Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

inomarkovna	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], глупая ты столько прошла сможешь и эти 2 соберись.. ты все сможешь.. мерь объемы и ешь тортики )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года allechka07, глупая ты столько прошла сможешь и эти 2 соберись.. ты все сможешь.. мерь объемы и ешь тортики ))
allechka07	Идёт сохранение... Ну тогда буду стараться, может правда объемы уходят опять. Оля, вот у нас смогла держаться, когда было плато Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года Ну тогда буду стараться, может правда объемы уходят опять. Оля, вот у нас смогла держаться, когда было плато
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], держись.. я каждый день вижу эту надоевшую 70.. но не теряю надежды. в ход пошел кофе с перцем, кефир со специями для похудения. зеленый чай и жиросжигающий чай. Массажи, скрабы вакуум. тренажеры. Гантели.. по все фронтам атака Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года allechka07, держись.. я каждый день вижу эту надоевшую 70.. но не теряю надежды. в ход пошел кофе с перцем, кефир со специями для похудения. зеленый чай и жиросжигающий чай. Массажи, скрабы вакуум. тренажеры. Гантели.. по все фронтам атака
allechka07	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], я уде думаю может диету сменить?! Но эта мне нравится, мяско :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года Ольга Ковтун, я уде думаю может диету сменить?! Но эта мне нравится, мяско
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], меня Дюкан устраивает. и вкусно и не голодно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года allechka07, меня Дюкан устраивает. и вкусно и не голодно
allechka07	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], и мне нравится, что можно есть всегда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года Ольга Ковтун, и мне нравится, что можно есть всегда
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], это ж неплохо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года allechka07, это ж неплохо.
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], [b]allechka07[/b], а я не могу оторваться от 73!!! ужасс надоело.... муж сказал держаться, так что некуда деваться.... это будут долгие 8 кг до ПВ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года Ольга Ковтун, allechka07, а я не могу оторваться от 73!!! ужасс надоело.... муж сказал держаться, так что некуда деваться.... это будут долгие 8 кг до ПВ
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], мне тоже сказал не сдаваться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года AsTeYa, мне тоже сказал не сдаваться
allechka07	Идёт сохранение... А мне ничего не говорит :( Правда, в гостях сказал, что меня самой скоро не останется :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года А мне ничего не говорит Правда, в гостях сказал, что меня самой скоро не останется
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], ну вот.. видишь.прогресс Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года allechka07, ну вот.. видишь.прогресс
swetljazok	Идёт сохранение... [quote="inomarkovna"][b]allechka07[/b], глупая ты столько прошла сможешь и эти 2 соберись.. ты все сможешь.. мерь объемы и ешь тортики ))[/quote].. я не стала пока есть ети тортики.. 4 явно укрепилась.....даже после’Чб...вчера вечером пекла себе кексики на сегодня, морож по дд-что не иолучилось, но как пудинг ничего.вечером пол булочки муж купил булочки на протеине, я не выдержала с кефиром..ну вот отсюда вся малина...... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года inomarkovna пишет: allechka07, глупая ты столько прошла сможешь и эти 2 соберись.. ты все сможешь.. мерь объемы и ешь тортики )) .. я не стала пока есть ети тортики.. 4 явно укрепилась.....даже после’Чб...вчера вечером пекла себе кексики на сегодня, морож по дд-что не иолучилось, но как пудинг ничего.вечером пол булочки муж купил булочки на протеине, я не выдержала с кефиром..ну вот отсюда вся малина......
swetljazok	Идёт сохранение... Ого у тебя рот-фронт!!!!!! :thumbsup: :thumbsup: [quote="allechka07"][b]Ольга Ковтун[/b], я уде думаю может диету сменить?! Но эта мне нравится, мяско :cake:[/quote] [quote="Ольга Ковтун"][b]allechka07[/b], держись.. я каждый день вижу эту надоевшую 70.. но не теряю надежды. в ход пошел кофе с перцем, кефир со специями для похудения. зеленый чай и жиросжигающий чай. Массажи, скрабы вакуум. тренажеры. Гантели.. по все фронтам атака[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года Ого у тебя рот-фронт!!!!!! allechka07 пишет: Ольга Ковтун, я уде думаю может диету сменить?! Но эта мне нравится, мяско Ольга Ковтун пишет: allechka07, держись.. я каждый день вижу эту надоевшую 70.. но не теряю надежды. в ход пошел кофе с перцем, кефир со специями для похудения. зеленый чай и жиросжигающий чай. Массажи, скрабы вакуум. тренажеры. Гантели.. по все фронтам атака
swetljazok	Идёт сохранение... Мне бы тоже думалось , а может уже всё норма, приплыли..?но картошка, тесто, свинина макароны для меня уже что то не съедобное.....ведь можно всё получить назад, и прощай лёгкость и очарован е... последнее где то вечно мешкается... :D :cry: нет, я с вами, и вам не даю права киснуть!!!ведь правда мы все тут преобразились и ето радует в первую очередь нас!!!а у других вызывает взгляды.. :thumbsup: мы должны быть Красивыми!!!!другого быть не должно!! :secret: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2014 года Мне бы тоже думалось , а может уже всё норма, приплыли..?но картошка, тесто, свинина макароны для меня уже что то не съедобное.....ведь можно всё получить назад, и прощай лёгкость и очарован е... последнее где то вечно мешкается... нет, я с вами, и вам не даю права киснуть!!!ведь правда мы все тут преобразились и ето радует в первую очередь нас!!!а у других вызывает взгляды.. мы должны быть Красивыми!!!!другого быть не должно!!
inomarkovna	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], вам хорошо.. а я в самам начале пути)) мне страшно.. скоро отпуск в германии что я там буду есть. никакого шведского стола не будет комплексные обеды, и программа по минутам расписана ни какой магазин ни времени да и языка я совсем не знаю. а потом еще командировка в хельсинки и все тоже самое. вот голову уже сломала может с собой что то взять не смогу же я неделями голодать :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2014 года swetljazok, вам хорошо.. а я в самам начале пути)) мне страшно.. скоро отпуск в германии что я там буду есть. никакого шведского стола не будет комплексные обеды, и программа по минутам расписана ни какой магазин ни времени да и языка я совсем не знаю. а потом еще командировка в хельсинки и все тоже самое. вот голову уже сломала может с собой что то взять не смогу же я неделями голодать
swetljazok	Идёт сохранение... Слушай я могу тебе написать кое какие продукты что можно купить у нас в герм, а вот как ты их купишь если времени нет.... :( :( , Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2014 года Слушай я могу тебе написать кое какие продукты что можно купить у нас в герм, а вот как ты их купишь если времени нет.... ,
swetljazok	Идёт сохранение... [quote="inomarkovna"][b]swetljazok[/b], вам хорошо.. а я в самам начале пути)) мне страшно.. скоро отпуск в германии что я там буду есть. никакого шведского стола не будет комплексные обеды, и программа по минутам расписана ни какой магазин ни времени да и языка я совсем не знаю. а потом еще командировка в хельсинки и все тоже самое. вот голову уже сломала может с собой что то взять не смогу же я неделями голодать :([/quote] - да чтож хорошего, весс растёт!!!!!!!! Девочки ну что делать??????? :cry: :cry: наруш практически нет.... вечером закатила своим обещанный и собственноручно накатанный биспармак на или с.. уточкой винигрееик, сама ложки 4 стол захомячила-так думала лопну :8: - и на пробу пару кус лапши....вечером упала отжалась-3 подхода на пилатес, на час хватило пыхтеть!!-и что...Привесс :8: :8: я даже от гостей увильнула сознавая что ето привесищем грозит более..... ой девочки, караул!!!!! :cry: :cry: , Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2014 года inomarkovna пишет: swetljazok, вам хорошо.. а я в самам начале пути)) мне страшно.. скоро отпуск в германии что я там буду есть. никакого шведского стола не будет комплексные обеды, и программа по минутам расписана ни какой магазин ни времени да и языка я совсем не знаю. а потом еще командировка в хельсинки и все тоже самое. вот голову уже сломала может с собой что то взять не смогу же я неделями голодать - да чтож хорошего, весс растёт!!!!!!!! Девочки ну что делать??????? наруш практически нет.... вечером закатила своим обещанный и собственноручно накатанный биспармак на или с.. уточкой винигрееик, сама ложки 4 стол захомячила-так думала лопну - и на пробу пару кус лапши....вечером упала отжалась-3 подхода на пилатес, на час хватило пыхтеть!!-и что...Привесс я даже от гостей увильнула сознавая что ето привесищем грозит более..... ой девочки, караул!!!!! ,
swetljazok	Идёт сохранение... Я реально вижу что объёмы у меня не те ;) но и весс Не Тот!!!!!! :8: . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2014 года Я реально вижу что объёмы у меня не те но и весс Не Тот!!!!!! .
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], а утку нам нельзя кстати.. а в винегрете картошки не было? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2014 года swetljazok, а утку нам нельзя кстати.. а в винегрете картошки не было?
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], это наверное пир был, на закрепе в пиры можно все Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2014 года Ольга Ковтун, это наверное пир был, на закрепе в пиры можно все

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры