Диабетики первого и второго типа-худеем и понижаем сахар

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	25.10.2024	26.10.2024	27.10.2024	28.10.2024	29.10.2024	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024
alena melena
AOV
lena lenina
Nolik
Olga1049
Галина Гущина
Золотая_ручка
кортошечка
ларимур2
Милуша

← раньше

позже →

Форум клуба:

lena lenina	# 15 сентября 2014 года sicily пишет: они же более насыщенные. тебе это намного полезнее , чем молоко , я же ставила статью , ладно посмотрю может там нет этого поставлю
lena lenina	# 15 сентября 2014 года https://www.diets.ru/clubpage/1319810/ https://www.diets.ru/clubpage/1319808/
lena lenina	# 15 сентября 2014 года
lena lenina	# 21 сентября 2014 года девочки, завтра утречком я тю тю уезжаю , думаю , что буду заходить , но как часто не знаю , как процесс пойдёт
lena lenina	# 12 января 2015 года KatarinaotressПривет , Свет почитай, и всё, всё спрашивай , с твоим упорством можно похудеть без вреда и даже наоборот с пользой !! если уже стала читать, то уже видишь, что спорт при диабете- это очень важн о , и очень помогает, А по питанию ... сначала пойми всё -потом сделаем, пока делай, как я советую ( Ковальков, раз хочется + замены, которые я советую )
sicily	# 12 января 2015 года Лена, что делать когда мозгами понимаешь что надо, а в рот идет все вредное и ненужное
lena lenina	# 12 января 2015 года sicily, жевать и выплёвывать , не глотая ,а глотать полезное
sicily	# 12 января 2015 года надо попробовать. Недавно были на дне рождения, там поела и шашлыки, и картошку, и много соленого и жареного, потом еще к чаю кусочек пирога + орешки. Вернулись поздно, не выпила лекарства. НАутро сахар - 5.2 Непоняла что это было. Притом сахар несколько раз перемерила.
lena lenina	# 12 января 2015 года sicily, бывает, но ты же знаешь нужна стабильность
sicily	# 12 января 2015 года lena lenina пишет: sicily, бывает, но ты же знаешь нужна стабильность знаю! Купила браслет, он измеряет шаги, контролирует сон, сердцебиение. С Сегодняшнего дня подключаю беговую дорожку, но не бег, а шаг быстрый. Еще и вакуум в животе. Кстати кожу он подтягиваеТ? у меня такой некрасивый фартук из кожи
lena lenina	# 12 января 2015 года sicily пишет: шаг быстрый sicily пишет: Еще и вакуум в животе. Кстати кожу он подтягиваеТ? только шаг !! давай дорогая моя
sicily	# 12 января 2015 года lena lenina пишет: sicily пишет: шаг быстрый sicily пишет: Еще и вакуум в животе. Кстати кожу он подтягиваеТ? только шаг !! давай дорогая моя спасибо!
lena lenina	# 12 января 2015 года sicily,
Katarinaotress	# 14 января 2015 года Лен, у Ковалькова на втором этапе, по утрам на завтрак коктейль с изолятом протеина-что ты поэтому поводу можешь сказать, полезно?
lena lenina	# 14 января 2015 года Katarinaotress пишет: что ты поэтому поводу можешь сказать, полезно? Слушай, я никогда не слышала и не читала этого Ковалькова, вот сейчас я посмотрела на ютюбе ., я скажу честно я была о нём ( чисто теоретически ) на много лучшего мнения, полезно в данном случае - это не правильно , не вредно? - не вредно , если нет аллергии , Свет что такое протеин -изолят?- концентрированный белок с мин содержанием углеводов ,сахара не вредно ( если нет аллергии )
lena lenina	# 14 января 2015 года Katarinaotress, но ты фрукты по прежнему кушаешь ? или заменила на овощи ?
Katarinaotress	# 15 января 2015 года Яблоки ем, не хочется сразу методику нарушать..пока придерживаюсь строго..чувствую себя хорошо , даже голова ни разу не болела за эти дни..сегодня ещё минус 200 грамм. Про изолят протеина поняла..пока ещё ни на что никогда аллергии не было..посмотрим .. а его правильно ведь пить как коктейль? его разводят в воде? и ещё вопрос ты не знаешь чем можно заменить отруби или это не заменяемый продукт?
lena lenina	# 15 января 2015 года Katarinaotress пишет: Про изолят протеина поняла..пока ещё ни на что никогда аллергии не было..посмотрим .. а его правильно ведь пить как коктейль? его разводят в воде? и ещё вопрос ты не знаешь чем можно заменить отруби или это не заменяемый продукт? да протеин разводится водой или молоком , что он там пишет отруби ничем , но он же предлагает либо орешки либо отруби -отруби, это чтоб какать он даёт, а можно семенем льна , вот или кунжутом
Katarinaotress	# 15 января 2015 года в кефир добавлять кунжут вместо отрубей? а сколько? у меня есть черный кунжут..
lena lenina	# 15 января 2015 года Katarinaotress, 1 ст ложка - 1 десертная , можно семена чиа- у вас должны быть