Худеем: ИЮЛЬ - АВГУСТ

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	2.11.2024	5.11.2024	8.11.2024	11.11.2024	14.11.2024	17.11.2024	20.11.2024	23.11.2024
7Наташенька7
DominikaStrad...
drozofila777
III_SOVA_III
imanentnaja
Krusenstern
lesik53
Oollqqaa
urta-ta
А-н-ю-т-а
Бассик
Катюша Васильева
Опасная
Хвостова
	2.11.2024	5.11.2024	8.11.2024	11.11.2024	14.11.2024	17.11.2024	20.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

А-н-ю-т-а	# 30 июня 2014 года Девченки всем привет!!!! Итак 30.06.2014 - мы начинаем!!! Давайте сразу договоримся, что в нашем клубе будет спокойная, дружелюбная атмосфера))) Иначе особо "злые" участники будут исключены. В конце каждой недели(в субботу или воскресенье) мы делаем итоговый отчет в котором указываем свои результаты за пройденный этап!(для этого создано отдельное обсуждение под названием "Отчеты") Фотоотчет будем составлять в конце июля и августа, и посмотрим кто больше всего потрудился над собой)))(Для этого я потом создам отдельное обсуждение!) Так же есть обсуждение под названием "Посиделки" - здесь и будет проходить в основном наше с вами общение В "Полезная информация" вы все можете сбрасывать полезную на ваш взгляд инфу! Если у кого-то есть какие-то пожелания или просьбы - с удовольствием вас выслушаю ))) Ваша А-н-ю-т-а
Бассик	# 30 июня 2014 года Всем приветики! И у меня сразу вопрос Начальное фото к себе в альбом сохранять?
persik07	# 30 июня 2014 года Приветик!
Ribanka	# 30 июня 2014 года Привет
lesik53	# 30 июня 2014 года Привет, все в бой за от личную фигуру
А-н-ю-т-а	# 30 июня 2014 года Всем, всем, всем привеееееет=)))))))) Бассик пишет: Всем приветики! И у меня сразу вопрос Начальное фото к себе в альбом сохранять? Сразу отвечаю - да, сохраняйте в альбомы к себе)) А потом будем прикреплять в обсуждение)) Так сказать чтобы полюбоваться и порадоваться друг за дружку
Bela4ka	# 30 июня 2014 года Привет, девочки):-) :-) :-) а кто как худеть собирается?
Бассик	# 30 июня 2014 года мама-в-кубе пишет: а кто как худеть собирается? Я считаю калории - питаюсь по графику зигзаг. И обязательно спорт. Пока только тренажёрка по вторникам, четвергам и субботам. Пройдёт кашель добавлю кардио - бег
Bela4ka	# 30 июня 2014 года а я вот хочу что-то новое в питании попробовать. И калории счилала, на магги сидела, на любимой...... А теперь сила воли кончилась. Надо как-то встряхнуть себе, а то вес медленно ползет вверх
Nadi777	# 30 июня 2014 года Всем привет!!! Я месяц назад ушла со всех диет, сейчас питаюсь по чувству голода, ем медленно и из маленькой посуды. До этого 2 года считала калории и БЖУ, захотелось попробовать худеть без контроля весами и калориями - пока получается
Целеустремлёнка	# 30 июня 2014 года Привет всем!!!! Очень нужно быть в форме к сентябрю!!! Отступать некуда, лето хочется провести с пользой!!! Буду стараться! Маршрут таков: 90- дневная система питания, посильный спорт (зарядка с джилиан, иногда бег и ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОГУЛКИ это и приятно и полезно). Что будет трудно: пить много воды и не есть вечером после 8. Очень хочется справиться. А так как я теперь публично об этом заявила, сдаваться будет тяжело)))
Aleksa Sher	# 30 июня 2014 года Я эту неделю делаю два раза разгруз - в понедельник и пятницу. И считаю калории. Со следующей недели перейду на рацион питания, который запланировала с пониженным каллоражом (1000 ккал), разгрузы по плану будут. И надо будет льняное масло купить, у меня уже просрочено. Да и вот всё собираюсь хоть какую-нибудь физ.нагрузку добавить.
Ribanka	# 30 июня 2014 года У меня- спорт зал, бассейн, дома велотренажер. Хотела на лепестки сесть, но инструктор сказала, что не стоит. Так, что с сегодняшнего дня на сушке.
urta-ta	# 30 июня 2014 года Всем приветики, а я на маги худеть буду
Катюнечка	# 30 июня 2014 года Всем привет Я калории начала считать Гимнастику каждое утро делаю уже вышла на рефлекс проснулась утром и сразу гимнастику делаю
DominikaStradivarius	# 30 июня 2014 года Приветики:-) Первые две недельки планирую провести на пп и начну 30 дневку с Джиллиан.
makeitorbreakit	# 30 июня 2014 года Доброго всем дня! Я на дробном питании и пока на первом уровне с Джиллиан, цель к концу августа-78 кг! Всем удачи!
lesik53	# 30 июня 2014 года Я буду на системе раздельного питания 90 дней, тренировки с Джилиан, пешие прогулки
III_SOVA_III	# 30 июня 2014 года Добрый день! До сегодняшнего дня была на ПК. Решила немного ускорить процесс и с сегодняшнего дня на магги, если не смогу- перейду опять на ПК. Тренировки 3 раза в неделю по 1.5ч.
Bela4ka	# 30 июня 2014 года Какие все молодцы А я вот сметанник ем А еще и похудеть хочу...