Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Катринка123	Идёт сохранение... Сварила мужу на работу спагетти, и так мне захотелось навернуть тарелку, да с маслом и навернула сразу на 650 калорий :8: Но учитывая, что макаронные изделия я варю часто, а ем редко :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Сварила мужу на работу спагетти, и так мне захотелось навернуть тарелку, да с маслом и навернула сразу на 650 калорий Но учитывая, что макаронные изделия я варю часто, а ем редко
Катринка123	Идёт сохранение... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года
Allissiya	Идёт сохранение... Ну вот откуда снова привес? Вчера все соблюдала, ничего не нарушила и +200. :cry: Ну посмотрим что будет завтра. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Ну вот откуда снова привес? Вчера все соблюдала, ничего не нарушила и +200. Ну посмотрим что будет завтра.
люси	Идёт сохранение... нескромный вопрос - 650 ккал макароны с маслом - это сколько в граммах??? Может закралась ошибка? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года нескромный вопрос - 650 ккал макароны с маслом - это сколько в граммах??? Может закралась ошибка?
Катринка123	Идёт сохранение... [quote="люси"]нескромный вопрос - 650 ккал макароны с маслом - это сколько в граммах??? Может закралась ошибка?[/quote] 170 грамм, у меня в таблице на 100 гр - 360 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года люси пишет: нескромный вопрос - 650 ккал макароны с маслом - это сколько в граммах??? Может закралась ошибка? 170 грамм, у меня в таблице на 100 гр - 360
irinakarabaeva	Идёт сохранение... [170 грамм, у меня в таблице на 100 гр - 360 360 кк это в сырых, а в отварных намнооооооого меньше. Так что не так и все плохо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года [170 грамм, у меня в таблице на 100 гр - 360 360 кк это в сырых, а в отварных намнооооооого меньше. Так что не так и все плохо.
люси	Идёт сохранение... А вы реально представляете как выглядят 170 гр сваренных макарон? Это почти 500 гр Столько, по моему, съесть может только здоровый мужик, кг этак на 130-140, а худеющей грации это не под силу. 170 гр сваренных это максимум 200ккал. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года А вы реально представляете как выглядят 170 гр сваренных макарон? Это почти 500 гр Столько, по моему, съесть может только здоровый мужик, кг этак на 130-140, а худеющей грации это не под силу. 170 гр сваренных это максимум 200ккал.
Julieke	Идёт сохранение... Утром зашла в клуб к нашему мальчику, почитала коментарии девочек, лежу пад сталом :rofl: :rofl: :rofl: У меня - 200 гр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Утром зашла в клуб к нашему мальчику, почитала коментарии девочек, лежу пад сталом У меня - 200 гр.
Дунечка	Идёт сохранение... Всем привет!!После Д.Р вес стоит второй день....и то хорошо....бум стараться уйти в минус :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Всем привет!!После Д.Р вес стоит второй день....и то хорошо....бум стараться уйти в минус
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Гюльчетай"]Утром зашла в клуб к нашему мальчику, почитала коментарии девочек, лежу пад сталом [/quote] А я что то не нашла комментов..может не там смотрю :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Гюльчетай пишет: Утром зашла в клуб к нашему мальчику, почитала коментарии девочек, лежу пад сталом А я что то не нашла комментов..может не там смотрю
Julieke	Идёт сохранение... Да это я тормоз, неправильно написала, в дневник я к нему заходила :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Да это я тормоз, неправильно написала, в дневник я к нему заходила
Катринка123	Идёт сохранение... Девочки спасибо обнадежили, что не так все плохо. А 170 гр это уже отварных макарон (спагетти), сухих не считала. :dance: Ура на просторах интернета нашла все таки калорийность отварных макарон, в частности спагетти - всего 117 ккал, пошла исправлять свою таблицу калорийности. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Девочки спасибо обнадежили, что не так все плохо. А 170 гр это уже отварных макарон (спагетти), сухих не считала. Ура на просторах интернета нашла все таки калорийность отварных макарон, в частности спагетти - всего 117 ккал, пошла исправлять свою таблицу калорийности.
Дунечка	Идёт сохранение... А..ну дневничек я тоже почитала :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года А..ну дневничек я тоже почитала
Julieke	Идёт сохранение... [quote="Дунечка"]А..ну дневничек я тоже почитала :secret:[/quote] 100% хочет напарить каких-то гадостей, а в скайп приглашает так настойчиво,что возникают сомнения, а не маньяк ли он. :secret: Представляешь, экран, а там он во всей красе :8: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Дунечка пишет: А..ну дневничек я тоже почитала 100% хочет напарить каких-то гадостей, а в скайп приглашает так настойчиво,что возникают сомнения, а не маньяк ли он. Представляешь, экран, а там он во всей красе
Дунечка	Идёт сохранение... Вау!!!Ну и воображение у тебя :rofl: :rofl: Мне тоже интересно,что ж он нам там ТАКОГО предложит.... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Вау!!!Ну и воображение у тебя Мне тоже интересно,что ж он нам там ТАКОГО предложит....
люси	Идёт сохранение... очень неплохо дана табличка калорийности на сайте "Гавань красоты и здоровья" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года очень неплохо дана табличка калорийности на сайте "Гавань красоты и здоровья"
Милайна	Идёт сохранение... Девочки у меня сегодня вес без изменений...вчерашняя баклава сказывается...хорошо, что нет привеса... ой ну мужик там надурил так надурил.....поверьте мне, найдутся и такие, которые ему поверят... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Девочки у меня сегодня вес без изменений...вчерашняя баклава сказывается...хорошо, что нет привеса... ой ну мужик там надурил так надурил.....поверьте мне, найдутся и такие, которые ему поверят...
Julieke	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]Девочки у меня сегодня вес без изменений...вчерашняя баклава сказывается...хорошо, что нет привеса... ой ну мужик там надурил так надурил.....поверьте мне, найдутся и такие, которые ему поверят...[/quote] 100%, там уже некоторые ушки развесили[img]http://content.foto.mail.ru/mail/marxowitch/_blogs/i-3221.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Милайна пишет: Девочки у меня сегодня вес без изменений...вчерашняя баклава сказывается...хорошо, что нет привеса... ой ну мужик там надурил так надурил.....поверьте мне, найдутся и такие, которые ему поверят... 100%, там уже некоторые ушки развесили
Милайна	Идёт сохранение... да вот хорошо, что вы его на смех подняли....мы тут сами своими силами похудеем...не надо нам никаких коктейлей... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года да вот хорошо, что вы его на смех подняли....мы тут сами своими силами похудеем...не надо нам никаких коктейлей...
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]Девочки у меня сегодня вес без изменений...вчерашняя баклава сказывается...хорошо, что нет привеса... ой ну мужик там надурил так надурил.....поверьте мне, найдутся и такие, которые ему поверят... [/quote] Я если честно въехала только со 2-го раза..одна вода!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Милайна пишет: Девочки у меня сегодня вес без изменений...вчерашняя баклава сказывается...хорошо, что нет привеса... ой ну мужик там надурил так надурил.....поверьте мне, найдутся и такие, которые ему поверят... Я если честно въехала только со 2-го раза..одна вода!!!!!

fruktrik
1 час назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024