Подсчет калорий



Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.
Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Галина Васильевна

Идёт сохранение...

# 17 сентября 2011 года
АНина, Думаю, что вы поступите благоразумно и вес сохранится! А вообще я вам завидую, конечно по-доброму!
SARITA

Идёт сохранение...

# 18 сентября 2011 года
дебильные весы! Вчера было 68.6, ничего не нарушала, все хорошо. Утром после туалета встаю на весы- 69.0!!!
АНина1

Идёт сохранение...

# 18 сентября 2011 года
SARITA, со мной так тоже бывало. Видно, одни продукты способствуют выводу воды из организма, а другие задерживают ее, а мы думаем, что поправились за день.
Галина Васильевна, Ваш результат гораздо больше моего, это Вы сильная женщина, а что касается меня, то те кило, что я сбросила, я набрала за последние 4 года. Бывало, что на весах и 62 кг показывало. За эти годы я пыталась бороться, прибегая к "помощи" разных диет, но успеха не было. Когда узнала о нашей системе, то с подругой решили попробовать. Меня это увлекло и "засосало", в хорошем смысле этого слова, а она бросила. Сейчас не могу и не хочу питаться по -старому. Еще один плюс в том, что у меня появились "виртуальные" подруги, советы и общение с ними дорогого стоят.
Галина Васильевна

Идёт сохранение...

# 18 сентября 2011 года
АНина,
Красава11

Идёт сохранение...

# 18 сентября 2011 года
Добрый вечер, девочки! вот и я..вернулась..все это время была с мамой..вначале в больнице (как раз был отпуск)..позже - у нее дома...Маме сделали операцию..связано с сердцем..вначале было очень худо..теперь -все неплохо..

о весе молчу. .и не взвешивалась..завтра утром..попробую..потому что ела урывками..и питалась чем можно..особливо в больнице...
за вас рада! :eart: Поздравляю с отвесиками!
Красава11

Идёт сохранение...

# 18 сентября 2011 года
Добрый вечер, девочки! вот и я..вернулась..все это время была с мамой..вначале в больнице (как раз был отпуск)..позже - у нее дома...Маме сделали операцию..связано с сердцем..вначале было очень худо..теперь -все неплохо..

о весе молчу. .и не взвешивалась..завтра утром..попробую..потому что ела урывками..и питалась чем можно..особливо в больнице...
за вас рада! :eart: Поздравляю с отвесиками!
Мари110

Идёт сохранение...

# 19 сентября 2011 года
Красава пишет:
Добрый вечер, девочки! вот и я..вернулась..все это время была с мамой..вначале в больнице (как раз был отпуск)..позже - у нее дома...Маме сделали операцию..связано с сердцем..вначале было очень худо..теперь -все неплохо..

о весе молчу. .и не взвешивалась..завтра утром..попробую..потому что ела урывками..и питалась чем можно..особливо в больнице...
за вас рада! :eart: Поздравляю с отвесиками!
Слава Богу,что все хорошо прошло,маме поправиться,а насчет веса,когда там было следить,ничего наверстаете,и все получится,удачи,у Вас хоть причина была,а у меня простой жор
larisa6825

Идёт сохранение...

# 20 сентября 2011 года
Мари1 пишет:
Красава пишет:
Добрый вечер, девочки! вот и я..вернулась..все это время была с мамой..вначале в больнице (как раз был отпуск)..позже - у нее дома...Маме сделали операцию..связано с сердцем..вначале было очень худо..теперь -все неплохо..

о весе молчу. .и не взвешивалась..завтра утром..попробую..потому что ела урывками..и питалась чем можно..особливо в больнице...
за вас рада! :eart: Поздравляю с отвесиками!
Слава Богу,что все хорошо прошло,маме поправиться,а насчет веса,когда там было следить,ничего наверстаете,и все получится,удачи,у Вас хоть причина была,а у меня простой жор
присоеденяюсь к зажору
Lightsv78

Идёт сохранение...

# 20 сентября 2011 года
larisa6825 пишет:
присоеденяюсь к зажору

Чего это все вдруг?
АНина1

Идёт сохранение...

# 20 сентября 2011 года
Девочки, я сегодня с утра встала на весы и.....чуть всю азбуку не забыла + 1,7 кг за 2 дня. Это вообще реально так со мной шутить (это я весам говорю). Три раза перевзвешивалась, думала, что ошибочка вышла и все такое.....Было странно, так как после "мероприятия" прошло 3 дня и вела я себя "прилично". У меня такая мысль почему-то возникла в голове, стоя на весах, что я взвешиваюсь вместе с кастрюлей с борщом. Что завтра будет на завесе и думать боюсь.
Катринка123

Идёт сохранение...

# 20 сентября 2011 года
АНина пишет:
Девочки, я сегодня с утра встала на весы и.....чуть всю азбуку не забыла + 1,7 кг за 2 дня. Это вообще реально так со мной шутить (это я весам говорю). Три раза перевзвешивалась, думала, что ошибочка вышла и все такое.....Было странно, так как после "мероприятия" прошло 3 дня и вела я себя "прилично". У меня такая мысль почему-то возникла в голове, стоя на весах, что я взвешиваюсь вместе с кастрюлей с борщом. Что завтра будет на завесе и думать боюсь.
ничего все уйдет. Это просто у весов было плохое настроение
Gianna

Идёт сохранение...

# 21 сентября 2011 года
NY cto otkrivaem noviy klyb po nabory vesa na zimy? Ne lycsce +10kq k Novomy Gody! Devozki neznay kak vi, a ia zimoi vsegda popravlays,a y nas esce poka nexoldno, zto ze bydet dalsce?
Катринка123

Идёт сохранение...

# 21 сентября 2011 года
Ой девочки что то после отпуска совсем себя распустила уже месяц не могу взять себя в руки. Калораж привышаю, кушаю всякую дрянь
SARITA

Идёт сохранение...

# 21 сентября 2011 года
когда Милайна вернется?
Lightsv78

Идёт сохранение...

# 21 сентября 2011 года
SARITA пишет:
когда Милайна вернется?

Что-то странно. Обещалась выходить в сеть. Молчит.
Катринка123

Идёт сохранение...

# 28 сентября 2011 года
что то наши ряды пустеют
АНина1

Идёт сохранение...

# 28 сентября 2011 года
Ой, девочки, работа, работа и еще раз работа. Времени хватает только просмотреть новости и опять трудиться.Я смотрю, что все такие же работящие как и я.... Единственный плюс - держу свой вес без особого труда
Галина Васильевна

Идёт сохранение...

# 28 сентября 2011 года
АНина пишет: держу свой вес без особого труда ! Рада за вас! О себе сказать так не могу!
SARITA

Идёт сохранение...

# 28 сентября 2011 года
я тоже такого сказать не могу. Болею, сижу дома, не двигаюсь...эх
боюсь даже на весы становиться
volska

Идёт сохранение...

# 29 сентября 2011 года
Выздоравливай!

Страницы:
1 ... 127 128 129 130 131 ... 202