Система -60

Описание клуба

Стройнеем по "системе -60", разработанной Екатериной Миримановой. P.S. Если вы не будете отчитываться в течение 3х недель, то я исключаю таких из клуба. Если вступили - давайте следовать правилам системы и не забывать отчитываться.

Основатель: violinka
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Памятки для завтрака, обеда и ужина.
Рецепты на ужин
Рецепты на обед

Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... Я тоже взяла себя в руки с сегодняшнего дня :) Вот только у меня весы что-то барахлят, показывают намного больше вес. (Ну не могла я за пару дней 6 кг набрать :shock: ) Но так как других у меня по нет, буду отмечать вес по ним, так что не пугайтесь :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2012 года Я тоже взяла себя в руки с сегодняшнего дня Вот только у меня весы что-то барахлят, показывают намного больше вес. (Ну не могла я за пару дней 6 кг набрать ) Но так как других у меня по нет, буду отмечать вес по ним, так что не пугайтесь
Сильва	Идёт сохранение... [quote="Zvezdo4ka"]не могла я за пару дней 6 кг набрать[/quote] ну да, не верится, что так может быть. :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2012 года Zvezdo4ka пишет: не могла я за пару дней 6 кг набрать ну да, не верится, что так может быть.
haos7i7	Идёт сохранение... [quote="Zvezdo4ka"](Ну не могла я за пару дней 6 кг набрать [/quote] а я в легкую, к сожалению Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2012 года Zvezdo4ka пишет: (Ну не могла я за пару дней 6 кг набрать а я в легкую, к сожалению
Сильва	Идёт сохранение... [b]haos7i7[/b], скорее всего это задержалось много воды. Она быстро сольется - урежь соль в рационе и пей воду. Вода воду выведет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2012 года haos7i7, скорее всего это задержалось много воды. Она быстро сольется - урежь соль в рационе и пей воду. Вода воду выведет.
haos7i7	Идёт сохранение... думаю это не все вода, организм зараза запасы делает :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2012 года думаю это не все вода, организм зараза запасы делает
Сильва	Идёт сохранение... [b]haos7i7[/b], ну не переживай: что быстро наплыло - быстро и уйдет. Как успехи - сколько уже ушло? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2012 года haos7i7, ну не переживай: что быстро наплыло - быстро и уйдет. Как успехи - сколько уже ушло?
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... [quote="haos7i7"]думаю это не все вода, организм зараза запасы делает :evil:[/quote] Точно "зараза" :D Но не позволяй ему это делать. Обычно после праздников быстро уходит привес. У меня вот уже 2 кг ушло :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2012 года haos7i7 пишет: думаю это не все вода, организм зараза запасы делает Точно "зараза" Но не позволяй ему это делать. Обычно после праздников быстро уходит привес. У меня вот уже 2 кг ушло
haos7i7	Идёт сохранение... у меня пока что в другую сторону прет :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2012 года у меня пока что в другую сторону прет
stan	Идёт сохранение... Всем приветик! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2012 года Всем приветик!
stan	Идёт сохранение... С завтрашнего дня хочу попробывать диету. Девочки, как быстро результат появляется? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2012 года С завтрашнего дня хочу попробывать диету. Девочки, как быстро результат появляется?
Сильва	Идёт сохранение... [b]stan[/b], доюро пожаловать в клуб! :flowers: Результаты у каждого по разному получаются. :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2012 года stan, доюро пожаловать в клуб! Результаты у каждого по разному получаются.
stan	Идёт сохранение... спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2012 года спасибо
larisa6825	Идёт сохранение... не, могу взять себя в руки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2012 года не, могу взять себя в руки
Leryn4ik	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/photo/441013/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2012mar/08/20/650949_13737-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2012 года
ната во всём первая	Идёт сохранение... С8 марта дорогие женьщины! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2012 года С8 марта дорогие женьщины!
Permanenta	Идёт сохранение... Девочки, участвую в фотоконкурсе и предлагаю посмотреть мои работы, кому понравится - проголосуйте, пожалста;) http://www.diets.ru/kphoto/466491/ http://www.diets.ru/kphoto/471870/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2012 года Девочки, участвую в фотоконкурсе и предлагаю посмотреть мои работы, кому понравится - проголосуйте, пожалста https://www.diets.ru/kphoto/466491/ https://www.diets.ru/kphoto/471870/
qwerty16	Идёт сохранение... Всем приветик)))) Решила второй раз попробовать постройнеть на системе -60))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2012 года Всем приветик)))) Решила второй раз попробовать постройнеть на системе -60)))
орловчанка	Идёт сохранение... Привет всем!На системе с марта 2010.Был вес 86,сбросила к июню 2010 до 72 .Потом начались отступления и набрала почти 5 кг.Перед новым годом жестко перешла на систему+Бодик.Вернулась к 72.За праздники +2 кг.Надеюсь вместе достичь новых результатов.Система действительно эффективна и совсем не напрягает!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Привет всем!На системе с марта 2010.Был вес 86,сбросила к июню 2010 до 72 .Потом начались отступления и набрала почти 5 кг.Перед новым годом жестко перешла на систему+Бодик.Вернулась к 72.За праздники +2 кг.Надеюсь вместе достичь новых результатов.Система действительно эффективна и совсем не напрягает!!!!
орловчанка	Идёт сохранение... Наверное ушла праздничная вода!!!!!!!Вернулась к почти допраздничному весу!!!!Идем дальше! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Наверное ушла праздничная вода!!!!!!!Вернулась к почти допраздничному весу!!!!Идем дальше!
Светлана Тахировна	Идёт сохранение... Привет всем. После родов придется начинать всё заново. Как быстро похудеть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2015 года Привет всем. После родов придется начинать всё заново. Как быстро похудеть?

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Aesonne
AlenaZaika
IrishkaXom
kroxa13
lakey1986
lena-lena51
MALINKA2
me1953
natalija195
NatashkinZ
qwerty16
tati8383
TATIANA-69
violinka
Ирина и Виктор
махонина
орловчанка
Танюшка...
черная...
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Система -60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес