Милайна пишет:

максимум 300 скинула

ужасно.
сижу теперь молча жую свой огурец и яблоки

Милайна пишет:

ну и правильно..я тоже сегодня на голодном пайке....что-то вааааще ничего не лезет...только яблоки и сливы...

А у меня беда - постоянно кушать хочется! И с водой я не дружу, постоянно про нее забываю, а вот зеленого чая пью много! Вообщем я не совсем павильно питаюсь!

Галина Васильевна пишет:

я не совсем павильно питаюсь!

солнце мое, что-то я не узнаю эту женщину....надо как-то себя в руки брать...такая красивая и молодая, а себя закинула....ремонты, проблемы и тд.и тп. это все наши отговорки...настраивайтесь на победу..

изменила данные в табличке, что бы знать с каким весом уезжаю в гости, и затем обективно взлянуть на себя по приезду.

volska пишет:

Нужно учитывать всю жидкость,если Вы пьете много чая и будете пить еще 2 литра воды,то это будет слишком много.

Полностью с Вами согласна,и не только чай но и кофе относится к этим 2 литрам воды

Галина Васильевна пишет:

как с малыми детьми возишься

Знаете, я сама прохожу через все те проблемы, с которыми сталкиваются девочки...мне это очень близко и хочется как-то помочь, пусть даже дав всего лишь совет...зато я знаю, что мой совет не испортит здоровье человека, не разрушит его настроя и не напугает.

Галина Васильевна пишет:

осталось 3 кг и ни как

Ну да...это самое сложное....это даже хорошо, что они есть эти лишние кг...их мало и они заставляют идти дальше...а то зачастую девочки добившись своей цели и впихнув себя в новое платье, забывают о том, что вес такая штука, которая имеет способность к увеличению...и снова распускаются.

Катринка пишет:

и затем обективно взлянуть на себя

надеюсь результаты тебя порадуют. я вообще советую всем, кто во время диеты уезжает в отпуск или наступает запланированное обжорство, попридерживаться в эти дни раздельного питания. Вроде и все можно, и количество не ограничено, но главное соблюдать правила сочетания. Организм тогда легко справляется с нагрузкой.

Милайна пишет:

я вообще советую всем, кто во время диеты уезжает в отпуск или наступает запланированное обжорство, попридерживаться в эти дни раздельного питания. Вроде и все можно, и количество не ограничено, но главное соблюдать правила сочетания. Организм тогда легко справляется с нагрузкой.

я бы с радостью и свекровь вроде тоже стараеться вес снизить, но там не получиться для себя отдельно готовить, а когда они готовят, то получаеться все слишком жирное (очень много льют масла), даже в обычной корейской морковке ооочень много масла (я дома когда сама делаю в три раза меньше лью, чем в рецепте, а муж бухтит, что мало, на что я ему отвечаю, если мало добавь себе в тарелку, но там же родителям так не скажешь. Буду стараться тогда обходиться маленькими порциями

надо почитать про раздельное питание сегодня вечером, а то там нет интернета

Милайна, ссылочку не дашь, а то на работе сижу, времени нет искать, и так украткой захочу, что бы овлечься

SARITA пишет:

Кто врет?

Я думаю, что тебе нужно взвешиваться всегда на одних и тех же весах...лучше дома. на тех, которыми пользуется маленькое количество людей, так они меньше глючат. Не переживай...может мышцы перекачала.
Катринка, щас поищу что-нить...