Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], ничего страшного.. в следующий раз меньше тортика Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 сентября 2014 года swetljazok, ничего страшного.. в следующий раз меньше тортика
inomarkovna	Идёт сохранение... что то все разбежались.. ладно и я пойду спать.. а то столько вкусного лежит в холодильнике боюсь сорвусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2014 года что то все разбежались.. ладно и я пойду спать.. а то столько вкусного лежит в холодильнике боюсь сорвусь
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], никто не разбежался. я тут. с зеленым чаем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2014 года inomarkovna, никто не разбежался. я тут. с зеленым чаем
swetljazok	Идёт сохранение... И я с грейпфруктом... брррррр... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года И я с грейпфруктом... брррррр...
inomarkovna	Идёт сохранение... так вроде на дюкане его низя?[b]swetljazok[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года так вроде на дюкане его низя?swetljazok,
allechka07	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], она у нас уже на закрепе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года inomarkovna, она у нас уже на закрепе
inomarkovna	Идёт сохранение... аааааааааа.. пардон.. везет ))) мне как до китая.. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года аааааааааа.. пардон.. везет ))) мне как до китая..
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], везе-е-ет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года allechka07, везе-е-ет
swetljazok	Идёт сохранение... Девочки, не пугайте мння......всё ем... но пока боюсь картошки, хлеба, макарон, белого риса,соков, ну и конфет....вот пробовала торты, но видимо проснулся вкус сладкого и вот те на привесы... всё . Завязываю с етим....не пеку.. временно.... а вообще качели надоели..... ниже никак.... а объёмы меньше, вижу по вещам... может уже стоп кран......?может больше и некуда??...у меня вчера внуча в магаз просила купить то то то ето, так русские оглядывались на нас, смотря кто же ета Баба.... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года Девочки, не пугайте мння......всё ем... но пока боюсь картошки, хлеба, макарон, белого риса,соков, ну и конфет....вот пробовала торты, но видимо проснулся вкус сладкого и вот те на привесы... всё . Завязываю с етим....не пеку.. временно.... а вообще качели надоели..... ниже никак.... а объёмы меньше, вижу по вещам... может уже стоп кран......?может больше и некуда??...у меня вчера внуча в магаз просила купить то то то ето, так русские оглядывались на нас, смотря кто же ета Баба....
inomarkovna	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], а сколько вес сколько рост какого результата уже достигли? А меня можно поздравить)) с самого начала похудения первая 5ка попрощалась со мной минус 5 почти за месяц.. и как говорят мои коллеги вид у меня больно счастливый для худеющей.. уж слишком вкусно я ем )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года swetljazok, а сколько вес сколько рост какого результата уже достигли? А меня можно поздравить)) с самого начала похудения первая 5ка попрощалась со мной минус 5 почти за месяц.. и как говорят мои коллеги вид у меня больно счастливый для худеющей.. уж слишком вкусно я ем ))
allechka07	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], мой муж тоже в шоке от моей диеты, говорит то торты каждый день ешь, то отбивные ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года inomarkovna, мой муж тоже в шоке от моей диеты, говорит то торты каждый день ешь, то отбивные
inomarkovna	Идёт сохранение... ну вот приблизительно мое меню на сегодня. утром в 7 бутер с красной икрой и семгой и яйцо в 9 кусочек тортика в 11 морковка в 13 салат помидоры огурцы перец зелень яйцо йогурт обезжиренный в 15 собираюсь съесть сендвич с капустой и яцом а в 17 бутер с сыром и ветчиной.. еслиб мне рассказали такое меню раньше я б застрелила такого худеющего :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года ну вот приблизительно мое меню на сегодня. утром в 7 бутер с красной икрой и семгой и яйцо в 9 кусочек тортика в 11 морковка в 13 салат помидоры огурцы перец зелень яйцо йогурт обезжиренный в 15 собираюсь съесть сендвич с капустой и яцом а в 17 бутер с сыром и ветчиной.. еслиб мне рассказали такое меню раньше я б застрелила такого худеющего
Апрельский Зяблик	Идёт сохранение... [quote="inomarkovna"]ну вот приблизительно мое меню на сегодня. утром в 7 бутер с красной икрой и семгой и яйцо в 9 кусочек тортика в 11 морковка в 13 салат помидоры огурцы перец зелень яйцо йогурт обезжиренный в 15 собираюсь съесть сендвич с капустой и яцом а в 17 бутер с сыром и ветчиной.. еслиб мне рассказали такое меню раньше я б застрелила такого худеющего :D[/quote] :D :thumbsup: :heart: :heart: :heart: Это точно! Мало кто поверит! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года inomarkovna пишет: ну вот приблизительно мое меню на сегодня. утром в 7 бутер с красной икрой и семгой и яйцо в 9 кусочек тортика в 11 морковка в 13 салат помидоры огурцы перец зелень яйцо йогурт обезжиренный в 15 собираюсь съесть сендвич с капустой и яцом а в 17 бутер с сыром и ветчиной.. еслиб мне рассказали такое меню раньше я б застрелила такого худеющего Это точно! Мало кто поверит!
AsTeYa	Идёт сохранение... :D :D :D :D а самое лучшее, когда семья ест супчик, а ты печенную курочку с чесночком и ароматом на всю квартиру))))))))))))))))))))))) :D :rofl: :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года а самое лучшее, когда семья ест супчик, а ты печенную курочку с чесночком и ароматом на всю квартиру)))))))))))))))))))))))
swetljazok	Идёт сохранение... Моих супчиком не накормишь!!! Ето не про нас... но.. сделали вывод едят моё вместе со мной.. и блины и торты.... равноправие, ничего не поделаешь!!!! :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года Моих супчиком не накормишь!!! Ето не про нас... но.. сделали вывод едят моё вместе со мной.. и блины и торты.... равноправие, ничего не поделаешь!!!!
swetljazok	Идёт сохранение... [quote="inomarkovna"][b]swetljazok[/b], а сколько вес сколько рост какого результата уже достигли? А меня можно поздравить)) с самого начала похудения первая 5ка попрощалась со мной минус 5 почти за месяц.. и как говорят мои коллеги вид у меня больно счастливый для худеющей.. уж слишком вкусно я ем ))[/quote] Не секрет.... весс был за 57... при 154 росте.... росла в ширину... превращалась в тётушку....на атаке скидывала прилично, потом всё медленнее и медлпнее.. ну тут мес стац питания подмог, явно был плюс, потом дома начала всё основательно, но не заново...потом отпуск на море... тоже плюс.. не мног, но перебор.. с тех пор никаких пиров, но весс до 53 ползёт очпнь очень медленно... ... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года inomarkovna пишет: swetljazok, а сколько вес сколько рост какого результата уже достигли? А меня можно поздравить)) с самого начала похудения первая 5ка попрощалась со мной минус 5 почти за месяц.. и как говорят мои коллеги вид у меня больно счастливый для худеющей.. уж слишком вкусно я ем )) Не секрет.... весс был за 57... при 154 росте.... росла в ширину... превращалась в тётушку....на атаке скидывала прилично, потом всё медленнее и медлпнее.. ну тут мес стац питания подмог, явно был плюс, потом дома начала всё основательно, но не заново...потом отпуск на море... тоже плюс.. не мног, но перебор.. с тех пор никаких пиров, но весс до 53 ползёт очпнь очень медленно... ...
inomarkovna	Идёт сохранение... а вы после каждого срыва что делаете?.. и раз на атаке ушло хорошо значит воды много было. и раз много было срывов организм выжидает. пересмотрите меню и сделайте замер объемов и главное не сходить с дистанции Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года а вы после каждого срыва что делаете?.. и раз на атаке ушло хорошо значит воды много было. и раз много было срывов организм выжидает. пересмотрите меню и сделайте замер объемов и главное не сходить с дистанции
inomarkovna	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], а я свои торты не даю.. правда все равно отбирают.. :cry: говорю ну давайте я вам куплю ваш простой.. не хотят у мамы в тарелке куда вкуснее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года swetljazok, а я свои торты не даю.. правда все равно отбирают.. говорю ну давайте я вам куплю ваш простой.. не хотят у мамы в тарелке куда вкуснее
allechka07	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], у меня также, вырываю прям у них свое. Говорю, вы же себе любые конфеты можете купить, любые торты. А я то нет :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года inomarkovna, у меня также, вырываю прям у них свое. Говорю, вы же себе любые конфеты можете купить, любые торты. А я то нет
allechka07	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], я похудела на 10 кг, до 60. Дюкан рассчитал 58. И вес стал, не могу больше никак сбросить. Пару раз видела цифру 59 и все, даже два дня подряд не видела 59, только появится и пропадает снова. Пойду в закреп, а то боюсь сорвусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года swetljazok, я похудела на 10 кг, до 60. Дюкан рассчитал 58. И вес стал, не могу больше никак сбросить. Пару раз видела цифру 59 и все, даже два дня подряд не видела 59, только появится и пропадает снова. Пойду в закреп, а то боюсь сорвусь

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры