Дюкан-лайт



Описание клуба

Мы живём по диете Дюкан-лайт, четко придерживаемся продуктов по дням, не забываем про спорт и воду! Ты с нами? Тогда не забывай писать меню и отмечать вес!
Основатель: Лася
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Новая Диета Дюкана. Light версия
Меню. Понедельник. Белки
Меню. Вторник. Белки+овощи
Меню. Среда. Белки+овощи+фрукты
Меню. Четверг. Белки+овощи+фрукт+хлеб
Меню. Пятница. Белки+овощи+фрукты+хлеб+сыр
Меню. Суббота. Белки+овощи+фрукт+хлеб+сыр+бобовые-крахмальные
Меню. Воскресенье. ПИР.
Легкая выпечка для семьи.
Наши Дю-рецепты

Архив обсуждений


Вечерняя мантра
Хочешь есть? Да на здоровье!
Нет, правда, можешь умять весь холодильник и еще сбегать за добавкой. Только, прежде чем сделать это, ответь на несколько вопросов.
- Как ты хочешь провести сегодняшний вечер? Умирая над унитазом или просматривая любимый фильм?
- С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?
- Что ты хочешь увидеть в зеркале завтра утром? Вздувшийся живот или полное его отсутствие?
- И наконец, что ты хочешь чувствовать через неделю/месяц/год? Удовлетворение от того, что все усилия были приложены не зря или отчаянье от того, что так и не смогла взять себя в руки?
Лася

Идёт сохранение...

# 9 октября 2014 года
https://www.diets.ru/post/1336426/ об апостоле Иоанне Богослове
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 9 октября 2014 года
Лася пишет:
https://www.diets.ru/post/1336426/ об апостоле Иоанне Богослове
спасибо!
Лася

Идёт сохранение...

# 9 октября 2014 года
Юлия-сл, привет, пропажа! Как твои успехи?
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 9 октября 2014 года
Лася, Cвет, привет!!! Косячу Но не сильно, по мелочам Потому вес стоит как вкопанный
А тебя поздравляю
Лася

Идёт сохранение...

# 9 октября 2014 года
Юлия-сл, спасибо
думала, уж не дождусь отвеса...теперь его следует закрепить!
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 9 октября 2014 года
Лася, у тебя, обязательно, получится!
alenka09

Идёт сохранение...

# 10 октября 2014 года
Дождь за окном...А ветер, как бандит,
С деревьев рвёт листву, бросает в лужи...
Часть листьев долго в воздухе кружИт-
Последний танец перед зимней стужей...
Смотрю в окно...Мне хочется тепла...
Неряшливость погоды...Так тоскливо...
Ох, осень- осень, рано ты пришла,
И очень быстро стала некрасива....
Я с грустью отвернулась от окна...
Тоска моя бесследно растворилась!
Вновь на душе красавица весна-
С чего бы это так преобразилась?
Стоишь с букетом...Смотришь на меня...
- Ты двери почему не закрываешь?
Окно открыла...Милая моя,
Простыть ведь можешь..Осень! Понимаешь?
А я стою, киваю головой-
От радости дар речи потеряла...
Лишь мысленно : "Заботливый ты мой..
Открыта дверь? Так ведь тебя ждала я..."
Ты сделал шаг... Шагнула тоже я...
В глаза друг другу смотрим без отрыва...
- Соскучился я, девочка моя...
...Дверь в этот день я так и не закрыла....
Лася

Идёт сохранение...

# 10 октября 2014 года
alenka09,
Лася

Идёт сохранение...

# 11 октября 2014 года
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 11 октября 2014 года
Лася пишет:

Прям вдохновила!!! Закрываю интернет и пошла!
Спасибо!
FeyaTaniksa

Идёт сохранение...

# 12 октября 2014 года
Бодрого вечера девочки!!!!!
всем желаю отличного начала недели!!!!!
Salvia

Идёт сохранение...

# 13 октября 2014 года



alenka09

Идёт сохранение...

# 13 октября 2014 года
Всех приветствую, рада всех видеть в сборе!
всем желаю хорошей погодки, настроения и исполнения желаний,
к нам пришла зима, с утра минус 10 и снег лежит, машинку свою сегодня откапывала, после снегопада!
Salvia

Идёт сохранение...

# 13 октября 2014 года
alenka09,
снегопад? минус 10?
alenka09

Идёт сохранение...

# 13 октября 2014 года
Salvia пишет:
снегопад? минус 10?
да! вчера с утра было минус 2,валил снег к ночи минус 8, а утром минус 10, и весь день мороз и ветер! Сибирь!!!
Лася

Идёт сохранение...

# 13 октября 2014 года
Поздравляю всех с праздником!
Лася

Идёт сохранение...

# 13 октября 2014 года
https://www.diets.ru/post/1339198/ пост-поздравление
alenka09

Идёт сохранение...

# 14 октября 2014 года
Лася пишет:
Поздравляю всех с праздником!
спасибо и взаимно! спасибо за твои посты и наше просвещение!
unknownlady

Идёт сохранение...

# 14 октября 2014 года
Позову – молитвою без слов,
ты откликнешься – горячей речью...
Снежной скатертью падет Покров
на просторный стол короткой встречи.

Глянец окон... Взглянем, даль деля,
облако чуть сдвинет – вечный ветер...
Вздрогнем – как бела уже земля,
розовых берез развиты ветви...

Ангел чуть качнется на часах,
словно воин, вставший за околицей,
и пройдет в раскрытых небесах
по горящей кромке – Богородица.

Ты возьмешь Минеи, иль Триодь,
и тропарь откроешь: глас четвертый...
Кратким гимном отзовется свод,
и скользнет к ладоням Плат простертый...

С Покровом Владычицы нашей Богородицы!
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 14 октября 2014 года
С праздником, девочки

Страницы:
1 ... 67 68 69 70 71 ... 90