Волшебная ложка

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024
Asalisa
elenakudryaeva
А Ира худеет
Алла Полякова
ВалерияИгоревна
ДобраяТ
Изящная кошка
Ланнушка
машук
Пашка
Родина
Ярослав Семенюк
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета 5 столовых ложек

Форум клуба:

Asalisa	# 27 июня 2014 года машук пишет: Пусть он будет,только при настоящем голоде Это точно!
Ланнушка	# 27 июня 2014 года АсяЛиса пишет: Отбить бы этот аппетит навсегда навсегда - не навсегда... а до обеда ничего не хотелось... яблоко еле в себя утром впихнула
машук	# 27 июня 2014 года Вечная проблема ,жор начинается вечером,хоть рот заклеивай
машук	# 27 июня 2014 года надечкин с отвесом Вас.Может выйдете из тени
машук	# 27 июня 2014 года Отчет: З-ветчина куриная,хлеб рижский-150гр,чай с молоком. О-каша гречневая рассыпчатая с маслом-150гр.чай П-котлеты индюшиные-200гр,чай. У-ветчина,хлеб,черешня.чай за день 30гр мармелад
Asalisa	# 27 июня 2014 года А я вечером редко есть хочу...осталась давнишняя привычка - после шести, семи не есть...вроде бы уже специально ей не следую, но...конечно иногда и в 9 могу поесть, но не позже. (ой...ттт, а то сглажу )
машук	# 27 июня 2014 года У меня сегодня получилось в 19.30 ужин кефир с отрубями.Завтра конечно постараюсь до 19.00 .
машук	# 28 июня 2014 года Клуб пополнился новыми участницами,девочки представьтесь.
tunka	# 28 июня 2014 года Привет! я Катя решила попробовать "5 ложек", вроде не сложно. плюс зарядка с Синди и, если я себя таки выпну на этот холод, бег по утрам. Но пока погода побеждает мои благие намерения)))))))
Ланнушка	# 28 июня 2014 года tunka пишет: Привет! я Катя решила попробовать "5 ложек", вроде не сложно. плюс зарядка с Синди и, если я себя таки выпну на этот холод, бег по утрам. Но пока погода побеждает мои благие намерения))))))) Привет, Катюша!!! Рады видеть тебя тут с нами... Ложки это не сложно.... вчера вот даже съела 5 ложек тортика А вот насчет погоды - сочувствую.... мы на юге....но у нас тоже погода не очень.... Хотя вчера был первый летний день....а сегодня с утра опять тучи и сыро...
tunka	# 28 июня 2014 года Ланнушка, ой, погода ужас! я вот, когда пасмурно, без кофе вообще не человек. а кофе без сахара пить не могу. так что это будет мое нарушение всю диету)))
Ланнушка	# 28 июня 2014 года tunka пишет: а кофе без сахара пить не могу. я давно перешла на сахзам ФИТПАРАД он не отличается по вкусу от сахара, не калорийный, у него низкий гликемический индекс...
Надечкин	# 28 июня 2014 года Здравствуйте,девочки! Я Надя Выбрала "5 ложечек" и очень радует, что не одна, а с вами вместе. Настроена серьезно но без фанатизма. Начала 3 дня назад - не ем сладкое(пока ),чай зеленый, после 18:00 - ни-ни, ни каких плюшек и печенек, а утром каша.+физ.нагрузка на огороде и велосипед с детьми, но это с удовольствием.Буду стараться...ради себя .Спасибо, что приняли в свою команду!
Надечкин	# 28 июня 2014 года Машук-Марина спасибо вам за " с отвесом Вас." так приятно легко с начала пошло, знаю, потом сложнее. но потеря кг. окрыляет и в прямом и в переностном смысле
машук	# 28 июня 2014 года Приятно познакомиться Надя! Вливайтесь в наши ряды Удачи Вам.Я Марина,можно машук.Если будут вопросы задавайте мы будем рады помочь.
машук	# 28 июня 2014 года Да,отвесы вдохновляют,побольше их нам всем А самое главное мотивация конечно-по-моему я сегодня схватила эту птицу за хвост,но пока не расскажу
Надечкин	# 28 июня 2014 года машук пишет: Приятно познакомиться Надя! Вливайтесь в наши ряды Удачи Вам.Я Марина,можно машук.Если будут вопросы задавайте мы будем рады помочь. Хорошо, буду консультироваться.
tunka	# 29 июня 2014 года Ланнушка пишет: я давно перешла на сахзам ФИТПАРАД у меня закончился, а новый никак не куплю, забываю
Ланнушка	# 29 июня 2014 года
Asalisa	# 30 июня 2014 года Ланнушка! А я приседала месяц, потом бросила, накачала и без того огромную свою пятую точку и перестала влазить в брюки