Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

AsTeYa	Идёт сохранение... [b]Hellena201004[/b], можно и по стандартному, можно и поискать поинтереснее http://dukandiet.ru/cuxariki-vkusnyashki-antistressovye/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2014 года Hellena201004, можно и по стандартному, можно и поискать поинтереснее http://dukandiet.ru/cuxariki-vkusnyashki-antistressovye/
LenUsKa Ya	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], спасибо, а я как раз искала что-нибудь поинтереснее, только на других сайтах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2014 года AsTeYa, спасибо, а я как раз искала что-нибудь поинтереснее, только на других сайтах
LenUsKa Ya	Идёт сохранение... Завтра-послезавтра у меня БО дни, присмотрела крабо-пирожок http://dukandiet.ru/krabo-pirozhok/ а судя по рецепту, можно сделать и тунцо-пирожок :D А на 2 ЧБ будут сухарики Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2014 года Завтра-послезавтра у меня БО дни, присмотрела крабо-пирожок http://dukandiet.ru/krabo-pirozhok/ а судя по рецепту, можно сделать и тунцо-пирожок А на 2 ЧБ будут сухарики
wol41ca	Идёт сохранение... Я на три дня делала хлеб обычный. Без проблем хранился в контейнере без холодильника у меня. А печеньки вот есть http://dukandiet.ru/?s=печенье Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2014 года Я на три дня делала хлеб обычный. Без проблем хранился в контейнере без холодильника у меня. А печеньки вот есть http://dukandiet.ru/?s=печенье
AsTeYa	Идёт сохранение... сегодня вечером сделала киндер пингви от татошки, интересно что получилось... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2014 года сегодня вечером сделала киндер пингви от татошки, интересно что получилось...
allechka07	Идёт сохранение... [quote="AsTeYa"]сегодня вечером сделала киндер пингви от татошки, интересно что получилось...[/quote] Вкусно получилось. Я тоже делала раньше. А теперь только медовик и ем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2014 года AsTeYa пишет: сегодня вечером сделала киндер пингви от татошки, интересно что получилось... Вкусно получилось. Я тоже делала раньше. А теперь только медовик и ем
allechka07	Идёт сохранение... Кстати, тот же медовик, только проще http://www.dukanovka.ru/recepty/deserty/tort_mikra_semeshuk.php Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2014 года Кстати, тот же медовик, только проще http://www.dukanovka.ru/recepty/deserty/tort_mikra_semeshuk.php
Нежная колючка	Идёт сохранение... Вернулась я.. взвесилась. наела 1 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2014 года Вернулась я.. взвесилась. наела 1 кг.
allechka07	Идёт сохранение... [quote="Ольга Ковтун"]Вернулась я.. взвесилась. наела 1 кг.[/quote] Привет-привет! Совсем немного! Может раскачаешь вес заодно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2014 года Ольга Ковтун пишет: Вернулась я.. взвесилась. наела 1 кг. Привет-привет! Совсем немного! Может раскачаешь вес заодно!
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], может раскачаю. завтра возвращаюсь к чередованию Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2014 года allechka07, может раскачаю. завтра возвращаюсь к чередованию
wol41ca	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], значит хорошо отдохнула:) 1кг не трагедия! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2014 года Ольга Ковтун, значит хорошо отдохнула 1кг не трагедия!
wol41ca	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], попробую, но что-то я боюсь в микроволновке делать. Вечно мы с ней не ладим.. поглядим. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2014 года allechka07, попробую, но что-то я боюсь в микроволновке делать. Вечно мы с ней не ладим.. поглядим.
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]wol41ca[/b], отлично отдохнула Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2014 года wol41ca, отлично отдохнула
wol41ca	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], правда, не растрайвыйся, все наладится и опять будем стройные:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2014 года Ольга Ковтун, правда, не растрайвыйся, все наладится и опять будем стройные
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]wol41ca[/b], сегодня родные весы показали 73 кг. 75 кг мне показали весы подруги 21 числа утром. В поезде я мало что ела. Проблемы с желудком были, потом КД. вот наверное 2 кг и убралось Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2014 года wol41ca, сегодня родные весы показали 73 кг. 75 кг мне показали весы подруги 21 числа утром. В поезде я мало что ела. Проблемы с желудком были, потом КД. вот наверное 2 кг и убралось
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], Привет! С Приездом!!!! скорее всего жидкость накопилась, у меня в поездках вечная проблема с отеками... [b]allechka07[/b], и в правду очень вкусно, суфле и не скажешь что диетическое, сына в восторге от моего десерта)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2014 года Ольга Ковтун, Привет! С Приездом!!!! скорее всего жидкость накопилась, у меня в поездках вечная проблема с отеками... allechka07, и в правду очень вкусно, суфле и не скажешь что диетическое, сына в восторге от моего десерта))))
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], может и жидкость. Тем не менее - сегодня ровно -20 кг.. В прошлом году весила 93.. Аж самой не верится. Позже пойду сыр делать по местному рецепту. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2014 года AsTeYa, может и жидкость. Тем не менее - сегодня ровно -20 кг.. В прошлом году весила 93.. Аж самой не верится. Позже пойду сыр делать по местному рецепту.
wol41ca	Идёт сохранение... [quote="Ольга Ковтун"][b]AsTeYa[/b], может и жидкость. Тем не менее - сегодня ровно -20 кг.. В прошлом году весила 93.. Аж самой не верится. Позже пойду сыр делать по местному рецепту.[/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2014 года Ольга Ковтун пишет: AsTeYa, может и жидкость. Тем не менее - сегодня ровно -20 кг.. В прошлом году весила 93.. Аж самой не верится. Позже пойду сыр делать по местному рецепту.
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], ОООО !!! поздравляю!!!!! :blush: я в том году тоже почти как вы весила - 94!!! за прошлый август на 10 кг похудела, и в этом году уже почти на 10 кг похудела. Молодцы мы :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2014 года Ольга Ковтун, ОООО !!! поздравляю!!!!! я в том году тоже почти как вы весила - 94!!! за прошлый август на 10 кг похудела, и в этом году уже почти на 10 кг похудела. Молодцы мы
AsTeYa	Идёт сохранение... Ох девочки.... я кажется отравилась.... :cry: в обед уложила спать своих мужчин и тут началось..... марафоны к белому трону.... грешу на йогурт. Муж в ночную смену ушел, сына свекровь забрала, забурюсь под одеяло буду вышивать, так что за завтрашнее взвешивание я переживаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2014 года Ох девочки.... я кажется отравилась.... в обед уложила спать своих мужчин и тут началось..... марафоны к белому трону.... грешу на йогурт. Муж в ночную смену ушел, сына свекровь забрала, забурюсь под одеяло буду вышивать, так что за завтрашнее взвешивание я переживаю.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры