Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]АНина[/b], Спасибо за поддержку! Рада вас видеть! Надеюсь, что у вас все прошло прекрасно! Извините, но выбираюсь в интернет только ночью. За время моего отсутствия накопилось много дел, все мои цветники заросли привожу их в порядок, а на улице жара под 40. Вот управлюсь и обязательно все почитаю, что вы тут во время моего отсутствия , писали. Очень хочется с вами со всеми пообщаться. А на систему питания постепенно возвращаюсь. С отдыха привезла 2 лишних кг. Об отдыхе обязательно отчитаюсь! :) :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2011 года АНина, Спасибо за поддержку! Рада вас видеть! Надеюсь, что у вас все прошло прекрасно! Извините, но выбираюсь в интернет только ночью. За время моего отсутствия накопилось много дел, все мои цветники заросли привожу их в порядок, а на улице жара под 40. Вот управлюсь и обязательно все почитаю, что вы тут во время моего отсутствия , писали. Очень хочется с вами со всеми пообщаться. А на систему питания постепенно возвращаюсь. С отдыха привезла 2 лишних кг. Об отдыхе обязательно отчитаюсь!
larisa6825	Идёт сохранение... Девоньки утра вам доброго :) Обновила вчера гордиробчик, а то вещи уже большенькие :knicksen: так здорово :thumbsup: Настроение супер :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2011 года Девоньки утра вам доброго Обновила вчера гордиробчик, а то вещи уже большенькие так здорово Настроение супер
Катринка123	Идёт сохранение... [quote="larisa6825"]Девоньки утра вам доброго :) Обновила вчера гордиробчик, а то вещи уже большенькие :knicksen: так здорово :thumbsup: Настроение супер :D[/quote] поздравляю с обновками!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2011 года larisa6825 пишет: Девоньки утра вам доброго Обновила вчера гордиробчик, а то вещи уже большенькие так здорово Настроение супер поздравляю с обновками!!!
Красава11	Идёт сохранение... У меня сегодня отвесик неожиданный - 200г! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2011 года У меня сегодня отвесик неожиданный - 200г!
SARITA	Идёт сохранение... а у меня вес стоит( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2011 года а у меня вес стоит(
larisa6825	Идёт сохранение... [quote="Катринка"][quote="larisa6825"]Девоньки утра вам доброго :) Обновила вчера гордиробчик, а то вещи уже большенькие :knicksen: так здорово :thumbsup: Настроение супер :D[/quote] поздравляю с обновками!!![/quote] :kiss: спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2011 года Катринка пишет: larisa6825 пишет: Девоньки утра вам доброго Обновила вчера гордиробчик, а то вещи уже большенькие так здорово Настроение супер поздравляю с обновками!!! спасибо
АНина1	Идёт сохранение... Девочки, не знаю в каком месте я что-то напутала или согрешила, но привес +100, хотя была почти уверена в отвесе. :cry: :cry: А сегодня включила супер-дивную хозяйку....наготовила во всех кастрюлях и держу "марку", типа, я это не ем. Завтра жду от весов награды :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2011 года Девочки, не знаю в каком месте я что-то напутала или согрешила, но привес +100, хотя была почти уверена в отвесе. А сегодня включила супер-дивную хозяйку....наготовила во всех кастрюлях и держу "марку", типа, я это не ем. Завтра жду от весов награды
larisa6825	Идёт сохранение... Я ноаборот натрескалась :cry: сладких конфет :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2011 года Я ноаборот натрескалась сладких конфет
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Я тоже не могу собраться, у меня все еще отпуск продолжается. Дайте кто-нибудь пинка! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2011 года Я тоже не могу собраться, у меня все еще отпуск продолжается. Дайте кто-нибудь пинка!
Мари110	Идёт сохранение... Девочки Всем доброе утро!!!У меня тоже большие привесы и КД и нахомячилась :blush: ,не как не могу взять себя в руки,через неделю я в отпуске,еду на море, :beach: :dance: ,не о чем другом думать не хочеться,Всех поздравляю с отвесами!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2011 года Девочки Всем доброе утро!!!У меня тоже большие привесы и КД и нахомячилась ,не как не могу взять себя в руки,через неделю я в отпуске,еду на море, ,не о чем другом думать не хочеться,Всех поздравляю с отвесами!!!!
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]Мари1[/b], Привет дорогая! Куда едешь? Не думай о привесах, расслабься, а вот приедешь с отпуска и за дело! Правда у меня не очень получается, наверное очень сильно расслабилась! :D Я отдыхала в Ялте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2011 года Мари1, Привет дорогая! Куда едешь? Не думай о привесах, расслабься, а вот приедешь с отпуска и за дело! Правда у меня не очень получается, наверное очень сильно расслабилась! Я отдыхала в Ялте.
SARITA	Идёт сохранение... гы-гы-гы.сижу на работе:)они не блокируют этот сайт :D здорово Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2011 года гы-гы-гы.сижу на работеони не блокируют этот сайт здорово
Катринка123	Идёт сохранение... [quote="SARITA"]гы-гы-гы.сижу на работе:)они не блокируют этот сайт :D здорово[/quote] таже история, вроде все заблокировано, а на этот сайт выйти можно. Надеюсь не прознают :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2011 года SARITA пишет: гы-гы-гы.сижу на работеони не блокируют этот сайт здорово таже история, вроде все заблокировано, а на этот сайт выйти можно. Надеюсь не прознают
SARITA	Идёт сохранение... [quote="Катринка"]все заблокировано, [/quote] у меня даже меил.ру заблокирован, но почта на ГМейле и этот сайт нет :secret: видать не знают что я тут завсегдатай. Единственная проблема- сижу так, что со спины, если тихо, ко мне могут подкрасться :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2011 года Катринка пишет: все заблокировано, у меня даже меил.ру заблокирован, но почта на ГМейле и этот сайт нет видать не знают что я тут завсегдатай. Единственная проблема- сижу так, что со спины, если тихо, ко мне могут подкрасться
АНина1	Идёт сохранение... Девочки, читаю ваши высказывания и прихожу к такому выводу, что что-то в атмосфере летает и нас расслабляет. Весь день вчера, как я говорила, была примерной худеющей девочкой, а вот вечером, как помутнение разума, пошла и хорошо поела. Чего ради, сама в шоке. Может магнитные бури? Кстати, еще и привес с утра +1,2 кг. Что с весами - не пойму? Блин... :( :( :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2011 года Девочки, читаю ваши высказывания и прихожу к такому выводу, что что-то в атмосфере летает и нас расслабляет. Весь день вчера, как я говорила, была примерной худеющей девочкой, а вот вечером, как помутнение разума, пошла и хорошо поела. Чего ради, сама в шоке. Может магнитные бури? Кстати, еще и привес с утра +1,2 кг. Что с весами - не пойму? Блин...
larisa6825	Идёт сохранение... [quote="АНина"]Девочки, читаю ваши высказывания и прихожу к такому выводу, что что-то в атмосфере летает и нас расслабляет. Весь день вчера, как я говорила, была примерной худеющей девочкой, а вот вечером, как помутнение разума, пошла и хорошо поела. Чего ради, сама в шоке. Может магнитные бури? Кстати, еще и привес с утра +1,2 кг. Что с весами - не пойму? Блин... :( :( :([/quote] Такая же история +1,5 :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2011 года АНина пишет: Девочки, читаю ваши высказывания и прихожу к такому выводу, что что-то в атмосфере летает и нас расслабляет. Весь день вчера, как я говорила, была примерной худеющей девочкой, а вот вечером, как помутнение разума, пошла и хорошо поела. Чего ради, сама в шоке. Может магнитные бури? Кстати, еще и привес с утра +1,2 кг. Что с весами - не пойму? Блин... Такая же история +1,5
Красава11	Идёт сохранение... Не..на меня наверно сейчас не действуют.. :D магнитные -то..у меня и сегодня - 200г..за то сегодня с радости наелась зефира, он пусть и без жира. :cake: .но сладкий..Ужас! :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2011 года Не..на меня наверно сейчас не действуют.. магнитные -то..у меня и сегодня - 200г..за то сегодня с радости наелась зефира, он пусть и без жира. .но сладкий..Ужас!
larisa6825	Идёт сохранение... :joke: :thumbsup: [quote="Красава"]Не..на меня наверно сейчас не действуют.. :D магнитные -то..у меня и сегодня - 200г..за то сегодня с радости наелась зефира, он пусть и без жира. :cake: .но сладкий..Ужас! :8:[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2011 года Красава пишет: Не..на меня наверно сейчас не действуют.. магнитные -то..у меня и сегодня - 200г..за то сегодня с радости наелась зефира, он пусть и без жира. .но сладкий..Ужас!
АНина1	Идёт сохранение... Сегодня с кумой делали заплыв в море мин.40, пришла и наградила себя нектаринкой в гр. 150-200 на ночь глядя. Думаю, что награда - продукт не калорийный. :joke: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2011 года Сегодня с кумой делали заплыв в море мин.40, пришла и наградила себя нектаринкой в гр. 150-200 на ночь глядя. Думаю, что награда - продукт не калорийный.
Катринка123	Идёт сохранение... Сегодня решила всзвеситься на весах в другом месте, вытащила их в коридор и была "приятно" удивлена - на 500 гр больше показывают, дальше еще "лучше", в детской вообще на 1,3 кг больше. Поставила обратно, там вес все время мерию, буду на этот вес и ориентироваться. И того сново отвес -200. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2011 года Сегодня решила всзвеситься на весах в другом месте, вытащила их в коридор и была "приятно" удивлена - на 500 гр больше показывают, дальше еще "лучше", в детской вообще на 1,3 кг больше. Поставила обратно, там вес все время мерию, буду на этот вес и ориентироваться. И того сново отвес -200.

fruktrik
3 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024