Система -60

Описание клуба

Стройнеем по "системе -60", разработанной Екатериной Миримановой. P.S. Если вы не будете отчитываться в течение 3х недель, то я исключаю таких из клуба. Если вступили - давайте следовать правилам системы и не забывать отчитываться.

Основатель: violinka
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Памятки для завтрака, обеда и ужина.
Рецепты на ужин
Рецепты на обед

крошка Лили	Идёт сохранение... всем привет :) на системе пока третий день.мечтаю к новому году надеть шикарное платье в обтяжечку,а не что-то бесформенное, прикрывающее живот и бока!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2011 года всем привет на системе пока третий день.мечтаю к новому году надеть шикарное платье в обтяжечку,а не что-то бесформенное, прикрывающее живот и бока!!!
крошка Лили	Идёт сохранение... всем привет :) на системе пока третий день.мечтаю к новому году надеть шикарное платье в обтяжечку,а не что-то бесформенное, прикрывающее живот и бока!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2011 года всем привет на системе пока третий день.мечтаю к новому году надеть шикарное платье в обтяжечку,а не что-то бесформенное, прикрывающее живот и бока!!!
Сильва	Идёт сохранение... [b]крошка Лили[/b], главное поставить цель и стремиться к ней. :thumbsup: И все получится! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2011 года крошка Лили, главное поставить цель и стремиться к ней. И все получится!
TATIANA-69	Идёт сохранение... Девочки, доброе утро! После вчерашнего разгруза - отвес -1000г! Я рада и уже увидела на весах 72 кг!"!!! Посмотрите и поддержите меня , пожалуйста, если вам понравитьсhttp://www.diets.ru/doiposle/view/295185/я, в конкурсе До и После. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2011 года Девочки, доброе утро! После вчерашнего разгруза - отвес -1000г! Я рада и уже увидела на весах 72 кг!"!!! Посмотрите и поддержите меня , пожалуйста, если вам понравитьсhttps://www.diets.ru/doiposle/view/295185/я, в конкурсе До и После.
Leryn4ik	Идёт сохранение... [b]TATIANA-69[/b], посмотрела, поддержала!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2011 года TATIANA-69, посмотрела, поддержала!!
kataefa1812	Идёт сохранение... TATIANA-69, какая Вы - молодец, результат налицо! :thumbsup: мой голос за Вас :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2011 года TATIANA-69, какая Вы - молодец, результат налицо! мой голос за Вас
TATIANA-69	Идёт сохранение... Спасибо, девочки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2011 года Спасибо, девочки!
крошка Лили	Идёт сохранение... а обязательно вес указывать в пятницу?я только в субботу смогу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2011 года а обязательно вес указывать в пятницу?я только в субботу смогу
Сильва	Идёт сохранение... [b]крошка Лили[/b], по пятницам так задумала хозяйка клуба :dontknow: Но ты можешь и в субботу отмечать, когда зайдешь на сайт. Не вижу здесь проблемы. :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2011 года крошка Лили, по пятницам так задумала хозяйка клуба Но ты можешь и в субботу отмечать, когда зайдешь на сайт. Не вижу здесь проблемы.
Сильва	Идёт сохранение... [b]TATIANA-69[/b], я уже тебя вчера поддержала. Ты и Танюшка другая для меня пример! :bravo: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2011 года TATIANA-69, я уже тебя вчера поддержала. Ты и Танюшка другая для меня пример!
TATIANA-69	Идёт сохранение... [b]Сильва[/b], спасибо! Это я продублировала во все клубы! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2011 года Сильва, спасибо! Это я продублировала во все клубы!
Сильва	Идёт сохранение... [b]TATIANA-69[/b], я заметила. :joke: Скромность - это, конечно, хорошо, но скучно, да же? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2011 года TATIANA-69, я заметила. Скромность - это, конечно, хорошо, но скучно, да же?
TATIANA-69	Идёт сохранение... [b]Сильва[/b], ты права, скромность должна быть такой, чтобы тебя заметили! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2011 года Сильва, ты права, скромность должна быть такой, чтобы тебя заметили!
Сильва	Идёт сохранение... [b]TATIANA-69[/b], золотые слова! :thumbsup: я тоже такого мнения :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2011 года TATIANA-69, золотые слова! я тоже такого мнения
Сильва	Идёт сохранение... Девчата, как дела идут? У меня немного процесс двинулся - уже на весах цифра 92 показалась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2011 года Девчата, как дела идут? У меня немного процесс двинулся - уже на весах цифра 92 показалась.
kataefa1812	Идёт сохранение... Вес плавает + - 1 кг, объёмы потихоньку уменьшаются. Утром гречка, в обед кур. грудка с овощами, вечером кефир, в промежутках груша и хурма.Не знаю, что ещё надо, чтобы процесс пошёл, может какую разгрузочку? Смотрю на шоколадную, но боюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2011 года Вес плавает + - 1 кг, объёмы потихоньку уменьшаются. Утром гречка, в обед кур. грудка с овощами, вечером кефир, в промежутках груша и хурма.Не знаю, что ещё надо, чтобы процесс пошёл, может какую разгрузочку? Смотрю на шоколадную, но боюсь.
Сильва	Идёт сохранение... [b]kataefa1812[/b], а как с фитнесом? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2011 года kataefa1812, а как с фитнесом?
Leryn4ik	Идёт сохранение... Я вот тренировки с Дж. Майклс начала :) Вес пока на месте, буду разгрузкой его толкать завтра или послезавтра :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2011 года Я вот тренировки с Дж. Майклс начала Вес пока на месте, буду разгрузкой его толкать завтра или послезавтра
Сильва	Идёт сохранение... девочки, вот почитайте о метаболизме http://www.diets.ru/post/307221/ http://www.diets.ru/post/309184/ http://www.diets.ru/post/140985/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2011 года девочки, вот почитайте о метаболизме https://www.diets.ru/post/307221/ https://www.diets.ru/post/309184/ https://www.diets.ru/post/140985/
kataefa1812	Идёт сохранение... Эх, завидую! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2011 года Эх, завидую!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Aesonne
AlenaZaika
IrishkaXom
kroxa13
lakey1986
lena-lena51
MALINKA2
me1953
natalija195
NatashkinZ
qwerty16
tati8383
TATIANA-69
violinka
Ирина и Виктор
махонина
орловчанка
Танюшка...
черная...
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Система -60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес