Дюкан-лайт



Описание клуба

Мы живём по диете Дюкан-лайт, четко придерживаемся продуктов по дням, не забываем про спорт и воду! Ты с нами? Тогда не забывай писать меню и отмечать вес!
Основатель: Лася
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Новая Диета Дюкана. Light версия
Меню. Понедельник. Белки
Меню. Вторник. Белки+овощи
Меню. Среда. Белки+овощи+фрукты
Меню. Четверг. Белки+овощи+фрукт+хлеб
Меню. Пятница. Белки+овощи+фрукты+хлеб+сыр
Меню. Суббота. Белки+овощи+фрукт+хлеб+сыр+бобовые-крахмальные
Меню. Воскресенье. ПИР.
Легкая выпечка для семьи.
Наши Дю-рецепты

Архив обсуждений


Вечерняя мантра
Хочешь есть? Да на здоровье!
Нет, правда, можешь умять весь холодильник и еще сбегать за добавкой. Только, прежде чем сделать это, ответь на несколько вопросов.
- Как ты хочешь провести сегодняшний вечер? Умирая над унитазом или просматривая любимый фильм?
- С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?
- Что ты хочешь увидеть в зеркале завтра утром? Вздувшийся живот или полное его отсутствие?
- И наконец, что ты хочешь чувствовать через неделю/месяц/год? Удовлетворение от того, что все усилия были приложены не зря или отчаянье от того, что так и не смогла взять себя в руки?
zoo-bastik

Идёт сохранение...

# 13 августа 2014 года
Мне нравится, что я начинаю с четверга , пойду посмотрю чем вы питаетесь
Лася

Идёт сохранение...

# 13 августа 2014 года
zoo-bastik пишет:
Мне нравиться, что я начинаю с четверга , пойду посмотрю чем вы питаетесь
посмотри в архиве обсуждений наши меню
zoo-bastik

Идёт сохранение...

# 13 августа 2014 года
Спасибо!
alenka09

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
Доброе утро, подружки по ЛАЙТу, всех поздравляю!!
Salvia

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
Salvia

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
alenka09,
Спасибо! Ух, как захотелось мёда
Лася

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
зеброчка

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
доброе утро!
С парзником сладким всех! Тока я мед не ем и даже запах не переношу
Лася

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
зеброчка, а я сегодня обязательно съем ложечку освященного... с нового урожая...
зеброчка

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
Лася, не мое. Но теперь пусть будет вкусно
Лася

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
зеброчка пишет:
Лася, не мое. Но теперь пусть будет вкусно
Swetik-60

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
Всем доброе утро!!! Девченки кто может употреблять мед обязательно , МЕД ЗДОРОВЬЕ!!! К сожалению у меня на мед аллергия. А я бы с УУУУУУУУУУУУУУдовольствием!!!!
Swetik-60

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
marusja wm

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
У меня тоже аллергия на мёд ! Но 1 раз в 2 года я съедаю 1 ч.л. с хлебом. Потом меня тошнит 3 дня, но видимо организму это надо !!! Сегодня я и съем его...
МонаМурр

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
Девочки. Я купила баклажаны. Но был когда то опыт готовки неудачный... Подскажите, как их приготовить лучше? Или ссыль дайте. У меня нет духовки... Есть плитка и мультя.
FeyaTaniksa

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
МонаМурр пишет:
неудачный
я вымачиваю в соли, чтоб горечь ушла.просто в кляре обжариваю или просто в масле обжариваю...
marusja wm

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
https://www.diets.ru/post/1300687/#com10143152
Рецепты девочек
МонаМурр

Идёт сохранение...

# 15 августа 2014 года
Спасибо!
alenka09

Идёт сохранение...

# 15 августа 2014 года
всем привет, хорошего денечка всем желаю...
что то у меня вес встал , как вкопанный, ни тпру, ни ну....
Salvia

Идёт сохранение...

# 15 августа 2014 года

Страницы:
1 ... 41 42 43 44 45 ... 90