Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]Холодильнику-нет[/b], добро пожаловать. Худеть вместе легче и веселее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2014 года Холодильнику-нет, добро пожаловать. Худеть вместе легче и веселее
My_caress	Идёт сохранение... [b]Холодильнику-нет[/b], привет! Желаю тебе приятного "круиза")) до скольки кг планируешь стройнеть?)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2014 года Холодильнику-нет, привет! Желаю тебе приятного "круиза")) до скольки кг планируешь стройнеть?))
Холодильнику-нет	Идёт сохранение... Спасибо! Меня зовут Оля. Я думаю 65-66 кг идеально! Вчера позвонила подруге, она "на Дюкане" 8 месяцев. Похудела с 135 кг на 40 кг. Вот она и стала "моей мотивацией!". После полугода подруга начала позволять себе выпивать и немного расслабилась, но говорит что "Дюкан - это УЖЕ образ жизни!" и, главное, РАЗНООБРАЗИЕ в питании. Подруга посоветовала сайт с рецептами. Другая моя подружка "сидела на Дюкане" после рождения ребенка (через 1,5 года) 4 месяца, похудела с 84 до 62. Вот и я решила дерзать в компании ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2014 года Спасибо! Меня зовут Оля. Я думаю 65-66 кг идеально! Вчера позвонила подруге, она "на Дюкане" 8 месяцев. Похудела с 135 кг на 40 кг. Вот она и стала "моей мотивацией!". После полугода подруга начала позволять себе выпивать и немного расслабилась, но говорит что "Дюкан - это УЖЕ образ жизни!" и, главное, РАЗНООБРАЗИЕ в питании. Подруга посоветовала сайт с рецептами. Другая моя подружка "сидела на Дюкане" после рождения ребенка (через 1,5 года) 4 месяца, похудела с 84 до 62. Вот и я решила дерзать в компании ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ!!!!
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]Холодильнику-нет[/b], меня тоже подруга сподвигла на Дюкана. она за год на 30 кг похудела. А меня заело: я то чем хуже. я тоже смогу. Прошло полгода и минус 18 кг. еще надо 10 кг. Хочу 64-65. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2014 года Холодильнику-нет, меня тоже подруга сподвигла на Дюкана. она за год на 30 кг похудела. А меня заело: я то чем хуже. я тоже смогу. Прошло полгода и минус 18 кг. еще надо 10 кг. Хочу 64-65.
My_caress	Идёт сохранение... [b]Холодильнику-нет[/b], о, у меня примерно те же цели)))) хочу жить так, чтоб свободно чувствовать себя в коридоре 64-66)) Но мы и находимся примерно в одинаковом положении сейчас)) у меня вес чуть побольше, но судя по профилю я и чуть выше))) так что вместе будет веселее))) Я все жду не дождусь, когда ИМТ станет 29,9) что будет означать, что у меня больше нет ожирения , а только избыточный вес) согласитесь, это уже ближе к улыбке))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2014 года Холодильнику-нет, о, у меня примерно те же цели)))) хочу жить так, чтоб свободно чувствовать себя в коридоре 64-66)) Но мы и находимся примерно в одинаковом положении сейчас)) у меня вес чуть побольше, но судя по профилю я и чуть выше))) так что вместе будет веселее))) Я все жду не дождусь, когда ИМТ станет 29,9) что будет означать, что у меня больше нет ожирения , а только избыточный вес) согласитесь, это уже ближе к улыбке)))
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]мисс Лера Ф[/b], у меня 29.3. а было -то .. не хочу вспоминать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2014 года мисс Лера Ф, у меня 29.3. а было -то .. не хочу вспоминать
My_caress	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], и не надо вспоминать, ушло и не вернется) У тебя сейчас плато как такое хорошее закрепление работает=) скоро мы тут все будем самые-самые))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2014 года Ольга Ковтун, и не надо вспоминать, ушло и не вернется) У тебя сейчас плато как такое хорошее закрепление работает=) скоро мы тут все будем самые-самые)))
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]мисс Лера Ф[/b], будем самые стройные и красивые. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2014 года мисс Лера Ф, будем самые стройные и красивые.
Холодильнику-нет	Идёт сохранение... "Самые обаятельные и привлекательные!!!" Прочитала всю Вашу переписку, рецепты взяла на заметку. Да, начинаем вместе идти к нашей ЦЕЛИ!!! Спасибо за поддержку. Сладких снов! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года "Самые обаятельные и привлекательные!!!" Прочитала всю Вашу переписку, рецепты взяла на заметку. Да, начинаем вместе идти к нашей ЦЕЛИ!!! Спасибо за поддержку. Сладких снов!
My_caress	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], и здоровые!!! С лишим весом уходит столько болезней, что ух;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года Ольга Ковтун, и здоровые!!! С лишим весом уходит столько болезней, что ух
Нежная колючка	Идёт сохранение... [quote="мисс Лера Ф"][b]Ольга Ковтун[/b], и здоровые!!! С лишим весом уходит столько болезней, что ух;)[/quote] кстати, да. я забыла что такое одышка и изжога Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года мисс Лера Ф пишет: Ольга Ковтун, и здоровые!!! С лишим весом уходит столько болезней, что ух кстати, да. я забыла что такое одышка и изжога
allechka07	Идёт сохранение... [quote="darinka293 это еще не все, я себе на утро кексов напекла с отрубями, думала встану попью чайку, а в холодильник смотрю - ничего нет, оказывается муж все слопал на завтрак :joke: вся семья потихоньку на дюкана переходит))[/quote] Рецепт в студию :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года [quote="darinka293 это еще не все, я себе на утро кексов напекла с отрубями, думала встану попью чайку, а в холодильник смотрю - ничего нет, оказывается муж все слопал на завтрак вся семья потихоньку на дюкана переходит))[/quote] Рецепт в студию
darinka293	Идёт сохранение... [quote="allechka07"] Рецепт в студию :blush:[/quote] все у тотошки беру ссылочка вот тут http://tatoshkina.com/limon-keksy-po-dyukanu/ мужу очень понравились Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года allechka07 пишет: Рецепт в студию все у тотошки беру ссылочка вот тут http://tatoshkina.com/limon-keksy-po-dyukanu/ мужу очень понравились
darinka293	Идёт сохранение... муж сегодня сказал что в конце августа едем на море! ааааа, я еще не похудела, какое море??? :cryriver: аааа, паника :cryriver: уффф..... теперь совесть строит коварные планы про "переходим только на воду", но мозг то еще работает, он уверяет что еще кило 6 мы осилим, а там не все так страшно, по крайне мере купальник одеть можно, не то что в прошлом году :blush: вот такие с утра новости :joke: а еще даже после овощного отвес 500! я в шоке и в восторге :dance: люблю дядю Дюкана!)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года муж сегодня сказал что в конце августа едем на море! ааааа, я еще не похудела, какое море??? аааа, паника уффф..... теперь совесть строит коварные планы про "переходим только на воду", но мозг то еще работает, он уверяет что еще кило 6 мы осилим, а там не все так страшно, по крайне мере купальник одеть можно, не то что в прошлом году вот такие с утра новости а еще даже после овощного отвес 500! я в шоке и в восторге люблю дядю Дюкана!))
My_caress	Идёт сохранение... [b]darinka293[/b], а ты сколько сахарозаменителя добавляла?)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года darinka293, а ты сколько сахарозаменителя добавляла?))
darinka293	Идёт сохранение... [quote="мисс Лера Ф"][b]darinka293[/b], а ты сколько сахарозаменителя добавляла?))[/quote] у меня жидкий милфорд, добавляю примерно чуть больше половины чайной ложки, мне сладко, а вообще тут на любителя) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года мисс Лера Ф пишет: darinka293, а ты сколько сахарозаменителя добавляла?)) у меня жидкий милфорд, добавляю примерно чуть больше половины чайной ложки, мне сладко, а вообще тут на любителя)
allechka07	Идёт сохранение... А у меня после вчерашнего обжорства +800! Сама виновата, дура. Не надо было вестись на мужа. Ему то не страшно, он у меня дрыщ :D Но теперь 2 дня ЧБ. Если вес не пойдет вниз, то сделаю больше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года А у меня после вчерашнего обжорства +800! Сама виновата, дура. Не надо было вестись на мужа. Ему то не страшно, он у меня дрыщ Но теперь 2 дня ЧБ. Если вес не пойдет вниз, то сделаю больше.
darinka293	Идёт сохранение... [quote="allechka07"]А у меня после вчерашнего обжорства +800! Сама виновата, дура. Не надо было вестись на мужа. Ему то не страшно, он у меня дрыщ :D Но теперь 2 дня ЧБ. Если вес не пойдет вниз, то сделаю больше.[/quote] мужья у нас змеи - искусители :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года allechka07 пишет: А у меня после вчерашнего обжорства +800! Сама виновата, дура. Не надо было вестись на мужа. Ему то не страшно, он у меня дрыщ Но теперь 2 дня ЧБ. Если вес не пойдет вниз, то сделаю больше. мужья у нас змеи - искусители
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]darinka293[/b], мы через 2 недели едем. 2 августа.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года darinka293, мы через 2 недели едем. 2 августа..
Нежная колючка	Идёт сохранение... Плакаю. вчера пришлось проститься с любимым сарафанчиком. стал велик. и ничгео не ушьешь.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года Плакаю. вчера пришлось проститься с любимым сарафанчиком. стал велик. и ничгео не ушьешь..

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры