Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я вот думаю
1 день -разгруз
2 день - без ужина
3 день - можно тот же бонский суп. Что то типа этого. Или разгруз.
А сегодня думаю на гречке посидеть перед водным и пт.
Я буду)) наверное, тоже будет водный
Водный день, это только вода, я так понимаю))) или допускаешь чай, кофе, компот из сухофруктов (без сахара)
Удачи тебе!!!
Я просто смирилась)
У меня сегодня водный, только вода+ 1 лимон
Кстати есть такая система похудения 1 день ешь, один не ешь. Очень популярная сейчас говорят!