Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

Mira 25	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], то есть, решила, что лучше для меня 5/5 и так сидеть пока не сброшу всё лишнее? Самой решать когда остановиться и перейти к следующему этапу? Правильно я поняла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Ольга Ковтун, то есть, решила, что лучше для меня 5/5 и так сидеть пока не сброшу всё лишнее? Самой решать когда остановиться и перейти к следующему этапу? Правильно я поняла?
Mira 25	Идёт сохранение... и ещё. я правильно поняла, что желатин и кукурузный крахмал можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года и ещё. я правильно поняла, что желатин и кукурузный крахмал можно?
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]Mira 25[/b], можно и желатин и кукурузный крахмал. А сидеть до тех пор пока не посчитаешь, что вес нормальный. Мне его линеечка высчитала. я выбрала 2/2. так мне проще готовить. да и без овощей 5 дней тяжело мне Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Mira 25, можно и желатин и кукурузный крахмал. А сидеть до тех пор пока не посчитаешь, что вес нормальный. Мне его линеечка высчитала. я выбрала 2/2. так мне проще готовить. да и без овощей 5 дней тяжело мне
Mira 25	Идёт сохранение... ага, ясненько. А где мне поискать такую линеичку? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года ага, ясненько. А где мне поискать такую линеичку?
allechka07	Идёт сохранение... [b]Mira 25[/b], Dukan.ru Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Mira 25, Dukan.ru
LusienaB	Идёт сохранение... Привет всем! Сегодня целый день бегала по магазинам, искала продукты для ДД, зашла на рынок там у одной женщины нашла вот такой СОМ. Девчонки вы тут более опытные,скажите подойдёт??? :) [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014sep/26/28/2123017_33462thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014sep/26/29/2123020_24017thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Привет всем! Сегодня целый день бегала по магазинам, искала продукты для ДД, зашла на рынок там у одной женщины нашла вот такой СОМ. Девчонки вы тут более опытные,скажите подойдёт???
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]LusienaB[/b], мне кажется пойдет. я похожее покупаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года LusienaB, мне кажется пойдет. я похожее покупаю
LusienaB	Идёт сохранение... [quote="Ольга Ковтун"][b]LusienaB[/b], мне кажется пойдет. я похожее покупаю[/quote] Спасибо. Вкусняшек уже хочется каких нибудь наделать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Ольга Ковтун пишет: LusienaB, мне кажется пойдет. я похожее покупаю Спасибо. Вкусняшек уже хочется каких нибудь наделать
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]LusienaB[/b], пойдет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года LusienaB, пойдет
AsTeYa	Идёт сохранение... Что-то настроение у меня падает, потому что вес стоит, а порой даже растет, не знаю причину.... до кд еще далеко, спорт не увеличивала, (((( боюсь срыва на сладости Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Что-то настроение у меня падает, потому что вес стоит, а порой даже растет, не знаю причину.... до кд еще далеко, спорт не увеличивала, (((( боюсь срыва на сладости
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], стоять. глаза закрыть, руки убрать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года AsTeYa, стоять. глаза закрыть, руки убрать
s stativka	Идёт сохранение... да уж держитесь,у меня похожее, скоро КД и вес стоял,но я спорт увеличила,прибавила в весе и в итоге-срыв 3 дня не могу в руки себя взять,как Вы написали однажды-в зажоре,на весы и не встаю-страшно,НЕ ДЕЛАЙТЕ МОИХ ОШИБОК,держитесь Дюканочки! :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года да уж держитесь,у меня похожее, скоро КД и вес стоял,но я спорт увеличила,прибавила в весе и в итоге-срыв 3 дня не могу в руки себя взять,как Вы написали однажды-в зажоре,на весы и не встаю-страшно,НЕ ДЕЛАЙТЕ МОИХ ОШИБОК,держитесь Дюканочки!
Нежная колючка	Идёт сохранение... я вчера пол-ночи мучалась угрызениями совести. Слопала йогурт 0.3% с фруктами и как я понимаю с сахаром.. Но привеса утром не обнаружила.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года я вчера пол-ночи мучалась угрызениями совести. Слопала йогурт 0.3% с фруктами и как я понимаю с сахаром.. Но привеса утром не обнаружила..
s stativka	Идёт сохранение... они по моему все с сахаром,как не старалась найти без,у нас нигде нет,Вам повезло,что нет привеса! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2014 года они по моему все с сахаром,как не старалась найти без,у нас нигде нет,Вам повезло,что нет привеса!
swetljazok	Идёт сохранение... Я б еру йогурт 0,1% сама добавляю туда стевиюи кус яблока..или без него..неплохо даже. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2014 года Я б еру йогурт 0,1% сама добавляю туда стевиюи кус яблока..или без него..неплохо даже.
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], [b]swetljazok[/b], я такие йогурты стараюсь не покупать, но у нас 0.1% и 0.3% есть, я беру йогурт данон натуральный, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2014 года Ольга Ковтун, swetljazok, я такие йогурты стараюсь не покупать, но у нас 0.1% и 0.3% есть, я беру йогурт данон натуральный,
wol41ca	Идёт сохранение... У меня КД походу кругломесячно.. Только избавлюсь от лишнего что за КД набрала. Уже опять к КД набирается... Капец, такая злая. Походу ошибся Дюкан, мой идеальный вес 65 только хирургическим вмешательством можно добиться. Ну ни как ниже 72 не сбить. КД пройдет, неделю еще поборюсь. Если ничего не изменится. Уйду на закреп, хоть то что скинула уже б не возвращать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2014 года У меня КД походу кругломесячно.. Только избавлюсь от лишнего что за КД набрала. Уже опять к КД набирается... Капец, такая злая. Походу ошибся Дюкан, мой идеальный вес 65 только хирургическим вмешательством можно добиться. Ну ни как ниже 72 не сбить. КД пройдет, неделю еще поборюсь. Если ничего не изменится. Уйду на закреп, хоть то что скинула уже б не возвращать.
s stativka	Идёт сохранение... а Данон разве бывает обезжиренный ?и йогурты 0,1 и 0,2 какой производитель,у нас есть и Ашан и Карусель и перекресток,а я не могу найти эти йогурты,чтоб без сахара были? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2014 года а Данон разве бывает обезжиренный ?и йогурты 0,1 и 0,2 какой производитель,у нас есть и Ашан и Карусель и перекресток,а я не могу найти эти йогурты,чтоб без сахара были?
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]wol41ca[/b], вот а я так же на 70 застряла. Хотя линеечка обещала 65. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2014 года wol41ca, вот а я так же на 70 застряла. Хотя линеечка обещала 65.
Нежная колючка	Идёт сохранение... я без сахара видела только 2% - Большая Кружка называется в баночках по 0.5 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2014 года я без сахара видела только 2% - Большая Кружка называется в баночках по 0.5

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры