Марафон на вылет 2-я команда

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024
Lenok Il
vladivostok2000
АнюткаСтройняшка

← раньше

позже →

Форум клуба:

pmarihka	# 2 августа 2014 года
Lenok Il	# 2 августа 2014 года Сильва пишет: Lenok Il, а может 3-ю команду перераспределить между 1 и 2 клубами? Тебе же меньше мороки. Легче не бедет т.к. в таблицы не встанет стартовый вес участников А потом никакой мороки, я инженер я могу тысячи цыферок без проблемм перелопатить
Сильва	# 2 августа 2014 года Lenok Il пишет: в таблицы не встанет стартовый вес участников точно, об этом я не подумала. Ну что ж теперь... А ведь может так получиться, что 3-й клуб без потерь и пройдет марафон, а мы поредеем.
Lenok Il	# 2 августа 2014 года Сильва пишет: а мы поредеем. Поредеем полюбому не смотря на то что марафон короткий
Сильва	# 2 августа 2014 года чем шире наши морды, тем плотнее наши ряды пусть наши ряды станут прозрачнее за счет похудения наших лиц.
Lenok Il	# 2 августа 2014 года Сильва пишет: чем шире наши морды, тем плотнее наши ряды пусть наши ряды станут прозрачнее за счет похудения наших лиц.
pmarihka	# 2 августа 2014 года
лилия140	# 2 августа 2014 года Ну вы и наболтали я появляться смогу в основном по вечерам... За вчера отвес 700грамм, были определенные нарушения... Даю и сегодня вечерком чуток нарушила... Но два безусловных условия: до завтрака минимум полтора литра воды и полный отказ от хлеба... Это закон... Девочки, желаю всем Удачки!!!!!
Lenok Il	# 2 августа 2014 года лилия140 пишет: Ну вы и наболтали я появляться смогу в основном по вечерам... За вчера отвес 700грамм, были определенные нарушения... Даю и сегодня вечерком чуток нарушила... Но два безусловных условия: до завтрака минимум полтора литра воды и полный отказ от хлеба... Это закон... Девочки, желаю всем Удачки!!!!! Давай сосредоточся в следующую пятницу многие рванут вперед к победе по секрету среди нас есть сильные и опытные борцы с лишними кегешками
tretyanna	# 2 августа 2014 года лилия140 пишет: Ну вы и наболтали я появляться смогу в основном по вечерам... За вчера отвес 700грамм, были определенные нарушения... Даю и сегодня вечерком чуток нарушила... Но два безусловных условия: до завтрака минимум полтора литра воды и полный отказ от хлеба... Это закон... Девочки, желаю всем Удачки!!!!! До завтрака полтора литра??!! Ого:-) в день столько в себя вливаю
Медовая Карамелька	# 3 августа 2014 года Девочки! нужна помощь! скинула 15 кг очень легко, а теперь топчусь на месте... кажется у пеня плато, вес +-200 г качается... как сдвинуть его вниз? может есть проверенные методы?
лилия140	# 3 августа 2014 года Lenok Il, хорошо, соберусь... Но сейчас для меня главное не победа, а пойти в минус и просто себя в кучу собрать... Так хорошо похудела и обратно наела десять кг!!!!!tretyanna, Да, до завтрака, но в течении дня потом получается только литр... На работе неудобно пить, работа без перерыва с детьми и бегать каждые пять минут в туалет не получается... Медовая Карамелька, Даже и не знаю, что посоветовать... Может один день обжорства поможет?
Медовая Карамелька	# 3 августа 2014 года лилия140 пишет: Может один день обжорства поможет? Думаете загруз? а как правильно это сделать? есть сколько хочется и что хочется?
Наталья Кьярелло	# 3 августа 2014 года Медовая Карамелька, Вот и у меня так же ((( только + - пара кг (( загрузы не помогают (
Сильва	# 3 августа 2014 года Медовая Карамелька, хорошо помогает ротация калорий - один день меньше съешь, другой день больше. Чтобы организм обмануть, иногда позволять себе сладости.
лилия140	# 3 августа 2014 года Карамелька,даже и не знаю.у меня загрузы переходят в сплошной загруз Девочки, вопрос! По какому принципу ьубут каждую нелелю отчисляться люди? По пассивности?или по процентам сброгенного веса? Извините, если вопррс гглупый и за ошибки.....с телефона
Lenok Il	# 3 августа 2014 года лилия140 пишет: Карамелька,даже и не знаю.у меня загрузы переходят в сплошной загруз Девочки, вопрос! По какому принципу ьубут каждую нелелю отчисляться люди? По пассивности?или по процентам сброгенного веса? Извините, если вопррс гглупый и за ошибки.....с телефона Вылетать будут все кто не предоставил фото отчет по пятницам
TanitaP	# 3 августа 2014 года Девочки, какие вы молодцы, читаю что у многих вес ползет вниз. А вот я что-то тяжело худеют сейчас, а сегодня ещё как на зло ногу подвернула - ходить больновато, придется пока отложить тренировки с Джиллиан(((
Lenok Il	# 3 августа 2014 года TanitaP пишет: Девочки, какие вы молодцы, читаю что у многих вес ползет вниз. А вот я что-то тяжело худеют сейчас, а сегодня ещё как на зло ногу подвернула - ходить больновато, придется пока отложить тренировки с Джиллиан((( Не можешь физнагрузку пока давать, скорректируй питание немного
TanitaP	# 4 августа 2014 года Lenok Il пишет: TanitaP пишет: Девочки, какие вы молодцы, читаю что у многих вес ползет вниз. А вот я что-то тяжело худеют сейчас, а сегодня ещё как на зло ногу подвернула - ходить больновато, придется пока отложить тренировки с Джиллиан((( Не можешь физнагрузку пока давать, скорректируй питание немного Питание я скорректировала, благо сейчас сезон хороший - обожаю тушеные овощи ))) вот только без физнагрузок мой организм последнее время практически не худеет, ну ничего, я не сдамся))))