Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], спасибочки. Сделаю обязательно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года AsTeYa, спасибочки. Сделаю обязательно
AsTeYa	Идёт сохранение... но варите не 40 минут а меньше, мне 15 минут хватило не на водяной бане а на маленьком огне Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года но варите не 40 минут а меньше, мне 15 минут хватило не на водяной бане а на маленьком огне
s stativka	Идёт сохранение... а молоко берете соевое или сухое0%? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года а молоко берете соевое или сухое0%?
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]s stativka[/b], сухое 1.5% и жидкое 1% Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года s stativka, сухое 1.5% и жидкое 1%
wol41ca	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], ой с этим сыром вообще мороки нет, иначе не взялась бы. А я вчера винегрет, вкусненько:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года inomarkovna, ой с этим сыром вообще мороки нет, иначе не взялась бы. А я вчера винегрет, вкусненько
Нежная колючка	Идёт сохранение... щас вареники ленивые варить буду Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года щас вареники ленивые варить буду
swetljazok	Идёт сохранение... Ж-что за тортик-дюшкин???прошу рецепт в студию!!! :D ;) :thumbsup: [quote="inomarkovna"]я тортиком спасаюсь еще 3 кусочка осталось)) потом еще закажу.. а то вчера чет депреснула, жорик посетил... я не мешкаясь в холодной квартире, на едине с теликом.. забацала кружку чая с тортиком.. вот даже чувства что на диете нет. даже рассказывать кому стыдно, что я худею. я ж сама умом то понимаю что лопаю сладкое чуть ли не больше чем раньше. И давайте уже на ты))) а то как то не удобно))[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года Ж-что за тортик-дюшкин???прошу рецепт в студию!!! inomarkovna пишет: я тортиком спасаюсь еще 3 кусочка осталось)) потом еще закажу.. а то вчера чет депреснула, жорик посетил... я не мешкаясь в холодной квартире, на едине с теликом.. забацала кружку чая с тортиком.. вот даже чувства что на диете нет. даже рассказывать кому стыдно, что я худею. я ж сама умом то понимаю что лопаю сладкое чуть ли не больше чем раньше. И давайте уже на ты))) а то как то не удобно))
LenUsKa Ya	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], попробую рецепт сгущенки, а то у меня не получалось по другому рецепту, вышло странное молоко только сладкое))) Девочки, а дютеллу кто-нибудь делал? по интернетовским рецептам у меня тоже не получается, а хочется. Сейчас вместо нее просто в творожок 0,2% добавляю какао и сахзам. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года AsTeYa, попробую рецепт сгущенки, а то у меня не получалось по другому рецепту, вышло странное молоко только сладкое))) Девочки, а дютеллу кто-нибудь делал? по интернетовским рецептам у меня тоже не получается, а хочется. Сейчас вместо нее просто в творожок 0,2% добавляю какао и сахзам.
Нежная колючка	Идёт сохранение... Забыла похвастаться. Подошла к очередному рубежу, к очередному нолику. Теперь мои весы показывают 70 кг. еще 5 кг и ухожу на закреп Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года Забыла похвастаться. Подошла к очередному рубежу, к очередному нолику. Теперь мои весы показывают 70 кг. еще 5 кг и ухожу на закреп
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], поздравляю!!! я пока на 3 кг отстаю от тебя))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года Ольга Ковтун, поздравляю!!! я пока на 3 кг отстаю от тебя)))
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]Hellena201004[/b], дютелла )))) а это интересно, надо рецептик поискать который лучше всего получается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года Hellena201004, дютелла )))) а это интересно, надо рецептик поискать который лучше всего получается
inomarkovna	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], умоляю Вас :D какой рецепт)) я ж его купила. все рецепты есть у татошки. я купила ассорти из 6 . первый раз пробую еще даже не все попробовала. пока на первом месте медовый.и ириска) оч вкусно. [b]AsTeYa[/b], можно уточнить тоесть ты не варишь на вод бане а просто на медленном огне? это я могу. ток сом нет надо найти. куплю тоже сделаю. сеня вот купила яйца а 3 треснули. срочно пришлось придумывать что то. взяла творог крахмал яйца сахзам кефир разрыхлитель и отруби, даже не молотые.(молоть нечем) и в силиконовую форму.. завтра буду пробовать что вышло :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2014 года swetljazok, умоляю Вас какой рецепт)) я ж его купила. все рецепты есть у татошки. я купила ассорти из 6 . первый раз пробую еще даже не все попробовала. пока на первом месте медовый.и ириска) оч вкусно. AsTeYa, можно уточнить тоесть ты не варишь на вод бане а просто на медленном огне? это я могу. ток сом нет надо найти. куплю тоже сделаю. сеня вот купила яйца а 3 треснули. срочно пришлось придумывать что то. взяла творог крахмал яйца сахзам кефир разрыхлитель и отруби, даже не молотые.(молоть нечем) и в силиконовую форму.. завтра буду пробовать что вышло
swetljazok	Идёт сохранение... Начиталась у вас и пошла себе дюшки готовить, перемолола блендером хлопья, всё по рецептику, в силикончик залила тесто, спекла, суфле одним махом, но,, передержала.. схватился. Вместо йогурта добавила био йогурт, творога не нашлось, взяла детский... блин, вкус получился у суфле кисло молочный.. хочется плпробовать вместе с тортом,,, ошибки на лицо,, в след раз постараюсь ликвидировать.... :blush: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года Начиталась у вас и пошла себе дюшки готовить, перемолола блендером хлопья, всё по рецептику, в силикончик залила тесто, спекла, суфле одним махом, но,, передержала.. схватился. Вместо йогурта добавила био йогурт, творога не нашлось, взяла детский... блин, вкус получился у суфле кисло молочный.. хочется плпробовать вместе с тортом,,, ошибки на лицо,, в след раз постараюсь ликвидировать....
ксеньёрита	Идёт сохранение... привет девочки, вот я сново на дюкане и вас нашла. принимайте меня, я была на д.дюкан год назад скинула -10 кг,вес не набрала, теперь хочу до 60 скинуть, а это 7 кг. так что я сегодня на атаке. :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года привет девочки, вот я сново на дюкане и вас нашла. принимайте меня, я была на д.дюкан год назад скинула -10 кг,вес не набрала, теперь хочу до 60 скинуть, а это 7 кг. так что я сегодня на атаке.
allechka07	Идёт сохранение... [b]ксеньёрита[/b], привет и добро пожаловать! Расскажи, ты все 4 этапа прошла и как положено на стабилизации 1 ЧБ день делала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года ксеньёрита, привет и добро пожаловать! Расскажи, ты все 4 этапа прошла и как положено на стабилизации 1 ЧБ день делала?
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], да не варю, на электроплите, на маленьком огнеи все 15 минут и сгущенка как нормальная сгущенка :thumbsup: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года inomarkovna, да не варю, на электроплите, на маленьком огнеи все 15 минут и сгущенка как нормальная сгущенка
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]ксеньёрита[/b], добро пожаловать!!! [b]swetljazok[/b], а я борщ сварила себе))) как же мне его не хватало!!!! вместо картошки кабачок положила, разница не ощутила!!! вкуснятина! и еще чегото намесила всего подряд с мягким творожком думаю запечь и посмотреть что же получиться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года ксеньёрита, добро пожаловать!!! swetljazok, а я борщ сварила себе))) как же мне его не хватало!!!! вместо картошки кабачок положила, разница не ощутила!!! вкуснятина! и еще чегото намесила всего подряд с мягким творожком думаю запечь и посмотреть что же получиться
AsTeYa	Идёт сохранение... эх 7 кг еще до закрепа :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года эх 7 кг еще до закрепа
ксеньёрита	Идёт сохранение... [quote="allechka07"][b]ксеньёрита[/b], привет и добро пожаловать! Расскажи, ты все 4 этапа прошла и как положено на стабилизации 1 ЧБ день делала?[/quote] да-да все 4 этапа, вес не поднялся уже как год будет :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года allechka07 пишет: ксеньёрита, привет и добро пожаловать! Расскажи, ты все 4 этапа прошла и как положено на стабилизации 1 ЧБ день делала? да-да все 4 этапа, вес не поднялся уже как год будет
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]ксеньёрита[/b], добро пожаловать в наши стройные ряды Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года ксеньёрита, добро пожаловать в наши стройные ряды

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры