У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Марафон на вылет 4-я команда

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024
caremother25
Lenok Il
malmudka
marLix
Ооляля

← раньше

позже →

Форум клуба:

LoraEra	# 29 января 2015 года А если съедаю кашу и еще что-то, то в меня не лезет обед А ужин очень даже лезет
нататела	# 29 января 2015 года LoraEra пишет: А ужин очень даже лезет да уж ужин все время лезет
НЕжныйАНГЕЛ	# 29 января 2015 года Angel_Lel пишет: Все смотрим какие мы можем быть! Особенно тот, кто больше 90! Решайте что лучше! класс мотивация!
НЕжныйАНГЕЛ	# 29 января 2015 года Ходячая эмоция пишет: Мне все равно кто у нас будет первый, мне главное результат. Для меня победа подтянутое тело и минус в кг! За победителя порадуюсь! я думаю тут все не ради победы над кем то, а в первую очередь над собой но соревнование как никак подстегивает, не хочется быть в хвосте и подводить команду не так ли?
НЕжныйАНГЕЛ	# 29 января 2015 года LoraEra пишет: После каши через час жутко хочу есть, аж до боли в животе. а почему бы не сделать перекус действительно? завтрак - каша, ланч фрукт или полезный бутер я так и делаю
LoraEra	# 29 января 2015 года Толстуша, Можно попробовать. Девочки, а вы же утреннюю кашу без сахара едите? На молоке или на воде?
НЕжныйАНГЕЛ	# 29 января 2015 года LoraEra пишет: а вы же утреннюю кашу без сахара едите? На молоке или на воде? я на воде без сахара
Ходячая эмоция	# 30 января 2015 года LoraEra пишет: Толстуша, Можно попробовать. Девочки, а вы же утреннюю кашу без сахара едите? На молоке или на воде? На воде и без сахара.
zaznaika	# 30 января 2015 года LoraEra пишет: Толстуша, Можно попробовать. Девочки, а вы же утреннюю кашу без сахара едите? На молоке или на воде? 50/50, чуть слащу и солю.
zaznaika	# 30 января 2015 года
Angel_Lel	# 30 января 2015 года zaznaika, и тебе доброе утро!
РыжикКа	# 30 января 2015 года Ходячая эмоция, фея жира это да!!!! Где б ее найти
Angel_Lel	# 30 января 2015 года Рыж, поздравляю тебя! 7 то вообще укрепляется у тебя!!! А я от 5 избавилась)))
РыжикКа	# 30 января 2015 года Angel_Lel, спасибо!!! ну да, укрепилась теперь жду своей первой цели. Вроде рядом, а так далекоооооооо....
Angel_Lel	# 30 января 2015 года Рыж, наслаждайся процессом! Просто если скинешь вес, то потом все равно всю жизнь следить Просто наслаждайся тем, что ты очень разумная и очень себя любишь и это акт уважения к себе! А результат в любом случае будет! Кстати как твои ощущения? После дюкана и сейчас?
РыжикКа	# 30 января 2015 года Angel_Lel, я кстати уже на столько привыкла к этому процессу, что это часть моей жизни! На печенье и сладости смотрю спокойно. Ем только то что вкусно и полезно! Angel_Lel пишет: Кстати как твои ощущения? После дюкана и сейчас? НЕбо и земля!!! На Дюкане я остоянно хотела есть!!! И разнообразие питания не было. Хотя по началу и на ПП я хотела есть... это желудок уменьшался наверное! Хотя надо Дюкану отдать должное, он хорошо мне после беременности желудок уменьшил за 6 дней!!!
Angel_Lel	# 30 января 2015 года Рыж, ну как дойдешь до цели и до спорта, то уже проще будет. Можно будет чуток косячить, но в рамках своей нормы) я вот сейчас думаю ну как я раньше этого не знала??? Я бы до этого не дошла.
РыжикКа	# 30 января 2015 года Angel_Lel, я уже со спортом! Небольшим правда, но спортом!!! Скакалка, планка и два упражнения на пресс пока весь мой спорт!!!
Angel_Lel	# 30 января 2015 года Рыж, )))) молодец! Бодифлекс не начала? Я вот все хочу... Начать что ли в феврале.
zaznaika	# 30 января 2015 года Рыж, моллдец. уверенно движешься к цели.