90 прекрасных дней.

Описание клуба

Для меня и всех желающих похудеть.

Основатель: Lychee
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Витаминный день.
Углеводный день.
Крахмальный день.
Белковый день.

Lychee	Идёт сохранение... Ура, Наташенька, с отвесом тебя!!!! :flowers: :flowers: :flowers: Девочки, всех категорически приветствую в клубе! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Ура, Наташенька, с отвесом тебя!!!! Девочки, всех категорически приветствую в клубе!
Милок-85	Идёт сохранение... [quote="Lychee"] Девочки, всех категорически приветствую в клубе! [/quote] Спасибо, с 18 стартую ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Lychee пишет: Девочки, всех категорически приветствую в клубе! Спасибо, с 18 стартую
Lychee	Идёт сохранение... Девочки, доброго утра всем и хорошего похудательного дня!))))) Не забывайте отмечать свой вес, самим же потом интересно будет )))) ;) [b]Милок-85[/b], а почему не с 17? ;) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Девочки, доброго утра всем и хорошего похудательного дня!))))) Не забывайте отмечать свой вес, самим же потом интересно будет )))) Милок-85, а почему не с 17?
Гламурняшка	Идёт сохранение... [quote="Lychee"]Девочки, всех категорически приветствую в клубе! [/quote] Спасибо! Я тоже с воскресенья стартую, потому что проще в воскресенье пережить голодные дни! Я пока стараюсь не есть вечером, впрочем и не особо хочется, и организм худеет сам :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Lychee пишет: Девочки, всех категорически приветствую в клубе! Спасибо! Я тоже с воскресенья стартую, потому что проще в воскресенье пережить голодные дни! Я пока стараюсь не есть вечером, впрочем и не особо хочется, и организм худеет сам
Милок-85	Идёт сохранение... Доброе утро! Сегодня у меня очень вкусный день - разгруз на шоколаде :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Доброе утро! Сегодня у меня очень вкусный день - разгруз на шоколаде
Милок-85	Идёт сохранение... Красотки, в крахмалистый день можно же кушать кукурузную крупу? И чем можно заменить макароны в углеводный? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Красотки, в крахмалистый день можно же кушать кукурузную крупу? И чем можно заменить макароны в углеводный?
Lychee	Идёт сохранение... Привет!!! Никогда не пробовала шоколадный разгруз... но я горький шоколад терпеть не могу, через силу съедаю в углеводный день. Мне легче на кефире или на овощах разгружаться (как тут и получается каждый 4 день - витаминный разгруз))))) Кукуруза в крахмальный вроде разрешена. А макароны можно заменить основой для пиццы ))) мне уже тоже они надоели, хочу попробовать или пиццу овощную без сыра или что-то типа лаваша, питы, тортильи купить и с овощами съесть. Не думаю, что будет много вреда )))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Привет!!! Никогда не пробовала шоколадный разгруз... но я горький шоколад терпеть не могу, через силу съедаю в углеводный день. Мне легче на кефире или на овощах разгружаться (как тут и получается каждый 4 день - витаминный разгруз))))) Кукуруза в крахмальный вроде разрешена. А макароны можно заменить основой для пиццы ))) мне уже тоже они надоели, хочу попробовать или пиццу овощную без сыра или что-то типа лаваша, питы, тортильи купить и с овощами съесть. Не думаю, что будет много вреда ))))))
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... Про кукурузную крупу я тоже согласна, крахмал то в любом случае там есть...) а в углеводный я и гречку кушала, и пиццу в обед, когда по вредностям скучала...)) кстати, хорошая идея с лавашем, завернуть в него овощи всякие... и вкусно, и полезно, и под углики попадает...) Шоколадный разгруз один из моих любимых, поскольку и его люблю, и кофе...) в принципе, мне на всем разгружаться легко, и на молокочае...) а вот на воде голодовку даже 1 день с трудом... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Про кукурузную крупу я тоже согласна, крахмал то в любом случае там есть...) а в углеводный я и гречку кушала, и пиццу в обед, когда по вредностям скучала...)) кстати, хорошая идея с лавашем, завернуть в него овощи всякие... и вкусно, и полезно, и под углики попадает...) Шоколадный разгруз один из моих любимых, поскольку и его люблю, и кофе...) в принципе, мне на всем разгружаться легко, и на молокочае...) а вот на воде голодовку даже 1 день с трудом...
Милок-85	Идёт сохранение... Молочай и я пробовала, но не пошёл он мне :( Кефир и яблоки для меня вообще убийство :D На шоколаде уже дважды пробовала и мне очень нравится, вот и перед диетой решила еще разочек :D Ну, а на завтра я уже готова, свинина (курица уж очень надоела) и овощи, утром грей скушаю ;) Кстати, о водном дне пока даже не хочу думать, хорошо если это будет выходной, а так даже трудно представить :cry: Какие фрукты утром кушаете? У меня подъём рано, в 6 утра, думаю попробую два фрукта и два завтрака сделать, до обеда же долго, а нужно еще и работать :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Молочай и я пробовала, но не пошёл он мне Кефир и яблоки для меня вообще убийство На шоколаде уже дважды пробовала и мне очень нравится, вот и перед диетой решила еще разочек Ну, а на завтра я уже готова, свинина (курица уж очень надоела) и овощи, утром грей скушаю Кстати, о водном дне пока даже не хочу думать, хорошо если это будет выходной, а так даже трудно представить Какие фрукты утром кушаете? У меня подъём рано, в 6 утра, думаю попробую два фрукта и два завтрака сделать, до обеда же долго, а нужно еще и работать
Lychee	Идёт сохранение... Я в полшестого встаю )))))) До работы выпиваю большую чашку воды и чашечку кофе, иногда с сухофруктом каким-нибудь (1 штучка, не больше), потом в 8 утра чашечка кофе на работе, потом собственно работа :D , а уже в полдесятого - завтрак, 2 любых фрукта. Груши, бананы, апельсины, или одно то, другое это, или пюре фруктовое из пакетика. Короче, не заморачиваюсь :D А в полпервого примерно уже обедаю (дольше сил нет терпеть))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Я в полшестого встаю )))))) До работы выпиваю большую чашку воды и чашечку кофе, иногда с сухофруктом каким-нибудь (1 штучка, не больше), потом в 8 утра чашечка кофе на работе, потом собственно работа , а уже в полдесятого - завтрак, 2 любых фрукта. Груши, бананы, апельсины, или одно то, другое это, или пюре фруктовое из пакетика. Короче, не заморачиваюсь А в полпервого примерно уже обедаю (дольше сил нет терпеть)))))
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... Мне утром кроме кофе ничего не лезет, поэтому я иногда нарушаю... :blush: а иногда замачиваю чернослив с вечера, утром водичку от него выпиваю, а потом чернослив с кофе ем... и для жкт полезно... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Мне утром кроме кофе ничего не лезет, поэтому я иногда нарушаю... а иногда замачиваю чернослив с вечера, утром водичку от него выпиваю, а потом чернослив с кофе ем... и для жкт полезно...
Lychee	Идёт сохранение... вот про что я всё время забываю - что чернослив можно замочить накануне! а с кофе я тоже всё время нарушаю и даже нарушением не считаю, кофе мне худеть только помогает )))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года вот про что я всё время забываю - что чернослив можно замочить накануне! а с кофе я тоже всё время нарушаю и даже нарушением не считаю, кофе мне худеть только помогает ))))
Милок-85	Идёт сохранение... Что то мне шоколад не пошёл :cry: ехала в маршрутке дурно стало так... уже дома скушала кусочек хлеба и сок томатный, не удался мне разгруз :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Что то мне шоколад не пошёл ехала в маршрутке дурно стало так... уже дома скушала кусочек хлеба и сок томатный, не удался мне разгруз
Lychee	Идёт сохранение... Мне тоже бывает от шоколада тошно :( а маршрутки так вообще не переношу ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Мне тоже бывает от шоколада тошно а маршрутки так вообще не переношу )))
Милок-85	Идёт сохранение... Ну машины у меня нету, значит и выбора тоже :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Ну машины у меня нету, значит и выбора тоже
Саввушка-Совунья	Идёт сохранение... Девочки, милые помогите!!! 20мая у меня про плану первый водный, полелитесь как его лучше провести, я просто даже представить боюсь что прийдется пить только воду! Советовали молокочай пить, только я не пойму, если я с утра сварю литр этого чудо-напитка он ведь остынет, можно ли греть в микроволновке,холодное это зелье я точно не смогу выпить! Поделитесь с неопытными как вы переживаете Водный день, и нужен ли он вообще? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Девочки, милые помогите!!! 20мая у меня про плану первый водный, полелитесь как его лучше провести, я просто даже представить боюсь что прийдется пить только воду! Советовали молокочай пить, только я не пойму, если я с утра сварю литр этого чудо-напитка он ведь остынет, можно ли греть в микроволновке,холодное это зелье я точно не смогу выпить! Поделитесь с неопытными как вы переживаете Водный день, и нужен ли он вообще?
Lychee	Идёт сохранение... У меня еще не было водного, в следующее воскресенье будет. Хочу высидеть на чистой воде, без кофе и чая (ну это я сейчас хочу, что через неделю будет не знаю :D ) Молокочай, мне кажется, не совсем правильная вода ))))) получится обычный разгруз. Машины у меня тоже нету :D я просто маршрутки не переношу, укачивает, езжу на троллейбусах-автобусах и то стоя ))) или драмину пью, когда в длинную дорогу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года У меня еще не было водного, в следующее воскресенье будет. Хочу высидеть на чистой воде, без кофе и чая (ну это я сейчас хочу, что через неделю будет не знаю ) Молокочай, мне кажется, не совсем правильная вода ))))) получится обычный разгруз. Машины у меня тоже нету я просто маршрутки не переношу, укачивает, езжу на троллейбусах-автобусах и то стоя ))) или драмину пью, когда в длинную дорогу.
НеФка	Идёт сохранение... Совунья, молокочай можно пить и горячим и холодным, можно греть в микроволновке. я даже когда ленюсь его варить, просто беру молоко пол кружки, грею в микроволновке почти до кипения, завариваю пакетик чай и доливаю кипятка, все молокочай готов :) я на нем разгруз 2 раза делала мне понравилось! чувства голода вообще нет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Совунья, молокочай можно пить и горячим и холодным, можно греть в микроволновке. я даже когда ленюсь его варить, просто беру молоко пол кружки, грею в микроволновке почти до кипения, завариваю пакетик чай и доливаю кипятка, все молокочай готов я на нем разгруз 2 раза делала мне понравилось! чувства голода вообще нет
НеФка	Идёт сохранение... ой забыла :blush: всем привет :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года ой забыла всем привет
Lychee	Идёт сохранение... Привет, пропажа!))))))) С отвесом тебя! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Привет, пропажа!))))))) С отвесом тебя!