Дюканочки

Описание клуба

Основатель: allechka07
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

feelona	Идёт сохранение... У меня сегдня все печально после вчерашней ночной трапезы. Плюс 900 гр :cry: Хотела на атаке 4 дня, и конечно же забыла что йогурт фруктовый на атаке ну никак нельзя. Мне до 5 мая круизить))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года У меня сегдня все печально после вчерашней ночной трапезы. Плюс 900 гр Хотела на атаке 4 дня, и конечно же забыла что йогурт фруктовый на атаке ну никак нельзя. Мне до 5 мая круизить)))))
allechka07	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], кисленькие скорее. Я один пакетик купила, больше не буду. Не стоят они того Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года kvitka-x, кисленькие скорее. Я один пакетик купила, больше не буду. Не стоят они того
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]feelona[/b], ох тыж, почти кило плюсом. Ну ничего, это только начало, впереди будет ещё много-много минусов:) я вообще сижу без весов и не знаю, плюсы у меня или минусы:) но ощущения, что худею, почему то нет совсем:( [b]allechka07[/b], значит и я покупать не стану эти годжи. еслиб сладенькие, то куда-нить в творожок или кашку подсластить можно было. А кислятинки не хочется:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года feelona, ох тыж, почти кило плюсом. Ну ничего, это только начало, впереди будет ещё много-много минусов я вообще сижу без весов и не знаю, плюсы у меня или минусы но ощущения, что худею, почему то нет совсем allechka07, значит и я покупать не стану эти годжи. еслиб сладенькие, то куда-нить в творожок или кашку подсластить можно было. А кислятинки не хочется
shamne84	Идёт сохранение... Те[quote="feelona"]У меня сегдня все печально после вчерашней ночной трапезы. Плюс 900 гр :cry: Хотела на атаке 4 дня, и конечно же забыла что йогурт фруктовый на атаке ну никак нельзя. Мне до 5 мая круизить)))))[/quote] Ну жира так много не наростает! Просто вода задержалась! Либо пила после восьми либо мало пила Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года Те feelona пишет: У меня сегдня все печально после вчерашней ночной трапезы. Плюс 900 гр Хотела на атаке 4 дня, и конечно же забыла что йогурт фруктовый на атаке ну никак нельзя. Мне до 5 мая круизить))))) Ну жира так много не наростает! Просто вода задержалась! Либо пила после восьми либо мало пила
feelona	Идёт сохранение... [quote="shamne84"] Ну жира так много не наростает! Просто вода задержалась! Либо пила после восьми либо мало пила[/quote] Да не допила во время свою порцию воды и выпила почти литр уже часов в 9 вечера. Тоже очень верю что это вода все)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года shamne84 пишет: Ну жира так много не наростает! Просто вода задержалась! Либо пила после восьми либо мало пила Да не допила во время свою порцию воды и выпила почти литр уже часов в 9 вечера. Тоже очень верю что это вода все))
allechka07	Идёт сохранение... У меня завтра наверно тоже привес будет. Делала своим винегрет и перед тем как кинуть картошку и фасоль набрала себе полную тарелку :D А соленые огурцы+ Капуста думаю точно дадут привес. Еще спекла эклеры, решила попробовать и сделала пол порции. Очень вкусные! На пол порции вышло 12 шт. Жаль шприца кондитерского нет, чтобы кремом наполнить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года У меня завтра наверно тоже привес будет. Делала своим винегрет и перед тем как кинуть картошку и фасоль набрала себе полную тарелку А соленые огурцы+ Капуста думаю точно дадут привес. Еще спекла эклеры, решила попробовать и сделала пол порции. Очень вкусные! На пол порции вышло 12 шт. Жаль шприца кондитерского нет, чтобы кремом наполнить
shamne84	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], Давай ссылку на рецепт! Мне во вторник ароматизатор привезут со вкусом сгущенки буду добавлять в крем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года allechka07, Давай ссылку на рецепт! Мне во вторник ароматизатор привезут со вкусом сгущенки буду добавлять в крем
shamne84	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], кстати ты сколько скинула с начала диеты и за какое время??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года allechka07, кстати ты сколько скинула с начала диеты и за какое время???
allechka07	Идёт сохранение... Я на татошкин сайт давала ссылку на медовик, вот там и эклеры есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года Я на татошкин сайт давала ссылку на медовик, вот там и эклеры есть.
allechka07	Идёт сохранение... 9600 за 79 дней, прям специально посмотрела. Но я отстаю от графика кг на 2, потому что часто нарушала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года 9600 за 79 дней, прям специально посмотрела. Но я отстаю от графика кг на 2, потому что часто нарушала
allechka07	Идёт сохранение... 9600 за 79 дней, прям специально посмотрела. Но я отстаю от графика кг на 2, потому что часто нарушала. Вообще Дюкан говорит, что похудение примерно 1 кг в неделю. Если не нарушать так и уходит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года 9600 за 79 дней, прям специально посмотрела. Но я отстаю от графика кг на 2, потому что часто нарушала. Вообще Дюкан говорит, что похудение примерно 1 кг в неделю. Если не нарушать так и уходит
shamne84	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], А объемы хорошо ушли? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2014 года allechka07, А объемы хорошо ушли?
allechka07	Идёт сохранение... Я их не особо мерила, поэтому точно сказать не могу. В талии 7 см вроде ушло и в бедрах 10 наверно. Но я не с самого начала мерила Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2014 года Я их не особо мерила, поэтому точно сказать не могу. В талии 7 см вроде ушло и в бедрах 10 наверно. Но я не с самого начала мерила
allechka07	Идёт сохранение... У меня сегодня плюс 600 гр , КД на подходе :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2014 года У меня сегодня плюс 600 гр , КД на подходе
feelona	Идёт сохранение... У меня снова плюс - 100 гр, до КД далеко, но я думаю может это из-за дюфастона, мне его нужно с 15 по 25 пропивать, и аккурат как я начала пить перестала уходить вода (потому что я не нарушаю) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2014 года У меня снова плюс - 100 гр, до КД далеко, но я думаю может это из-за дюфастона, мне его нужно с 15 по 25 пропивать, и аккурат как я начала пить перестала уходить вода (потому что я не нарушаю)
allechka07	Идёт сохранение... [b]feelona[/b], все может быть, главное не нарушай! Тогда потом вес быстрее начнет уходить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2014 года feelona, все может быть, главное не нарушай! Тогда потом вес быстрее начнет уходить
shamne84	Идёт сохранение... Обидно конечно![b]feelona[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2014 года Обидно конечно!feelona,
shamne84	Идёт сохранение... У меня сегодня завтрак каша из отрубей и кефир В обед тушила капусту с филе в мультиварке и кофе На ужин думаю скушать амлет с помидорами Что у вас сегодня в меню? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2014 года У меня сегодня завтрак каша из отрубей и кефир В обед тушила капусту с филе в мультиварке и кофе На ужин думаю скушать амлет с помидорами Что у вас сегодня в меню?
feelona	Идёт сохранение... [quote="shamne84"]Что у вас сегодня в меню?[/quote] Завтрак кефир с отрубями и консерва лосось в томате - не доела, уж очень невкусно. в обед грибы маринованные и котлета из говядины и курицы на ужин пока не знаю, может омлет с помидорками Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2014 года shamne84 пишет: Что у вас сегодня в меню? Завтрак кефир с отрубями и консерва лосось в томате - не доела, уж очень невкусно. в обед грибы маринованные и котлета из говядины и курицы на ужин пока не знаю, может омлет с помидорками
allechka07	Идёт сохранение... Ой, девочки, КД сегодня не пришли, а вот дядя ЖОРа пришел и уходить никак не хочет :D съела сегодня двойную норму отрубей, решила лучше их больше съем, чем конфету за которой так и тянулась рука! Съела кашу только что, а чувство голода меня не покидает. Чувствую себя ненасытным вампиром :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2014 года Ой, девочки, КД сегодня не пришли, а вот дядя ЖОРа пришел и уходить никак не хочет съела сегодня двойную норму отрубей, решила лучше их больше съем, чем конфету за которой так и тянулась рука! Съела кашу только что, а чувство голода меня не покидает. Чувствую себя ненасытным вампиром

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
a ks iniya 2014
allechka07
Almaeva
anna...
anna vorozhun
dreammv
elisey86
feelona
fewral75
gerviros
inomarkovna
iriffka
iriska-40
Jasy
JollyJo
lche1958
Magratik
mar3656
nemf
olesyaunir
simak
tanart1
v40384810
Yamm-ka
анни киннил
Валентинушка
Виксель
Елена19863
Жаклин 2014
лидочка23
Лилия Уханова
Марина...
Мэриэнн1
Надюшка 1704
Наталья Черезова
Оксанульчик
Пухова13
сова-11
ТУАМИ
Шакирова Татьяна
Юлия Станевич
я_ZHE_прелесть
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Дюканочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес