Диабетики первого и второго типа-худеем и понижаем сахар

lena lenina пишет:

sicily, а , ну если будем обязательно

lena lenina пишет:

sicily, нас пригласили на Бали- мы там не были, но нас целая компания едет- вот то одни не могут, то другие.. .. короче постоянно переносится
а мы едем всем кагалом с детьми, зятьями , там есть какая то супер- пупер школа йоги мои девчонки хотят позаниматься там , и у меня есть надежда ещё на кое что ... но не произношу

ух ты!!! как интересно!!!! а надежда твоя дай бог исполниться, вне зависимости от того, что это!

lena lenina пишет:

то тебе надо 4-6 и счастье будет

мой эндокринолог говорит. что меньше 9 х.е. есть в день нельзя, организм от голода начнет запасы делать

lena lenina пишет:

как относится ваш эндокринолог к вашему весу

мы с ним боремся, у меня еще гипотериоз, камни в печени. Когда соблюдаю рекомендации эндокринолога - вес снижается. как только отступаю - начинаю набирать. а главное мое отступление - меньше и реже ем - сразу на весе сказывается в плюс. Когда ем каши, питаюсь 4 раза в лень с перекусами - вес начинает уходить.

lena lenina пишет:

совершенно другой теории

попробую понять вашу теорию, если сочту ее подходящей, попробую придерживаться

Nolik, моё образование - спортивная диетология, я не врач, но про еду знают больше многих врачей - влияние еды на гормоны, на сахар, на обменные процессы,..... я ничего не придумываю сама- я только много чего изучаю, посещаю семинары по всему миру, смотрю на мировую статистику ,то что я предлагаю это методика, по которой лечат диабет первого и второго типа в Израиле, Америке и др, странах, где диабет является очень большой проблемой , где количество исследований огромно , и где используют совершенно иные методы, где главным методом является совершенно иное питание , чем в бывшем советском союзе , рекомендации вашего врача при вашем весе в корне расходятся с моими знаниями и опытом, у меня очень много информации в моих дневниках - почитайте, чтоб понять о чём я говорю , девочки со мной уже довольно давно знакомы, ( тортики, которые я поставила - это мой восторг искусству кулинаров- художников, а не призыв их покушать )

sicily, ой бедная ;( мои сочувствия , вес на месте, потому что когда мы стрессе мы не худеем , организм всю энергию тратит для выздоровления , уже полегче ?

банан,

выложи банан - он тебе не нужен -яблок, груша, апельсин , грейпфрут

sicily пишет:

банан

значит без сахара, банан - это ужас хуже винограда, инжир возьми,а лучше солёненький с Помидоркой ,

sicily пишет:

запиваю им творог

ок без банана?можно корицу добавить или кардамон молотый, но на будущее лучше сливки, чем молоко