Марафон на вылет 4-я команда

Нати-фокс, аналогично

Брусочек, ммм... клетчатка, отруби, кефир, яблоки, чернослив, помидоры (в большом количеств)? Не побывала?

Девочки, я что только не пробовала
Ну никак вообще меня не пробивает.. Даже слабительные когда пью, и то мне кажется очень мало выходит, ну по крайней мере я ем намнооого больше

Нати-фокс пишет:

Очищалась когда либо?чистила печень?

Неа

Если честно, мне правда стыдно признаваться но я иногда мечтаю о клизме мне как то в больнице делали для рентгена, так мне тогда было тааак хорошо

Рыж, спасибо)) буду пробовать))
Еще хочу снова попробовать льняное масло с утра натощак))) первая попытка была неудачная, вся вода, которой я запивала это дело, вышла тут же, не успев попасть в желудок... с клетчаткой та же история

Приступать к процедурам следует лишь после предварительного очищения кишечника, а после них на протяжении 30-40 дней запрещается употреблять алкоголь, а также свести к минимуму мясные и жирные продукты в вашем рационе.

Перед чисткой необходимо хорошо разогреть печень, чтобы уменьшить боль при спазмах, которые могут появиться в процессе очистки. Это поможет сделать печень более податливой, а саму процедуру действительно эффективной. Необходимо прогревать печень непосредственно в день чистки, всю ночь после и на следующий за чисткой день. Сделать это просто с помощью обычной теплой грелки, которую необходимо подкладывать под правый бок.

Очищение печени с помощью оливкового масла и сока лимона

Вам необходимо подогреть 300 гр. оливкового масла и подготовить 300 мл. сока лимона. Лечь на кровать, под правый бок, в область печени подложить теплую грелку. Выпить сначала 3 ст. л. масла, а затем 1 ст. л. сока. Повторять прием масла и сока в такой последовательности каждые 15 минут, пока масло не закончится. Запить его оставшимся соком и лечь спать с грелкой под правым боком. С утра вы почувствуете слабительный эффект. Это правильная реакция организма и по ней вы можете судить о том, что процедура прошла успешно. Для большего эффекта сделайте клизму, когда послабление закончится. Весь день можете пить настои из крапивы, шиповника, календулы, бессмертника, шалфея. Подобную процедуру по очищению вы можете повторять 5-6 раз с интервалом в 10 дней.

но сначала нужно почистить кишечник
лишь после предварительного очищения кишечника

Нерегулярный стул, вздутие живота и проблемы со здоровьем могут возникать из-за зашлакованности кишечника. В кишечнике могут скапливаться и застаиваться продукты жизнедеятельности, нарушая его нормальную работу и влияя на самочувствие и работоспособность. Поэтому иногда необходимо проводить «генеральную уборку» кишечника – его очищение

А как очиститься?)

Что же это может быть:



- лимон. Этот цитрусовый отлично растворит шлаки. То есть вам понадобиться взять немного лимонного сока и добавить его в воду. Не перестарайтесь с концентрацией, потому что вы можете обжечь свой кишечник.



- марганцовка. Поможет не просто вывести шлаки из кишечника, но также позаботиться о том, чтобы растворить слизь, которая со временем накапливается в кишечнике. Растворите в воде небольшое количество кристаллов марганцовки. Обязательно перемешайте марганцовку, чтобы все кристаллы полностью растворились.



- сода. Она очищает кишечник, убивая в нем все гнилостные бактерии. Получается, что происходит не только очистка кишечника, но и его дезинфекция. На 500 г воды понадобится 1 ст.л. соды. Растворите соду в воде, хорошо перемешайте.



- целебные травы. Приготовьте настой из ромашки, чистотела или тысячелистника. Для этого 1 ст.л. любой травы надо залить 200 мл кипятка и оставить для настаивания 20 минут. После указанного времени надо процедить жидкость и разбавить ее с 1,3 л охлажденной кипяченой воды.



При помощи таких несложных средств у вас есть возможность очистить кишечник для похудения за весьма короткое время.