Дюкан-лайт



Описание клуба

Мы живём по диете Дюкан-лайт, четко придерживаемся продуктов по дням, не забываем про спорт и воду! Ты с нами? Тогда не забывай писать меню и отмечать вес!
Основатель: Лася
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Новая Диета Дюкана. Light версия
Меню. Понедельник. Белки
Меню. Вторник. Белки+овощи
Меню. Среда. Белки+овощи+фрукты
Меню. Четверг. Белки+овощи+фрукт+хлеб
Меню. Пятница. Белки+овощи+фрукты+хлеб+сыр
Меню. Суббота. Белки+овощи+фрукт+хлеб+сыр+бобовые-крахмальные
Меню. Воскресенье. ПИР.
Легкая выпечка для семьи.
Наши Дю-рецепты

Архив обсуждений


Вечерняя мантра
Хочешь есть? Да на здоровье!
Нет, правда, можешь умять весь холодильник и еще сбегать за добавкой. Только, прежде чем сделать это, ответь на несколько вопросов.
- Как ты хочешь провести сегодняшний вечер? Умирая над унитазом или просматривая любимый фильм?
- С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?
- Что ты хочешь увидеть в зеркале завтра утром? Вздувшийся живот или полное его отсутствие?
- И наконец, что ты хочешь чувствовать через неделю/месяц/год? Удовлетворение от того, что все усилия были приложены не зря или отчаянье от того, что так и не смогла взять себя в руки?
Swetik-60

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Salvia

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
alenka09

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Всем привет и желаю всем, вам ПОДРУЖКИ
МонаМурр

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Девочки! Помогайте! Моя подруга участвует в конкурса "Женщины России". И это действительно достойный человек!!!! Проголосуйте, поддержите настоящую женщину!!!
Ссылка на анкету http://woman-russia.ru/1006251/
Лася

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
МонаМурр,
84 голос от меня
удачи твоей подруге
МонаМурр

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Лася, спасибо!!!!
Если есть возможность, дайте ссылки друзьям! Это действительно достойная женщина!!!
Лася

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
МонаМурр пишет:
Лася, спасибо!!!!
Если есть возможность, дайте ссылки друзьям! Это действительно достойная женщина!!!
обязательно!
Лася

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
МонаМурр, https://www.diets.ru/post/1344131/ пост о твоей подруге в группе "Голосование за пользователей diets.ru"
Лася

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Всем добрый вечер!
Вернемся к нашим баранам..ну, т.е. к меню!!!!
Жду ваших отчетов!!!!
Лася

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
У меня сегодня радость: с утра весы показали 70 кг - не знаю, надолго ли, правда
Salvia

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
МонаМурр,
мой голос 94. Как часто можно голосовать?
Salvia

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Лася пишет:
У меня сегодня радость: с утра весы показали 70 кг
МонаМурр

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Лася, Урааааа!!! 70 - это класс!!!!!
Лася

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Salvia, к сожалению, только один раз
Salvia

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Лася,
А мне муж сегодня сказал, что пора на закрепление переходить ....переживает, что совсем исхудаю
МонаМурр

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Salvia, С разных компов, со смартфонов разных сколько угодно. Если компы в сети, только раз...
Лася

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
МонаМурр пишет:
Лася, Урааааа!!! 70 - это класс!!!!!

очень хочется закрепить этот вес..а то меня качели замучали...только покажутся 70, неделя-другая - и вновь 72
Лася

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Salvia пишет:
Лася,
А мне муж сегодня сказал, что пора на закрепление переходить ....переживает, что совсем исхудаю
заботливый
Salvia

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
Лася пишет:
заботливый
ага
Salvia

Идёт сохранение...

# 22 октября 2014 года
МонаМурр пишет:
С разных компов, со смартфонов разных сколько угодно.
ок. У нас в доме 5 компов Будем голосовать

Страницы:
1 ... 73 74 75 76 77 ... 90