-30кг

Описание клуба

Там посидела и там посидела и что??? Хорошо вес уходит, но сидеть весь месяц съедая одни яйца морковь и тд нееее не могу и вот 3я попытка. Бог любит 3цу)))))кто хочет присоединяется,а так для себя создала. Кто весит за 90кг и готов к долгому пути жду вас мои пышечки. Диета минус 60)))))

Основатель: Тюша90
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Тюша90	Идёт сохранение... Отписываться не забываем ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2014 года Отписываться не забываем
Анюта Ельникова	Идёт сохранение... Доброго всем утра! Я немного "стройнее" заявленных весов в данном клубе, но тоже хочу избавиться от лишнего. Вместе будет легче, мне кажется. Давайте делиться рецептами, успехами и поражениями! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2014 года Доброго всем утра! Я немного "стройнее" заявленных весов в данном клубе, но тоже хочу избавиться от лишнего. Вместе будет легче, мне кажется. Давайте делиться рецептами, успехами и поражениями!
Анютик 2802	Идёт сохранение... Доброе утро!! Ну что в бой!!! З (9-30) чай с сахаром, 2 бутера с колбасой, 1 яйцо в крутую. О (13-30) бурый рис 200гр+50гр. вареная курогрудка+50 гр. салат (помидор, запр. чайной ложкой майонеза) и зеленый чай У (17-50) творог 250 гр. +2 яблока+4 черносливины+ стакан кефира Из упражнений сегодня будет подготовка класса (генеральная) для ребенка в школе. Всем удачи, выдержать первый нелегкий день.Пишите!!! :) :) :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2014 года Доброе утро!! Ну что в бой!!! З (9-30) чай с сахаром, 2 бутера с колбасой, 1 яйцо в крутую. О (13-30) бурый рис 200гр+50гр. вареная курогрудка+50 гр. салат (помидор, запр. чайной ложкой майонеза) и зеленый чай У (17-50) творог 250 гр. +2 яблока+4 черносливины+ стакан кефира Из упражнений сегодня будет подготовка класса (генеральная) для ребенка в школе. Всем удачи, выдержать первый нелегкий день.Пишите!!!
Светик21	Идёт сохранение... Всем привет) балансирую на 90, явно скоро переход в 89.. Надеюсь) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2014 года Всем привет) балансирую на 90, явно скоро переход в 89.. Надеюсь)
Тюша90	Идёт сохранение... А я значит поместила завтрак в дневник и там уже первые осуждения))))) вообще у меня было пол литра чая)))) да да да я водахлеб у меня даже кружка такого объёма)))) три картошки среднего размера варёные и наггетсы) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2014 года А я значит поместила завтрак в дневник и там уже первые осуждения))))) вообще у меня было пол литра чая)))) да да да я водахлеб у меня даже кружка такого объёма)))) три картошки среднего размера варёные и наггетсы)
Тюша90	Идёт сохранение... [quote="Тюша90"]А я значит поместила завтрак в дневник и там уже первые осуждения))))) вообще у меня было пол литра чая)))) да да да я водахлеб у меня даже кружка такого объёма)))) три картошки среднего размера варёные и наггетсы)[/quote] У меня всегда при любых диетах пять кг уходят мигом тьфу тьфу тьфу :D так что я тоже скоро на 8ку перейду))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2014 года Тюша90 пишет: А я значит поместила завтрак в дневник и там уже первые осуждения))))) вообще у меня было пол литра чая)))) да да да я водахлеб у меня даже кружка такого объёма)))) три картошки среднего размера варёные и наггетсы) У меня всегда при любых диетах пять кг уходят мигом тьфу тьфу тьфу так что я тоже скоро на 8ку перейду)))
Тюша90	Идёт сохранение... Ночью кстати читала книжку миримановой)))) вроде все ок но рецептые многие замудренные))) я с ребёнком такие шедевры быстро не сделаю)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2014 года Ночью кстати читала книжку миримановой)))) вроде все ок но рецептые многие замудренные))) я с ребёнком такие шедевры быстро не сделаю))))
Тюша90	Идёт сохранение... Ура конец . только что то не расчетала и к вечеру добавила творог с яблоками и морковью и пошла с дочей быстрым шагом ходила. Вообще на жоре ужас так переть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2014 года Ура конец . только что то не расчетала и к вечеру добавила творог с яблоками и морковью и пошла с дочей быстрым шагом ходила. Вообще на жоре ужас так переть
Анюта Ельникова	Идёт сохранение... Ну вот первый день позади. З: 2 бутерброда с маслом и красной икрой на чёрном хлебе, кофе с молоком и сах. замен. 2З: 2 бутерброда с творожным сыром, кофе без сахара О: окрошка, фаршированный болгарский перец 2 шт., 4-5 кусочков колбаски, 2-3 сухарика. У: стейки лосося на пару, приправленные прованскими травами и лимоном. Ну вот и все мои подвиги за сегодня. Посмотрим, что завтра весы скажут... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2014 года Ну вот первый день позади. З: 2 бутерброда с маслом и красной икрой на чёрном хлебе, кофе с молоком и сах. замен. 2З: 2 бутерброда с творожным сыром, кофе без сахара О: окрошка, фаршированный болгарский перец 2 шт., 4-5 кусочков колбаски, 2-3 сухарика. У: стейки лосося на пару, приправленные прованскими травами и лимоном. Ну вот и все мои подвиги за сегодня. Посмотрим, что завтра весы скажут...
Анюта Ельникова	Идёт сохранение... Ура! Лёд тронулся, господа! Первый день унёс с собой 0.7 кг! Это не плохо, на мой взгляд, даже многовато. Сегодня едем на дачу: шашлык и всё такое. Раньше это была свиная шея и пиво, много пива! Сегодня хочу ограничиться нутрией и немного сухого вина. Весов там нет, так-что буду взвешиваться по приезду, завтра вечером. Всем удачи! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2014 года Ура! Лёд тронулся, господа! Первый день унёс с собой 0.7 кг! Это не плохо, на мой взгляд, даже многовато. Сегодня едем на дачу: шашлык и всё такое. Раньше это была свиная шея и пиво, много пива! Сегодня хочу ограничиться нутрией и немного сухого вина. Весов там нет, так-что буду взвешиваться по приезду, завтра вечером. Всем удачи!
Тюша90	Идёт сохранение... Удачи))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2014 года Удачи)))
Анюта Ельникова	Идёт сохранение... Такая тишина у нас... Девочки, вы все живы после выходных? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2014 года Такая тишина у нас... Девочки, вы все живы после выходных?
Тюша90	Идёт сохранение... Я тут похоже одна круглосуточно :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2014 года Я тут похоже одна круглосуточно
angel a anuta92	Идёт сохранение... Привет всем! ;) Меня зовут Анна. В очередной раз пытаюсь похудеть. Попыток было много- не сосчитать. 4 Месяца назад вес был на отметки 90. Сама себе задаю вопрос, как за столь короткое время поправилась на 20 кл. Но я не унываю, я знаю что в хорошей компании получиться похудеть не только до 90, но даже больше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2014 года Привет всем! Меня зовут Анна. В очередной раз пытаюсь похудеть. Попыток было много- не сосчитать. 4 Месяца назад вес был на отметки 90. Сама себе задаю вопрос, как за столь короткое время поправилась на 20 кл. Но я не унываю, я знаю что в хорошей компании получиться похудеть не только до 90, но даже больше.
Анюта Ельникова	Идёт сохранение... Добро пожаловать! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2014 года Добро пожаловать!
Тюша90	Идёт сохранение... [quote="Анюта Ельникова"]Добро пожаловать![/quote] все быстро не получиться. Надо время и если один раз сорвался то продолжать дальше ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2014 года Анюта Ельникова пишет: Добро пожаловать! все быстро не получиться. Надо время и если один раз сорвался то продолжать дальше
Анютик 2802	Идёт сохранение... Девочки мои хорошие, я никуда не пропала просто некогда писать, конец месяца отчеты, подрабатываю в декрете..Я с вами.Всем Удачи.Чуть разгребусь и вернусь :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2014 года Девочки мои хорошие, я никуда не пропала просто некогда писать, конец месяца отчеты, подрабатываю в декрете..Я с вами.Всем Удачи.Чуть разгребусь и вернусь
Анюта Ельникова	Идёт сохранение... Ок, ждём с нетерпением. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2014 года Ок, ждём с нетерпением.
Анюта Ельникова	Идёт сохранение... Пришла к выводу, что отказ от ужина - не выход. Вес на месте, ни на грамм не сдвигается. Может ещё КД мешают? Попробую сегодня на обед куриный бульон с варёным яйцом и салатик. А на ужин рыбку в пароварке сделаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2014 года Пришла к выводу, что отказ от ужина - не выход. Вес на месте, ни на грамм не сдвигается. Может ещё КД мешают? Попробую сегодня на обед куриный бульон с варёным яйцом и салатик. А на ужин рыбку в пароварке сделаю.
Тюша90	Идёт сохранение... Блин как так можно бежать завтракать,а взвеситься забыть :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2014 года Блин как так можно бежать завтракать,а взвеситься забыть