Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

swetljazok	Идёт сохранение... Девочки[quote="AsTeYa"]ой девочки... а я сорвалась и не могу остановится. морозы, КД и день рождение зятя поспособствовало этому... да и еще сестра все меня толкает на то что б диету сменить на Мириманову (система -60) думаю.... мастер у которой я стригусь на этой системе 20 кг скинула, и у сестры коллега -20 кг за осень при том что она до обеда только и шуршит фантиками от шоколада и конфет... но до нг опять на дюкана попробую вернуться, а после уже посмотрю... отекаю очень по утрам, при том что соленое не ем вечером до врача все не доберусь(очередей боюсь)[/quote] Девочки. ...наверно у всех бывает такое... везде хорошо где нас нет...не оглядывайтесь на чужие огороды... ищите своё.... я благодаря дюкану чётко определилась с питанием. Но немного изменяла , если плато например...бч я держу.но.. воды столько не вмещалось... я сделала понедельник после постоянных моих привесов-просто водный день...лёд тронулся!! Мне жаль разочаровавшихся.....подстраивайте под себя... ну не без усилий... не давайте омнениям вас одолевать!!!поверте поверив В Себя вы себя и приобретете!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2014 года Девочки AsTeYa пишет: ой девочки... а я сорвалась и не могу остановится. морозы, КД и день рождение зятя поспособствовало этому... да и еще сестра все меня толкает на то что б диету сменить на Мириманову (система -60) думаю.... мастер у которой я стригусь на этой системе 20 кг скинула, и у сестры коллега -20 кг за осень при том что она до обеда только и шуршит фантиками от шоколада и конфет... но до нг опять на дюкана попробую вернуться, а после уже посмотрю... отекаю очень по утрам, при том что соленое не ем вечером до врача все не доберусь(очередей боюсь) Девочки. ...наверно у всех бывает такое... везде хорошо где нас нет...не оглядывайтесь на чужие огороды... ищите своё.... я благодаря дюкану чётко определилась с питанием. Но немного изменяла , если плато например...бч я держу.но.. воды столько не вмещалось... я сделала понедельник после постоянных моих привесов-просто водный день...лёд тронулся!! Мне жаль разочаровавшихся.....подстраивайте под себя... ну не без усилий... не давайте омнениям вас одолевать!!!поверте поверив В Себя вы себя и приобретете!!
inomarkovna	Идёт сохранение... ээ. народ вы где все :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2014 года ээ. народ вы где все
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], тут я.. горю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2014 года inomarkovna, тут я.. горю...
inomarkovna	Идёт сохранение... где горишь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2014 года где горишь
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], в попе и животе.. я в дневнике написала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2014 года inomarkovna, в попе и животе.. я в дневнике написала
swetljazok	Идёт сохранение... И все дружно уже мы у тебя!!!! Ставь чай!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года И все дружно уже мы у тебя!!!! Ставь чай!!!
My_caress	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], [b]AsTeYa[/b], затяжное плато, нехватка времени, общий спад привели к переходу на ПП. Итого были скачки веса туда-сюда. Щас потихонечку снова перешла на Дюкана. Надеюсь, больше такого не повторится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года allechka07, AsTeYa, затяжное плато, нехватка времени, общий спад привели к переходу на ПП. Итого были скачки веса туда-сюда. Щас потихонечку снова перешла на Дюкана. Надеюсь, больше такого не повторится.
inomarkovna	Идёт сохранение... вот те раз оставь вас на 5 минут вы все разбежались кто куда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года вот те раз оставь вас на 5 минут вы все разбежались кто куда
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], нас надо держать на строгом поводке Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года inomarkovna, нас надо держать на строгом поводке
inomarkovna	Идёт сохранение... так всем собраться и давайте уже идти к намеченной цели Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года так всем собраться и давайте уже идти к намеченной цели
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], я иду -иду и никак не приду Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года inomarkovna, я иду -иду и никак не приду
swetljazok	Идёт сохранение... Я на той неделе была у цели.... сейчас втянулась в санаторный режим и плавно отгребаю от берега в обратном направлении. :cry: всё...Не Жру!!!!;растроена привесами....... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года Я на той неделе была у цели.... сейчас втянулась в санаторный режим и плавно отгребаю от берега в обратном направлении. всё...Не Жру!!!!;растроена привесами.......
inomarkovna	Идёт сохранение... да уж.. расслабились Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года да уж.. расслабились
swetljazok	Идёт сохранение... Устал нсрод от предпраздничных забот,, адвенты рождество новый год, старый, как Удержаться и не обожраться???????на н год килограммами лезет.... прийдются корсет одевать, иначе шок в зеркале обещает быть...... :shock: :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2014 года Устал нсрод от предпраздничных забот,, адвенты рождество новый год, старый, как Удержаться и не обожраться???????на н год килограммами лезет.... прийдются корсет одевать, иначе шок в зеркале обещает быть......
inomarkovna	Идёт сохранение... собрались и двинули дальше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2014 года собрались и двинули дальше
swetljazok	Идёт сохранение... [quote="inomarkovna"]собрались и двинули дальше[/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2014 года inomarkovna пишет: собрались и двинули дальше
inomarkovna	Идёт сохранение... сама вчера дола слабинку... сегодня в строю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2014 года сама вчера дола слабинку... сегодня в строю
swetljazok	Идёт сохранение... На выходные с сынудей отпросились домой... проболела всё воскресенье..... в шоке.. на весах абсурд....больше 2 кл плюсом.... не поверила.... так одни стрессы... выхожу на свою прямую.... работаем дальше...... :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2014 года На выходные с сынудей отпросились домой... проболела всё воскресенье..... в шоке.. на весах абсурд....больше 2 кл плюсом.... не поверила.... так одни стрессы... выхожу на свою прямую.... работаем дальше......
inomarkovna	Идёт сохранение... ого.. может кд скоро? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2014 года ого.. может кд скоро?
swetljazok	Идёт сохранение... [quote="inomarkovna"]ого.. может кд скоро?[/quote] Жрать надо меньше!!-и есть определение моего шока :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2014 года inomarkovna пишет: ого.. может кд скоро? Жрать надо меньше!!-и есть определение моего шока

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры