Дюканочки

Описание клуба

Основатель: allechka07
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

allechka07	Идёт сохранение... [b]nanaw[/b], можно, смотрите норму допов только Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года nanaw, можно, смотрите норму допов только
elisey86	Идёт сохранение... [quote="Жаклин 2014"]Девочки всем привет !!!Вес стоит зараза надоел уже,а объёмы как не странно уходят!!!Сижу на ЧБ!!!Авы правы как что то не то съешь в животе уже что то не комфортно совсем!! gerviros вот тебе рецептик блинчиков-2 яйца смешать миксером 100гр-мягкого творога 0% 5 ст.л- молока 1 ст.л кукурузного крахмала,сода, До нужной консистенции разбавить молоком В конце добавить 50-60 гр кипятка с сах.замом Размешать и выпекать тонкие блинчики на смазование сковороды есле это нужно хватило 1ч.л Приятного аппетита!!! Всемхороших выходных и отвесиков!!!! :knicksen:[/quote] Ух ты, как вовремя, пожарю на завтрак)))вот и приготовила [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014nov/25/40/2203426_15789thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Жаклин 2014 пишет: Девочки всем привет !!!Вес стоит зараза надоел уже,а объёмы как не странно уходят!!!Сижу на ЧБ!!!Авы правы как что то не то съешь в животе уже что то не комфортно совсем!! gerviros вот тебе рецептик блинчиков-2 яйца смешать миксером 100гр-мягкого творога 0% 5 ст.л- молока 1 ст.л кукурузного крахмала,сода, До нужной консистенции разбавить молоком В конце добавить 50-60 гр кипятка с сах.замом Размешать и выпекать тонкие блинчики на смазование сковороды есле это нужно хватило 1ч.л Приятного аппетита!!! Всемхороших выходных и отвесиков!!!! Ух ты, как вовремя, пожарю на завтрак)))вот и приготовила
elisey86	Идёт сохранение... Девочки, а может подскажите еще такие простые и вкусные рецепты, а то мне чего то все кулинарные шедевры попадаются, на которыее совершенно нет времени Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 ноября 2014 года Девочки, а может подскажите еще такие простые и вкусные рецепты, а то мне чего то все кулинарные шедевры попадаются, на которыее совершенно нет времени
allechka07	Идёт сохранение... [b]elisey86[/b], К сожалению, не могу подсказать. Все закладки удалились, ни одного сайта не осталось с рецептами. Ну посмотрите тут на ранних страничках, здесь ссылки есть на разную вкуснятину Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 ноября 2014 года elisey86, К сожалению, не могу подсказать. Все закладки удалились, ни одного сайта не осталось с рецептами. Ну посмотрите тут на ранних страничках, здесь ссылки есть на разную вкуснятину
allechka07	Идёт сохранение... [b]elisey86[/b], я делала блинчики Типа лаваша из 1-2 л крахмала и яиц, в него заворачивали курицу, огурец, зелень, наматывала соусом из творога и томатной пасты с чесноком. Очень вкусно типа шаурма :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 ноября 2014 года elisey86, я делала блинчики Типа лаваша из 1-2 л крахмала и яиц, в него заворачивали курицу, огурец, зелень, наматывала соусом из творога и томатной пасты с чесноком. Очень вкусно типа шаурма
elisey86	Идёт сохранение... [quote="allechka07"][b]elisey86[/b], я делала блинчики Типа лаваша из 1-2 л крахмала и яиц, в него заворачивали курицу, огурец, зелень, наматывала соусом из творога и томатной пасты с чесноком. Очень вкусно типа шаурма :blush:[/quote] Спасибо!Обязательно попробую) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2014 года allechka07 пишет: elisey86, я делала блинчики Типа лаваша из 1-2 л крахмала и яиц, в него заворачивали курицу, огурец, зелень, наматывала соусом из творога и томатной пасты с чесноком. Очень вкусно типа шаурма Спасибо!Обязательно попробую)
ramzi-2014	Идёт сохранение... Добрый вечер девочки ! Я новенькая ,хочу присоединится к вам 29 ноября ( завтра отметим сынуле 17 :drink: и можно начинать ) сегодня купила отруби и курицу приготовилась :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года Добрый вечер девочки ! Я новенькая ,хочу присоединится к вам 29 ноября ( завтра отметим сынуле 17 и можно начинать ) сегодня купила отруби и курицу приготовилась
allechka07	Идёт сохранение... [b]ramzi-2014[/b], привет! Удачи тебе! А сколько скинуть хочешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года ramzi-2014, привет! Удачи тебе! А сколько скинуть хочешь?
ramzi-2014	Идёт сохранение... Привет , для начала 20-25 кг. А потом как получется..... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года Привет , для начала 20-25 кг. А потом как получется.....
allechka07	Идёт сохранение... О[b]ramzi-2014[/b], Ну как раз к лету стройняшка :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года Оramzi-2014, Ну как раз к лету стройняшка
ramzi-2014	Идёт сохранение... Всем привет . Девченки у меня 2 день атаки , появилась слабость и давление 98/60 - это бывает , или сомной что-то не так??? :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2014 года Всем привет . Девченки у меня 2 день атаки , появилась слабость и давление 98/60 - это бывает , или сомной что-то не так???
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]ramzi-2014[/b], бывает конечно, у меня в атаку очень болела голова, но после всё наладилось. Но всё же будь осторожнее, может попей кофе для поднятия давления или сократи дни атаки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2014 года ramzi-2014, бывает конечно, у меня в атаку очень болела голова, но после всё наладилось. Но всё же будь осторожнее, может попей кофе для поднятия давления или сократи дни атаки.
ramzi-2014	Идёт сохранение... Спасибо. Кофе пью , сегодня младших отправила в садик и просто решила отдохнуть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2014 года Спасибо. Кофе пью , сегодня младших отправила в садик и просто решила отдохнуть.
allechka07	Идёт сохранение... Привет, девочки! Была 2 дня в загуле :blush: , поэтому вес не ставлю. Сегодня второй день чб. Надеюсь, сброшу немного Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2014 года Привет, девочки! Была 2 дня в загуле , поэтому вес не ставлю. Сегодня второй день чб. Надеюсь, сброшу немного
gerviros	Идёт сохранение... [quote="kvitka-x"][b]inomarkovna[/b], у меня хлебопечки здесь нет, всё с собой не смогли увезти, когда с дому убегали. Поищи может кто в инете уже и под хлебопечку адаптировал пару рецептов. Просто здесь хлеб печётся короткое время, несколько минут и буханочки маленькие на 1-2 дня, а в хлебопечи программы долгие и на замесы побольше. [b]Жаклин 2014[/b], Вот этот как раз получился не мокрый и воздушный у меня. Не знаю, ка получится у тебя, у всех ведь продукты разные. яйца - 2шт молотые овсяные отруби - 4ст.л. молотые пшеичные отруби - 2ст.л. разрыхлитель - 2ч.л. обезжиренный творог - 2ст.л. специи,соль по вкусу взбить яйца со щепоткой соли, добавить отруби,разрыхлитель,творог специи и снова взбить. выложить в форму, выпекать 20-25 минут, температура 200[/quote] Ой, рецептик для аэрогриля! Сегодня попробую испечь ;-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2014 года kvitka-x пишет: inomarkovna, у меня хлебопечки здесь нет, всё с собой не смогли увезти, когда с дому убегали. Поищи может кто в инете уже и под хлебопечку адаптировал пару рецептов. Просто здесь хлеб печётся короткое время, несколько минут и буханочки маленькие на 1-2 дня, а в хлебопечи программы долгие и на замесы побольше. Жаклин 2014, Вот этот как раз получился не мокрый и воздушный у меня. Не знаю, ка получится у тебя, у всех ведь продукты разные. яйца - 2шт молотые овсяные отруби - 4ст.л. молотые пшеичные отруби - 2ст.л. разрыхлитель - 2ч.л. обезжиренный творог - 2ст.л. специи,соль по вкусу взбить яйца со щепоткой соли, добавить отруби,разрыхлитель,творог специи и снова взбить. выложить в форму, выпекать 20-25 минут, температура 200 Ой, рецептик для аэрогриля! Сегодня попробую испечь ;-)
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]gerviros[/b], не знаю, как в аэрогриле это получается, я в духовке пеку всегда:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2014 года gerviros, не знаю, как в аэрогриле это получается, я в духовке пеку всегда
anna parxomenko 1986	Идёт сохранение... всем приветик.на диете месяц.результат минус 7кг.сейчас чередование.вес уходит медленно по 100гр в день или даже в 3 дня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2014 года всем приветик.на диете месяц.результат минус 7кг.сейчас чередование.вес уходит медленно по 100гр в день или даже в 3 дня.
anna parxomenko 1986	Идёт сохранение... кто то просил простой рецепт.вот что я сегодня кушала на БО, [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014dec/02/18/2214307_96436thumb500.jpg[/img] понадобится: курица или половина 1 баклажан пол луковицы 1зубчик чеснока 2ст. л. соевого соуса курицу замариновать в соевом соусе нарезанном луке и чесноке примерно 30 мин. баклажан очистить порезать крупными дольками и вымачить с солью курицу выложить в форму сверху баклажан,форму закрыть фальгой.я готовила в стеклянной форме с крышкой. запекать при 180-200 час.(или меньше зависит от плиты,но что бы весь сок от курицы не выкипел) украсить зеленью и свежим помидоркой! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2014 года кто то просил простой рецепт.вот что я сегодня кушала на БО, понадобится: курица или половина 1 баклажан пол луковицы 1зубчик чеснока 2ст. л. соевого соуса курицу замариновать в соевом соусе нарезанном луке и чесноке примерно 30 мин. баклажан очистить порезать крупными дольками и вымачить с солью курицу выложить в форму сверху баклажан,форму закрыть фальгой.я готовила в стеклянной форме с крышкой. запекать при 180-200 час.(или меньше зависит от плиты,но что бы весь сок от курицы не выкипел) украсить зеленью и свежим помидоркой!
ramzi-2014	Идёт сохранение... Привет девченки! У меня сегодня первый -1кг , продолжаем дальше. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2014 года Привет девченки! У меня сегодня первый -1кг , продолжаем дальше.
anna parxomenko 1986	Идёт сохранение... поздравляю! так держать :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2014 года поздравляю! так держать

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
a ks iniya 2014
allechka07
Almaeva
anna...
anna vorozhun
dreammv
elisey86
feelona
fewral75
gerviros
inomarkovna
iriffka
iriska-40
Jasy
JollyJo
lche1958
Magratik
mar3656
nemf
olesyaunir
simak
tanart1
v40384810
Yamm-ka
анни киннил
Валентинушка
Виксель
Елена19863
Жаклин 2014
лидочка23
Лилия Уханова
Марина...
Мэриэнн1
Надюшка 1704
Наталья Черезова
Оксанульчик
Пухова13
сова-11
ТУАМИ
Шакирова Татьяна
Юлия Станевич
я_ZHE_прелесть
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Дюканочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес