Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
у меня вот такая табличка высвечивается, там даже не сентябрем вес а августом идет
Командный зачет выглядит вот так
2 банана
1 л молока самого нежирного
кофе растворимый - 3 чайных ложки (может лучше долькой растопленного шоколада заменить?)
Кофе растворить в небольшом количестве воды и добавить в смесь молока и бананового пюре - я все взбиваю в блендере или в измельчителе - все вместе причем)))
пить в течение дня небольшими порциями.
Я кофе в воде не растворяю - сразу в молоко кидаю - только чуток молока в микроволновке погрела - туда кофе, а потом все остальное молоко и банан в блендере!!!