Дюканочки

Описание клуба

Основатель: allechka07
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

kvitka-x	Идёт сохранение... Ну что, получилось? Поздравляю, теперь у тебя свой клуб и ты его почётный учредитель!! :thumbsup: А сколько ты на круизе уже? и сколько осталось? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2014 года Ну что, получилось? Поздравляю, теперь у тебя свой клуб и ты его почётный учредитель!! А сколько ты на круизе уже? и сколько осталось?
kvitka-x	Идёт сохранение... Ещё мне не понятен один нюанс. В одной передаче Дюкан говорил, что отруби,когда их съедаешь, разбухают в желудке и этим отбивают аппетит, всасывают в себя жиры и выводят их из организма. А каким образом отруби будут выполнять такую функцию, если они в хлебе или выпечке?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2014 года Ещё мне не понятен один нюанс. В одной передаче Дюкан говорил, что отруби,когда их съедаешь, разбухают в желудке и этим отбивают аппетит, всасывают в себя жиры и выводят их из организма. А каким образом отруби будут выполнять такую функцию, если они в хлебе или выпечке??
allechka07	Идёт сохранение... Спасибо, на круизе уже дней 70. Осталось по дюкану 10 -12 дней, но я конкретно не укладываюсь. Все из-за этих нарушений, дней рождений. Поэтому буду на круизе, пока не достигну необходимого веса! Про отруби не могу ответить, я их иногда и забываю съесть, если их нет в выпечке. Кашку с ними полюбила :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2014 года Спасибо, на круизе уже дней 70. Осталось по дюкану 10 -12 дней, но я конкретно не укладываюсь. Все из-за этих нарушений, дней рождений. Поэтому буду на круизе, пока не достигну необходимого веса! Про отруби не могу ответить, я их иногда и забываю съесть, если их нет в выпечке. Кашку с ними полюбила
allechka07	Идёт сохранение... Блин, похоже, что опять отвесов нормальных у меня не будет :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2014 года Блин, похоже, что опять отвесов нормальных у меня не будет
kvitka-x	Идёт сохранение... А что случилось?? Тебя окружили вкусные соблазнительные вредняшки?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года А что случилось?? Тебя окружили вкусные соблазнительные вредняшки??
allechka07	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], нет, держусь, но съела столько овощей, что хорошо хоть привеса нет. Ты как? Как успехи? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года kvitka-x, нет, держусь, но съела столько овощей, что хорошо хоть привеса нет. Ты как? Как успехи?
shamne84	Идёт сохранение... Всем привет! На диете первую неделю!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года Всем привет! На диете первую неделю!!!
allechka07	Идёт сохранение... [b]shamne84[/b], привет! Как результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года shamne84, привет! Как результаты?
ahha1972	Идёт сохранение... Приветик. Я тоже на диете уже неделю. Пока сильно вес не сходит. Потеряла только 2кг. Но заметно подтянулись ноги и спина. Мне результат нравиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года Приветик. Я тоже на диете уже неделю. Пока сильно вес не сходит. Потеряла только 2кг. Но заметно подтянулись ноги и спина. Мне результат нравиться.
shamne84	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], минус 2 кг! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года allechka07, минус 2 кг!
kvitka-x	Идёт сохранение... Привет девочки и от меня! [b]allechka07[/b], ты чередуешь по 1 дню или по 2? Я по 2 решила, но что-то так тяжко даются чисто белковые дни. С овощами легче. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года Привет девочки и от меня! allechka07, ты чередуешь по 1 дню или по 2? Я по 2 решила, но что-то так тяжко даются чисто белковые дни. С овощами легче.
allechka07	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], я на 1/1, так легче. Только не удобно кушать готовить каждый день. Иногда на второй остается и приходится выливать :( ну когда овощи остаются всмысле Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года kvitka-x, я на 1/1, так легче. Только не удобно кушать готовить каждый день. Иногда на второй остается и приходится выливать ну когда овощи остаются всмысле
allechka07	Идёт сохранение... [b]ahha1972[/b], молодец, поздравляю с началом! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года ahha1972, молодец, поздравляю с началом!
allechka07	Идёт сохранение... [b]shamne84[/b], я почти с таким же весом начинала :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2014 года shamne84, я почти с таким же весом начинала
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], ты у нас самая крутая, давай, наколдуй нам минус 10 как минимум каждой:)))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2014 года allechka07, ты у нас самая крутая, давай, наколдуй нам минус 10 как минимум каждой)))))
allechka07	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], та без проблем :secret: :kiss: Мне бы тоже еще месяцок и на закреп. Правда, я его с трудом представляю. Мне кажется, чем больше можно будет есть, тем больше будешь не сдерживаться и срываться, не замечая, что ешь уде все подряд Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2014 года kvitka-x, та без проблем Мне бы тоже еще месяцок и на закреп. Правда, я его с трудом представляю. Мне кажется, чем больше можно будет есть, тем больше будешь не сдерживаться и срываться, не замечая, что ешь уде все подряд
kvitka-x	Идёт сохранение... Мне как всегда не везёт. Отправила весы на сервисник. Совсем не показывают. послезавтра обещают вернуть или новые выдать:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2014 года Мне как всегда не везёт. Отправила весы на сервисник. Совсем не показывают. послезавтра обещают вернуть или новые выдать
kvitka-x	Идёт сохранение... Уже 5 дней не взвешивалась, за 29 число от фонаря поставила, приблизительно столько, сколько раньше было. Но вот не чувствую, что худею пока. А так хочется, чтоб штаны на попе подвисать начали, и ремешок на дырку дальше передвинуть:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2014 года Уже 5 дней не взвешивалась, за 29 число от фонаря поставила, приблизительно столько, сколько раньше было. Но вот не чувствую, что худею пока. А так хочется, чтоб штаны на попе подвисать начали, и ремешок на дырку дальше передвинуть
shamne84	Идёт сохранение... Девочки сегодня делала сыр из молока 1.5% вкусно и быстро. Брынза! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2014 года Девочки сегодня делала сыр из молока 1.5% вкусно и быстро. Брынза!
allechka07	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], у меня скинутый на атаке 1,2 вернулся почти весь в первый БО день. Потом недели 2 вес стоял, а объемы уходили. Примерно через 2 недели я показала свой живот маме, она думала, что я втянула. А он то ушел :) и заметил был друг мужа, что я похудела. А вес тогда еще был 70! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2014 года kvitka-x, у меня скинутый на атаке 1,2 вернулся почти весь в первый БО день. Потом недели 2 вес стоял, а объемы уходили. Примерно через 2 недели я показала свой живот маме, она думала, что я втянула. А он то ушел и заметил был друг мужа, что я похудела. А вес тогда еще был 70!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	29.10.2024	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024
a ks iniya 2014
allechka07
Almaeva
anna...
anna vorozhun
dreammv
elisey86
feelona
fewral75
gerviros
inomarkovna
iriffka
iriska-40
Jasy
JollyJo
lche1958
Magratik
mar3656
nemf
olesyaunir
simak
tanart1
v40384810
Yamm-ka
анни киннил
Валентинушка
Виксель
Елена19863
Жаклин 2014
лидочка23
Лилия Уханова
Марина...
Мэриэнн1
Надюшка 1704
Наталья Черезова
Оксанульчик
Пухова13
сова-11
ТУАМИ
Шакирова Татьяна
Юлия Станевич
я_ZHE_прелесть
	29.10.2024	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024

Дюканочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес