Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
вчера по "Мир" была передача Слово за слово и там целая бригада диетологов спорили о пользе вреде жира. Вывод: никакие диеты не полезные, нужно только ПП. Вот хочу книги почитать об этом, потому что мне и так кажется что я првавильно питаюсь а чо тогда не худею и вес на месте? сахар не употребляю, жареное не ем. хлеб не ем. Пережарки в супы не делаю. на столе одна курица и овощи....сладкое из выпечки ну раз в неделю немного. пью исключительно зеленый чай....даже пресс качаю. Хожу пешеком по магазинам на большие расстояния...Неужели из-за того что сплю долго???
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
У меня радость огромная! - 100 гр!!!, до этого долго не сходило в весе... На радостях аж аппетит пропал. Была на пляже, загорали-купались. Жара у нас бешенная, куда еще деться ,как не на пляж...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Что хочу сказать-спросить... Где наш директор клуба?
Можно ли не взвешиваться каждый день? Меня это просто убивает Эти плюс-минус.Нервы на пределе. Хотя-бы раз в неделю мне...
Если нет,то готова самоустраниться.Правда.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
anderson, ну вот я тебе удивляюсь! Всем же понятно, что регулярность должна быть во всем, раз ты стала с нами на этот путь убивания жира, почему не хочешь выполнить минимальные правила-записывать вес ежедневно? Неужели не хочешь видеть свой прогресс.. ну или регресс? Мне кажется вот с этого и начинается несерьезный подход к делу.. Мне кажется можно найти 5 минут в день, чтобы внести вес. Да и нам интересно следить за реальными изменениями друг друга, а не на пустые клеточки пялиться!!
Конечно, это твое дело, но это несерьезно.
А я оглашаю первые результаты нашей борьбы:
1 место- Stves -0,9 кг
2 место NatalyVD- 0,8 кг
3 место ДевушкаЗагадка - 0,5 кг
Поздравляю вас мои маленькие труженицы!! Вы лучшие! Так держать
Остальные и меня это тоже касается должны сильно напрячься
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...