Марафон на вылет 4-я команда

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024
caremother25
Lenok Il
malmudka
marLix
Ооляля

← раньше

позже →

Форум клуба:

Лора Рэ	# 29 января 2015 года Толстуша, Юль,это не диета,это система научно-разработанная новосибирскими учёными.... https://www.diets.ru/post/784698/ https://www.diets.ru/post/806422/ http://forum.s-body.com/index.php?PHPSESSID=e61cc9cc3f2b69c13ad971de7066156a&topic=2075.0
Angel_Lel	# 29 января 2015 года Лора Рэ, о! Ты на Минус фунт перешла! Прикольно. Тоже меня она вдохновила.
Нати-фокс	# 29 января 2015 года Очень понравилась картинка))))Хочу с вами поделиться)))))))))
Angel_Lel	# 29 января 2015 года Толстуша, да Бох с ними с огурцами! Главное, что не переедаю. Итак уже план перевыполнила на этот месяц! Вы уж не ругайтесь если что
НЕжныйАНГЕЛ	# 29 января 2015 года Лора Рэ пишет: Толстуша, Юль,это не диета,это система научно-разработанная новосибирскими учёными.... для меня это очень сложная система если честно не хочется так заморачиваться на моем графике похудения, тоже видно четкую траекторию вниз, до мая месяца, в это время я соблюдала пп, бжу и считала калории и видно обратную реакцию, когда я все забросила, вес также вырос вверх т.е. без особых заморочек но это применительно ко мне, каждый выбирает то что ему по душе я считаю
Лора Рэ	# 29 января 2015 года Angel_Lel, ага...надоели эти срывы.потом диеты и всё по кругу....давно про этот фунт слышала..но.вот.сейчас только созрела..... ...(Итак уже план перевыполнила на этот месяц! )главное.чтобы не расслаблялась от перевыполненного плана....а то у многих(и я в том числе) от радости жор начинается))))
НЕжныйАНГЕЛ	# 29 января 2015 года Angel_Lel пишет: да Бох с ними с огурцами! Главное, что не переедаю. да огурцы то не калорийные, просто соли в них много, сама вчера вспомнила, что у меня обалденные синенькие закупоренные стоят да вот когда их есть то теперь Angel_Lel пишет: Итак уже план перевыполнила на этот месяц! Вы уж не ругайтесь если что за месяц ты однозначно в минусе,и молодец! только же нам надо истребить категорию 110+
Angel_Lel	# 29 января 2015 года Толстуша, к 8 марта планирую в категорию 100+ перейти. Лора Рэ, ну да система Минус фунт очень разумная! Я как то видела комментарий одной девушки, что она ест 2000 калорий и вес уходит. Я так удивилась! Везде же кричат, что 1200 надо есть. Но это мало же. Я вот ем свои 2300 и уходит вес. 3000 надо чтоб вес стоял. Это с учетом гв. И даже много уходит. Думаю даже может побольше есть. 2700 хотя бы. Ну посмотрю.
НЕжныйАНГЕЛ	# 29 января 2015 года Angel_Lel пишет: Это с учетом гв. если на ГВ, то конечно сокращать калорийность сильно нельзя
НЕжныйАНГЕЛ	# 29 января 2015 года Angel_Lel пишет: Толстуша, к 8 марта планирую в категорию 100+ перейти. я надеюсь, что раньше смогу
Angel_Lel	# 29 января 2015 года Толстуша, ну детятко то уже само ест помимо гв. Он мне помогает худеть! Я считай на 300-500 калорий больше ем за счет него. А вообще уже 6 кг ушло с 5-го января. Это много! Но я списываю это на то, что свеженабранное легче уходит. А там мне пол кило за неделю за счастье будет! Даже 400 г.
НЕжныйАНГЕЛ	# 29 января 2015 года Angel_Lel пишет: А вообще уже 6 кг ушло с 5-го января. отличный результат! Angel_Lel пишет: А там мне пол кило за неделю за счастье будет! Даже 400 г. согласна
Лора Рэ	# 29 января 2015 года Нати-фокс, Нати-фокс пишет: Очень понравилась картинка))))Хочу с вами поделиться))))))))) того...в красном....можно,иногда, и послушать)))))
zaznaika	# 29 января 2015 года Нати-фокс пишет: Очень понравилась картинка))))Хочу с вами поделиться))))))))) Прямо про меня сегодня): мама принесла грудинки копченой, ну я и соблазнилась. Три тонююююсеньких кусочка скушала. Вкусно, блин. Но решила после 16 часов ничего не кушать. Отчет все-таки завтра.
РыжикКа	# 29 января 2015 года ЗАВТРА ОТЧЕТ !!! паника!!! У меня прям как будто взвешевание это экзамен...
Нати-фокс	# 29 января 2015 года отчёт! я сегодня тоже после 16 решила не ужинать,ладно эти ккал--главное,чтоб минус был.А то у меня сегодня +600((( так что ужин пролетает(
Angel_Lel	# 29 января 2015 года Так!!! Все смотрим какие мы можем быть! Особенно тот, кто больше 90! Решайте что лучше! https://www.diets.ru/post/1400106/
Angel_Lel	# 29 января 2015 года Рыж, я тоже боюсь))) даже спать пораньше хочу лечь!
zaznaika	# 29 января 2015 года О, девочки, я тоже каждый раз на весы с замиранием сердца встаю, живот зачем-то втягиваю.
blondik3011	# 29 января 2015 года А я боюсь, потому что сегодня дома не ночую и не смогу взвесится Так что только в субботу узнаю свой вес