Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

wol41ca	Идёт сохранение... Блин...вот только порадуешся большому отвесу.. и тут нате, ежемесячные "гости" хоть на несколько сот грам, но откинут назад... Пфф... пойду, что нибуть сладенькое сделаю..заем горе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2014 года Блин...вот только порадуешся большому отвесу.. и тут нате, ежемесячные "гости" хоть на несколько сот грам, но откинут назад... Пфф... пойду, что нибуть сладенькое сделаю..заем горе.
My_caress	Идёт сохранение... [b]Hellena201004[/b], с тыквой аккуратнее, все -таки высокоуглеводная вещь. Не смешивайте ее с жирами, это уж точно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2014 года Hellena201004, с тыквой аккуратнее, все -таки высокоуглеводная вещь. Не смешивайте ее с жирами, это уж точно)
allechka07	Идёт сохранение... Как хочется виноградика :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2014 года Как хочется виноградика
LenUsKa Ya	Идёт сохранение... [b]мисс Лера Ф[/b], спасибо, я учту, не задумывалась об этом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2014 года мисс Лера Ф, спасибо, я учту, не задумывалась об этом
My_caress	Идёт сохранение... [b]Hellena201004[/b], одна девушка LoraEra в группе диеты Дюкана как раз писала Дюканочке Besuha, у которой встал вес, про тыкву: [quote]Вот уж просто поверьте корифею низкоуглеводного питания . У Вас идет сочетание углеводов от тыквы и жиров от колбасы. Такие сочетания не допустимы при похудении. Если уж тыкву, то в отдельный прием пищи и не смешивать с белками/жирами. А колбаса у Вас из чего была? Без свинины, которая на ДД запрещена? [/quote] Ну про колбасу к делу не относится)) просто я сама тыкву не ем, но мне показалось убедительно) Желаю удачи и отвесиков даже после тыквы)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2014 года Hellena201004, одна девушка LoraEra в группе диеты Дюкана как раз писала Дюканочке Besuha, у которой встал вес, про тыкву: Вот уж просто поверьте корифею низкоуглеводного питания . У Вас идет сочетание углеводов от тыквы и жиров от колбасы. Такие сочетания не допустимы при похудении. Если уж тыкву, то в отдельный прием пищи и не смешивать с белками/жирами. А колбаса у Вас из чего была? Без свинины, которая на ДД запрещена? Ну про колбасу к делу не относится)) просто я сама тыкву не ем, но мне показалось убедительно) Желаю удачи и отвесиков даже после тыквы))
alichea	Идёт сохранение... Всем доброй ночи ! Вступила в ваш клуб, так как считаю Дюкана одной из самых эффективных диет ! Осталось 16 дней до свадьбы и нужно 4 дня атаки и жесткий режим со спортом потом ! Вперед !!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2014 года Всем доброй ночи ! Вступила в ваш клуб, так как считаю Дюкана одной из самых эффективных диет ! Осталось 16 дней до свадьбы и нужно 4 дня атаки и жесткий режим со спортом потом ! Вперед !!)
My_caress	Идёт сохранение... [b]alichea[/b], у тебя все получится))))) А платье уже готово? Велико не будет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2014 года alichea, у тебя все получится))))) А платье уже готово? Велико не будет?
allechka07	Идёт сохранение... [b]alichea[/b], тебе реально нечего скидывать, попробуй рассчитай на сайте у дюкана себе идеальный вес http://www.dukan.ru Наверно просто перед свадьбой нервничаешь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2014 года alichea, тебе реально нечего скидывать, попробуй рассчитай на сайте у дюкана себе идеальный вес http://www.dukan.ru Наверно просто перед свадьбой нервничаешь
swetljazok	Идёт сохранение... Всем приветик.. поздравте с килогрмммищем!!!! И с друзьями.... :cry: :cry: дада.. сама в иновата...... стыдно.... 3 дня готовились,родню приглашали на пикник на дачу, чадо своё малое в школу пошло, так что для нас ето было торжеств о!!ну и понятно, на такой волне, на обалденном шашлыке,и вроде бы овощных салатах- тут мама ге горюй!!.. дождалась .... ну ничего.. берём снбя в руки и вперёд,куда наши заветные учапали....главное не сдаваться!!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года Всем приветик.. поздравте с килогрмммищем!!!! И с друзьями.... дада.. сама в иновата...... стыдно.... 3 дня готовились,родню приглашали на пикник на дачу, чадо своё малое в школу пошло, так что для нас ето было торжеств о!!ну и понятно, на такой волне, на обалденном шашлыке,и вроде бы овощных салатах- тут мама ге горюй!!.. дождалась .... ну ничего.. берём снбя в руки и вперёд,куда наши заветные учапали....главное не сдаваться!!!!
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], сама вчера чуток оторвалась на даче. Полкило наела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года swetljazok, сама вчера чуток оторвалась на даче. Полкило наела
swetljazok	Идёт сохранение... Виновных на барабан!!!!! :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года Виновных на барабан!!!!!
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], уже на закреп ушла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года swetljazok, уже на закреп ушла?
swetljazok	Идёт сохранение... Давно!!! В мае. :thumbsup: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года Давно!!! В мае.
wol41ca	Идёт сохранение... [b]alichea[/b], у тебя все получится и поздравляю с предстоящим событием :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2014 года alichea, у тебя все получится и поздравляю с предстоящим событием
AsTeYa	Идёт сохранение... Что то так стихло наше общение в клубе :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2014 года Что то так стихло наше общение в клубе
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], меня замучали Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2014 года AsTeYa, меня замучали
swetljazok	Идёт сохранение... [quote="AsTeYa"]Что то так стихло наше общение в клубе :([/quote]-у тебя как дела, идёте на отвесы или у вас стабильно всё???ой, я на посадку вроде заруливаю..... уже любимые 53 на сесах мелькают.....прилипшие чуть не 3 кг постепенно но с таким трудом!-но снимаю... применяю что возможно, но.. надо федя, надо!!! :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2014 года AsTeYa пишет: Что то так стихло наше общение в клубе -у тебя как дела, идёте на отвесы или у вас стабильно всё???ой, я на посадку вроде заруливаю..... уже любимые 53 на сесах мелькают.....прилипшие чуть не 3 кг постепенно но с таким трудом!-но снимаю... применяю что возможно, но.. надо федя, надо!!!
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], ой как хорошо-то. а ко мне никак отвес не идет.. Хочу наконец-то хоть 70 увидеть. а вот фигу вам. 71.5 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2014 года swetljazok, ой как хорошо-то. а ко мне никак отвес не идет.. Хочу наконец-то хоть 70 увидеть. а вот фигу вам. 71.5
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], [b]swetljazok[/b], а я не могу уже неделю вернуться к дядюшке дюкану, что то у меня срыв ужасный... но ничего вес стоит вроде... решила завтра хоть кровь из носа но нужно вернуться на диету, осталось то до пв 9 кг! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2014 года Ольга Ковтун, swetljazok, а я не могу уже неделю вернуться к дядюшке дюкану, что то у меня срыв ужасный... но ничего вес стоит вроде... решила завтра хоть кровь из носа но нужно вернуться на диету, осталось то до пв 9 кг!
allechka07	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], наверно последние кг с трудом уходят, я вот уже долго около 62 топчусь. Устала уже Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2014 года Ольга Ковтун, наверно последние кг с трудом уходят, я вот уже долго около 62 топчусь. Устала уже

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры