Приветик!!! Примите и меня, как-раз со вчерашнего дня начала, только сегодня темку увидела. Вчера начала с веса 67,8кг.
Вообще, это мой второй заход. Первый был с первых чисел марта - за два месяца скинула неплохо - (начинала с веса 78 кг, дошла до 66,5кг). Потом пошло - поехало, дни рождения, встречи выпускников...... НО, кушая эти три месяца всё вподряд, вернулось только 1,5кг - из них 0,5 плавающие туда-сюда.
В прошлый раз незначительные срывы были, дальше третей недели не заходила.
Кофе пью постоянно, притом с молоком или сливками, но без сахара. Только заварной!!! И изредка позволяю квадратик чёрного горького шоколада (долго рассасывать).
Вот, вобщем где-то так. НО цель осталась - хочу пока до 60кг дойти, а там будет видно.
УДАЧИ всем нам!!!!!!

-1,1 кг. ура!!! сегодня попрыгаю с Джиллиан.

Девчонки, подскажите, сегодня тост написано на ужин, это как?Черный хлеб подсушенный , или можно хлебец съесть?[/quote]
мне тоже интерессно, думала может поджарить на сухой скороводе кусочек,типа тост

Блин, на денюху вечером пригласили, да что ж такое то?!

дерзкая пишет:

Я тоже в гостях ., но тут индюка варят так что держимся

я уже тоже заказала вина сухого думаю что овощи то полюбому быть должны...

Надин_81 пишет:

мне наверное диету надо с самого начала начать?

Думаю да, нужно начать сначала.

У меня прошел первый денёк, отвес 1200 Очень и очень радует Держусь, мотивация есть!!!

Julia_vl пишет:

Надин_81 пишет:

мне наверное диету надо с самого начала начать?

Думаю да, нужно начать сначала.

ну значит девочки я с начала...

Поздравляю девченок с отвесиками
А у меня начались КД ....так что хорошего отвеса за неделю не стоит ждать(((

Девоньки, я пока спрыгиваю с дистанции, вчера жутко тошнило, а сегодня вообще температура, вот тебе блин и настроилась(((((((((