ХУДЕЕМ НА 6 ЛЕПЕСТКАХ!

Описание клуба

Основатель: MALINKA2
Вступление: открытое
Члены клуба: 5 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

MALINKA2	Идёт сохранение... Очень приятно познакомиться :) ,у меня тоже двое деток ,сыну 13 ,а дочке 4 .Русский еще в школе учила . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2014 года Очень приятно познакомиться ,у меня тоже двое деток ,сыну 13 ,а дочке 4 .Русский еще в школе учила .
MALINKA2	Идёт сохранение... Кстати за начинаю второй круг.,что-то фрукты сегодня не лезли,жду рыбу :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2014 года Кстати за начинаю второй круг.,что-то фрукты сегодня не лезли,жду рыбу
MALINKA2	Идёт сохранение... завтра Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2014 года завтра
kvitka-x	Идёт сохранение... я тоже завтра на рыбе. Сегодня сидела на молокочае, думала не выдержу, но приятно удивилась, что есть не хочется, я за весь день литр молокочая не смогла осилить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2014 года я тоже завтра на рыбе. Сегодня сидела на молокочае, думала не выдержу, но приятно удивилась, что есть не хочется, я за весь день литр молокочая не смогла осилить.
MALINKA2	Идёт сохранение... Привет :) мой отвес за 1 круг 2.800 иду дальше :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2014 года Привет мой отвес за 1 круг 2.800 иду дальше
kvitka-x	Идёт сохранение... Мой 2 кг за круг. Сегодня ем рыбу. Ты в каком виде и какую кушаешь?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2014 года Мой 2 кг за круг. Сегодня ем рыбу. Ты в каком виде и какую кушаешь??
kvitka-x	Идёт сохранение... А мне фрукты и овощи идут отлично. Труднее всего на кашках. Я в тот день вообще не ела их. Выпила сутра и в обед пол стакана кефира с отрубями пшеничными, чтоб просто какие-то злаки, клетчатка в желудок попали. И кукурузных несладких хлопьев немного поела. А вообще есть уже хочется всё меньше и меньше. Уже не смотрю на тарелку мужа голодными глазами:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2014 года А мне фрукты и овощи идут отлично. Труднее всего на кашках. Я в тот день вообще не ела их. Выпила сутра и в обед пол стакана кефира с отрубями пшеничными, чтоб просто какие-то злаки, клетчатка в желудок попали. И кукурузных несладких хлопьев немного поела. А вообще есть уже хочется всё меньше и меньше. Уже не смотрю на тарелку мужа голодными глазами
kvitka-x	Идёт сохранение... Почитала мириманову минус 60. В принципе всё не так уж сложно в питании, но вот подключить спорт у меня ну никак не получается. Дома двое мелких. И когда они спят, хочется тоже отдохнуть или что-то сделать в квартире. А когда не спят, ничего не сделаешь. Малой постоянно на руках. И доця гиперактивная у меня, тоже на мне целыми днями висит. А ещё стыдно, что дома стоит велотренажёр:))) но не используется совсем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2014 года Почитала мириманову минус 60. В принципе всё не так уж сложно в питании, но вот подключить спорт у меня ну никак не получается. Дома двое мелких. И когда они спят, хочется тоже отдохнуть или что-то сделать в квартире. А когда не спят, ничего не сделаешь. Малой постоянно на руках. И доця гиперактивная у меня, тоже на мне целыми днями висит. А ещё стыдно, что дома стоит велотренажёр)) но не используется совсем.
MALINKA2	Идёт сохранение... Привет я рыбу запекаю в духовке,а кашки очень люблю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2014 года Привет я рыбу запекаю в духовке,а кашки очень люблю
MALINKA2	Идёт сохранение... На системе -60 тоже сидела,но потом расслабилась,а так по ней легко нету срывов,утром можно все.что хочешь до 12.часов Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2014 года На системе -60 тоже сидела,но потом расслабилась,а так по ней легко нету срывов,утром можно все.что хочешь до 12.часов
kvitka-x	Идёт сохранение... а я вчера проштрафилась. Пригласили на шашлыки. Старалась много не есть, в основном налегала на овощи, но всё же:( Рыбу я тоже запекаю. Куриную грудку варю и ем с бульоном. Овощи в основном в сыром виде. Просто целиком или салатиком с лимонным соком. Пробовала в духовке кабачки с морковкой, луком, помидором кубичками мелкими. Томатным соком заливала, чтоб оно там типа тушилось, а не пеклось. Тоже ничего так получилось. А у тебя есть какие-нибудь интересные и вкусные способы поедания здоровой пищи? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2014 года а я вчера проштрафилась. Пригласили на шашлыки. Старалась много не есть, в основном налегала на овощи, но всё же Рыбу я тоже запекаю. Куриную грудку варю и ем с бульоном. Овощи в основном в сыром виде. Просто целиком или салатиком с лимонным соком. Пробовала в духовке кабачки с морковкой, луком, помидором кубичками мелкими. Томатным соком заливала, чтоб оно там типа тушилось, а не пеклось. Тоже ничего так получилось. А у тебя есть какие-нибудь интересные и вкусные способы поедания здоровой пищи?
kvitka-x	Идёт сохранение... Ещё мы на этой неделе решили уезжать из города. Обстановка здесь накаляется. Поедем на недельку к кумовьям в Киев, потом хотим к близким друзьям во Львов. Мечтала увидеть Львов:) Правда с моими малыми не так уж легко это всё будет. Но настраиваю себя позитивно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2014 года Ещё мы на этой неделе решили уезжать из города. Обстановка здесь накаляется. Поедем на недельку к кумовьям в Киев, потом хотим к близким друзьям во Львов. Мечтала увидеть Львов Правда с моими малыми не так уж легко это всё будет. Но настраиваю себя позитивно.
MALINKA2	Идёт сохранение... Привет!на овощной день делала винигрет без соленых огурцов и без картошки,свежую капусту полила лимонным соком и посолила +свекла+морковь+вареная фасоль очень было вкусно,а вчера была на природе и делала шашлык :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: .Сегодня кашки ням-ням :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2014 года Привет!на овощной день делала винигрет без соленых огурцов и без картошки,свежую капусту полила лимонным соком и посолила +свекла+морковь+вареная фасоль очень было вкусно,а вчера была на природе и делала шашлык .Сегодня кашки ням-ням
MALINKA2	Идёт сохранение... Вав Львов очень красивый :thumbsup: я люблю по нему гулять,я уверена ,что ты получишь много впечатлений и отдохнешь ;) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2014 года Вав Львов очень красивый я люблю по нему гулять,я уверена ,что ты получишь много впечатлений и отдохнешь
kvitka-x	Идёт сохранение... что-то мой вес подзастрял конкретно:( надеялась за 2 недели 4-5 кг скинуть, и смотрю, что не получится. Ты будешь ещё продолжать диетничать? Я думаю наверное пробовать что-то другое. Пока не определилась что. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2014 года что-то мой вес подзастрял конкретно надеялась за 2 недели 4-5 кг скинуть, и смотрю, что не получится. Ты будешь ещё продолжать диетничать? Я думаю наверное пробовать что-то другое. Пока не определилась что.
kvitka-x	Идёт сохранение... сегодня стрелка весов неожиданно для меня всё таки сдвинулась. А то я уже думала, что совсем не судьба мне похудеть. Прям хотелось испечь торт и целяком проглотить от злости:) какие планы у тебя дальше? лепесточки заканчиваются. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2014 года сегодня стрелка весов неожиданно для меня всё таки сдвинулась. А то я уже думала, что совсем не судьба мне похудеть. Прям хотелось испечь торт и целяком проглотить от злости какие планы у тебя дальше? лепесточки заканчиваются.
allechka07	Идёт сохранение... Привет!!! Меня зовут Алла, тоже двое деток - старшему 5 лет, младшему 4 месяца. СегоднЯ третий день, отвес -1600. Девчонки, какие каши можно есть в злаковый день? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2014 года Привет!!! Меня зовут Алла, тоже двое деток - старшему 5 лет, младшему 4 месяца. СегоднЯ третий день, отвес -1600. Девчонки, какие каши можно есть в злаковый день?
kvitka-x	Идёт сохранение... Приветствую нового жителя нашего клуба! Я по кашам не спец, ооочень не люблю их, а темболее в сухом виде без добавления масла, сахара, молока. Я в этот день 2 раза пью кефир с отрубями, тоже злаки. Ела несладкие кукурузные хлопья типа фитнесс от нестле. Если у тебя дружба с кашами есть, то легче. Думаю можно есть любую. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2014 года Приветствую нового жителя нашего клуба! Я по кашам не спец, ооочень не люблю их, а темболее в сухом виде без добавления масла, сахара, молока. Я в этот день 2 раза пью кефир с отрубями, тоже злаки. Ела несладкие кукурузные хлопья типа фитнесс от нестле. Если у тебя дружба с кашами есть, то легче. Думаю можно есть любую.
allechka07	Идёт сохранение... Ой, я люблю гречку, НО с подливой, так что вот и думаю, чем же завтра питаться 😢 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2014 года Ой, я люблю гречку, НО с подливой, так что вот и думаю, чем же завтра питаться 😢
MALINKA2	Идёт сохранение... Привет новеньким :) Два дня у меня срыв :( ,но сегодня продолжаю диетничать,сегодня творожный день .Каши можна любые+хлебцы и семечки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2014 года Привет новеньким Два дня у меня срыв ,но сегодня продолжаю диетничать,сегодня творожный день .Каши можна любые+хлебцы и семечки.