Марафон на вылет 4-я команда

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 4.10.2024 11.10.2024 18.10.2024 25.10.2024 1.11.2024 8.11.2024 15.11.2024 22.11.2024
caremother25
Lenok Il
malmudka
marLix
Ооляля


Форум клуба:

РыжикКа
# 10 июня 2015 года
Брусочек, Нет, отчет с весами нужен 19го июня!!!
Брусочек
# 10 июня 2015 года
Рыж, ага, спасибочки)))
oxikk
# 10 июня 2015 года
Всем привет, меня зовут Оксана. Срочно нужна поддержка. Мне 30 лет. Уже лет так 6 держу примерно один вес. Надоело.Хочется новых ощущений. Поправить здоровье. Отпуск кончается, а я поняла, что от холодильника не отхожу.
Angel_Lel
# 10 июня 2015 года
oxikk привет!

Девочки кто в 10-ку вошел дайте наставления для команды как вы это сделали?? Пока команду подтянется, чтоб были готовы!!!
Lenok Il
# 10 июня 2015 года
Брусочек пишет:
Девочки, приветик))
Я здесь новенькая, поэтому такой вопрос))
А в эту пятницу нужен отчет с весами или нет?)[/quote
Нет в эту пятницу 12 июня отчет пока не нужен Отчеты начинаем предоставлять с 19 июня
Бархатная осень
# 10 июня 2015 года
Девчонки жду не дождусь марафона. Как пережить эти 9 дней?! На выходные на даче как ушла в зажор, так только сегодня очнулась и села на "Любимую" для встряски организма.

Новеньким Насте и Оксане добро пожаловать! Ваш вес мне близок будем соревноваться
Брусочек
# 10 июня 2015 года
Бархатная осень, а у меня как раз 18 ДР))
Вот думаю, как бы сразу после не загулять и в марафон включиться
Бархатная осень пишет:
будем соревноваться
Ага, надеюсь, догоню тебя
oxikk
# 10 июня 2015 года
Бархатная осень пишет:
Девчонки жду не дождусь марафона. Как пережить эти 9 дней?! На выходные на даче как ушла в зажор, так только сегодня очнулась и села на "Любимую" для встряски организма.

Новеньким Насте и Оксане добро пожаловать! Ваш вес мне близок будем соревноваться

Да, действительно, сейчас думаю, что делать до 19, да стараться просто не переедать. Я в отпуске, погода дождливая, ни куда не выехать на отдых. Во вторник может с ночевочкой на шашлычок. А там активный отдых.
oxikk
# 10 июня 2015 года
Брусочек пишет:
Бархатная осень, а у меня как раз 18 ДР))
Вот думаю, как бы сразу после не загулять и в марафон включиться
Бархатная осень пишет:
будем соревноваться
Ага, надеюсь, догоню тебя
Будем друг друга поддерживать. Ты ещё совсем молоденькая, тебе особенно надо привести себя в форму. Как ни как в будущем полнота будет только мешать не только в личной жизни, но и учебе и работе.
Брусочек
# 10 июня 2015 года
oxikk, ну пока что полнота не мешает
замужем, учусь, работаю
Но, конечно же, лишний вес только прибавляет проблем) так что пока обменка хорошая, нужно действовать)))
Тем более в этом весе я всего 4 года) организм сам с радостью отдает лишние кгшки, нужно только его в этом поддерживать))
Elisabeth
# 10 июня 2015 года
Всем привет! Я тоже с вами!
oxikk
# 10 июня 2015 года
А кто что планирует завтра кушать? Я думаю не стоит ждать 19 числа, можно и сегодня уже начать.
novka
# 10 июня 2015 года
oxikk пишет:
А кто что планирует завтра кушать? Я думаю не стоит ждать 19 числа, можно и сегодня уже начать.
Я уже 2 недели худею))) завтрак каша,обед рыба или мясо с гарниром и салатом,ужин творог или суп,и перекусы 2-3 за день,пока не сорвалась))))
oxikk
# 10 июня 2015 года
novka пишет:
oxikk пишет:
А кто что планирует завтра кушать? Я думаю не стоит ждать 19 числа, можно и сегодня уже начать.
Я уже 2 недели худею))) завтрак каша,обед рыба или мясо с гарниром и салатом,ужин творог или суп,и перекусы 2-3 за день,пока не сорвалась))))
Я тоже стала больше овощеё и фруктов есть, от мучного не могу себя ни как отучить.
Irishka90i
# 10 июня 2015 года
oxikk пишет:
novka пишет:
oxikk пишет:
А кто что планирует завтра кушать? Я думаю не стоит ждать 19 числа, можно и сегодня уже начать.
Я уже 2 недели худею))) завтрак каша,обед рыба или мясо с гарниром и салатом,ужин творог или суп,и перекусы 2-3 за день,пока не сорвалась))))
Я тоже стала больше овощеё и фруктов есть, от мучного не могу себя ни как отучить.
У меня такой же рацион
Ещё нарядами новыми себя на похудение мотивирую
novka
# 10 июня 2015 года
Ириш,и какие результаты? У меня -2 кг)))
Lenok Il
# 10 июня 2015 года
Девчонки, молодцы что настраиваетесь на гонку это правильно тем более что я тоже в этой команде
Кузмич2
# 10 июня 2015 года
Ленок, у меня дома сенсация!!! Муж изъявил желание вступить в группу 4 и отчитываться еженедельно теперь думаю, как практически сделать это, не создавая ему страничку на сайте
Lenok Il
# 10 июня 2015 года
Кузмич пишет:
Ленок, у меня дома сенсация!!! Муж изъявил желание вступить в группу 4 и отчитываться еженедельно теперь думаю, как практически сделать это, не создавая ему страничку на сайте
Создай ему страничку, только сделай ее видимой только ему вот и все или еще как вариант сама за него отчеты выкладывай а он у тебя отважный тяжело ему будет с нами соперничать пришли мне его ник на почту под которым он хочет участвовать если через тебя отчеты будут предоставляться
oxikk
# 10 июня 2015 года
Кузмич пишет:
Ленок, у меня дома сенсация!!! Муж изъявил желание вступить в группу 4 и отчитываться еженедельно теперь думаю, как практически сделать это, не создавая ему страничку на сайте
А сколько твой муж весит, раз решился составить тебе компанию? Вместе то классно худеть, не надо отдельно еду готовить.

Страницы:
1 ... 134 135 136 137 138 ... 194