Марафон на вылет 4-я команда

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024
caremother25
Lenok Il
malmudka
marLix
Ооляля

← раньше

позже →

Форум клуба:

Сабрин	# 21 июня 2015 года novka пишет: Я каждый день говорю себе,не надо взвешиваться! Я раньше четко 1 раз в неделю взвешивалась , а теперь тоже часто,и не нравится мне , но уже как наркотик , Буду перестраиваться , когда раз в неделю то всегда есть минус, и всегда настроение хорошее
oxikk	# 22 июня 2015 года Всем привет, я вот тут думала, а чего это у меня непрекращающийся жор и такой привес. КД родименькие приехали. Цикл у меня сбился и они приехали на неделю раньше. Так что со 2-го дня самый благоприятный день начинать худеть. Сегодня на завтрак у меня обезжиренный творог заправленный йогуртом и кофе с молоком без сахара.
Сабрин	# 22 июня 2015 года oxikk пишет: а чего это у меня непрекращающийся жор и такой привес. Вот все и наладилась , закончатся красные дни и привес уйдет
novka	# 22 июня 2015 года Сабрин пишет: уже как наркотик такая же фигня!)))) седня не выдержала,достала весы! и нет отвеса! как заставить себя не взвешиваться каждый день?
oxikk	# 22 июня 2015 года Это наверно проблема у многих
Бархатная осень	# 22 июня 2015 года novka пишет: Сабрин пишет: уже как наркотик такая же фигня!)))) седня не выдержала,достала весы! и нет отвеса! как заставить себя не взвешиваться каждый день? Взвешиваюсь упрямо каждый день, возможно это и неправильно, но я себя этим мотивирую, нет отвеса или привес, значит нужно поднажать, что то изменить. Убирают солёное по возможности и стараюсь побольше пить.
Сабрин	# 22 июня 2015 года Бархатная осень пишет: нет отвеса или привес, значит нужно поднажать, что то изменить. А если вся примерная и этот + фиг знает от куда , тогда совсем беда ем и так на 1300 меньше не куда ! сон, вот тут конечно от меня не всегда зависит . Я когда работаю в ночь то сплю совсем мало, часов 5-6 и то урывками .Вот на такой неделе я больше всего вес и теряю в весе. А после нее вес стоит пару дней , даже может +быть, хоть и не нарушаю. Не, для меня идеально сейчас на весы через день , не выдерживаю пока больше , но работаю над этим
Cynik	# 22 июня 2015 года Сабрин пишет: Cynik, Спасибо ! Специально вчера ходила посмотреть листы , блин они дорогие ,ну да ладно , а вот что их в упаковке штук 40 наверно , Как долго они хранятся ? у меня год стояли и ничего
Бархатная осень	# 22 июня 2015 года Сабрин пишет: вес стоит пару дней Ну это ерунда, дело житейское а вот когда неделю стоит, у меня означает, что я где то что то переедаю
Lenok Il	# 22 июня 2015 года Всем доброго времени суток, давайте подведем итоги старта 19 июня.... На старт вышли не все, как в прочем и всегда бывает, но не в таких масштабах как в этот раз Все кто стартанул молодцы Все кто не вышел на старт 19 июня ваш последний шанс присоединиться к нам отчет 26 июня !!!!!! В стартовой таблице красным цветом выделены те кто не предоставил отчет или предоставил не в той форме- это те с кем мы возможно попрощаемся после отчета 26 июня.
Иная	# 22 июня 2015 года Четвёртая команда самая многочисленная похоже.
Кузмич2	# 22 июня 2015 года Да и очень дружная, правда девчата?
oxikk	# 22 июня 2015 года Я вот жду, когда на работу выйду, подальше от холодильника. Для меня работа в этом плане спасение. Там и некогда есть.
Галина15	# 22 июня 2015 года Всем приветик) как заставить себя считать калории) меня на пару дней хватает сходила на тренировку, опять получила замечание ,что совсем не худею) в очередной раз разбирали питание , что надо есть) сказал если нет результата ,значит ешь совсем не то что надо) и настал страшный момент ,сказал записывать что ем завтра и будем вместе считать калории на следующей тренировки) особо выделил ,что записывает все конфеты и т,д ,даже если 1 ) я конечно конфеты ни ем) а трескаю иногда слойки. но завтра они мне точно не полезут)
Бархатная осень	# 22 июня 2015 года Кузмич, правда, правда
Бархатная осень	# 22 июня 2015 года oxikk пишет: Я вот жду, когда на работу выйду, подальше от холодильника. Для меня работа в этом плане спасение. Там и некогда есть. Уже скоро на работу? Кем работаешь? Мне хочется выйти на работу уже постройневшей. Но мне ещё долго в декрете сидеть...
Бархатная осень	# 22 июня 2015 года Галина15, От слоек один вред, бросай это дело
Галина15	# 22 июня 2015 года Бархатная осень, знаю что вредно.. Но когда все трескают на работе , тоже срываешься) нет силы воли тренеру буду отчитываться о сьеденом , точно лишнее не полезет
blondik3011	# 22 июня 2015 года Что-то мне медленно худееться, ещё и КД дней на 5 опаздывают, вся волнуюсь.. и ещё у меня в пятницу сдача экзамена в ГАИ на права В суматохе постараюсь не забыть взвеситься
Нати-фокс	# 22 июня 2015 года Галина15 пишет: вместе считать калории на следующей тренировки) прекрасный тренер.Еще и считать будет и пинки давать.Еще и переживает,что нет результата.