Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
ссадина не критично. а вот мышцам в ванне горячей надо отмокать!!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
сейчас разгребаем участок, им никто не занимался лет 10.
и еще я ненавижу хмель и плющ - я так хотела чтоб домик был весь в плюще...
а вчера увидела что хмель затянул там се и остатки забора и все растения под себя подмял; )))а мне зато из китая семена плюща пришли; ))))
Идёт сохранение...
Правда мы строимся, так что мышцы все равно отмачивать приходится
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я с головой погрязла в расчетах праздничных трапез....ощущение, что не выбраться мне...
надо рассчитать полтора месяца - до конца октября...жесть жестокая
С сегодняшнего дня я совмещаю со своей Дю-лайт диету американские горки...по калориям: три дня 600 ккал, два дня 900, и два дня 1200 - но все только из разрешенных дядюшкой Дю продуктов
потому что противная организьма на хочет худеть...буду пинать
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
вот я решила шандарахнуть американскими горками - девчата классно скидывают на них - я у многих отчеты читала
и эти горки прекрасно под наш Дю-лайт подстраиваются
Идёт сохранение...
Свет, а горки подряд три дня на 600, потом на 900 или чередуются?
Идёт сохранение...
горки: три дня 600, два дня - 900, два дня 1200 - вот тебе как раз неделя, потом снова 600-600-600-900-900-1200-1200
получается принцип "волны", чередовать нельзя, весь смысл в постепенном увеличении и потом резком падении калорий
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
сегодня белковый прошел нормально....попробую до субботы включительно.только с утра не взвесилась....
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...