну разве они такие уж вредные, а?

Ау, красотки, вы чего запропали?!!! Жрете?!!!
Надичка вот паинька и зайчик, мысли бродят разные-безобразные, но я себе напоминаю, что больше не хочу быть толстой )))

Ура-ура, я больше не одна, вот и Наташа появилась!!!
У меня со спортом тоже хуже вес уходит, вечно то мышцы болят и отекают, то кИшки бунтуют, не отпускают нажратое.