Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

АНина1	Идёт сохранение... Я сегодня БЯКА потому, что вчера ела КАКУ :D :D А точнее - присела на уже чищенные грецкие орехи. Если бы они были не чищенные, сам процесс выколупывания ореха может поубавить аппетит, а тут - на тебе, ешь. Удовольствие получила, чего не скажешь по утру, стоя на весах. :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2011 года Я сегодня БЯКА потому, что вчера ела КАКУ А точнее - присела на уже чищенные грецкие орехи. Если бы они были не чищенные, сам процесс выколупывания ореха может поубавить аппетит, а тут - на тебе, ешь. Удовольствие получила, чего не скажешь по утру, стоя на весах.
верность	Идёт сохранение... грецкие орешки :thumbsup: но уж больно калорийные, а я семечками сегодня увлеклась :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2011 года грецкие орешки но уж больно калорийные, а я семечками сегодня увлеклась
Милайна	Идёт сохранение... [quote="верность"] сегодня 18.10.2011. а в таблице стои дата отмечания 19.10 [/quote] ну дык в том-то и дело, что у меня в таблице на 18.10 стоит отмечаться... :8: :8: :8: [quote="Lightsv78"] Завтра всю правду узнаем о прожитой неделе [/quote] я опозорилась... :( :( :( у меня голова видимо сейчас на набор настроена.. :D [quote="Gianna"]A ia poscla iskat klyb dlia beremennix[/quote] удачи тебе...а мы вот кстати тоже с мужем стараемся над лялей...но я все равно останусь тут и никуда не уйду если все таки получится. Какая разница...просто решила, что поменяю цель со "сбросить" на "набрать как можно меньше".. в этом поможет подсчет... А вы что думаете девочки подруженьки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2011 года верность пишет: сегодня 18.10.2011. а в таблице стои дата отмечания 19.10 ну дык в том-то и дело, что у меня в таблице на 18.10 стоит отмечаться... Lightsv78 пишет: Завтра всю правду узнаем о прожитой неделе я опозорилась... у меня голова видимо сейчас на набор настроена.. Gianna пишет: A ia poscla iskat klyb dlia beremennix удачи тебе...а мы вот кстати тоже с мужем стараемся над лялей...но я все равно останусь тут и никуда не уйду если все таки получится. Какая разница...просто решила, что поменяю цель со "сбросить" на "набрать как можно меньше".. в этом поможет подсчет... А вы что думаете девочки подруженьки?
Милайна	Идёт сохранение... [quote="АНина"]Я сегодня БЯКА потому, что вчера ела КАКУ[/quote] оООО!!!! у нас в клубе аж целых две БЯКИ...я и ты!! :D :D [quote="верность"] а я семечками сегодня увлеклась[/quote] ООО! нас уже аж трое... я кстати тоже с мужем тут в России надыбала уже чищеные семки и все время их покупаю. Но остановиться ой как труднооооооо.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2011 года АНина пишет: Я сегодня БЯКА потому, что вчера ела КАКУ оООО!!!! у нас в клубе аж целых две БЯКИ...я и ты!! верность пишет: а я семечками сегодня увлеклась ООО! нас уже аж трое... я кстати тоже с мужем тут в России надыбала уже чищеные семки и все время их покупаю. Но остановиться ой как труднооооооо....
volska	Идёт сохранение... а я люблю тыквенные семечки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2011 года а я люблю тыквенные семечки
volska	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]я все равно останусь тут и никуда не уйду если все таки получится. Какая разница...просто решила, что поменяю цель со "сбросить" на "набрать как можно меньше".. в этом поможет подсчет... А вы что думаете девочки подруженьки?[/quote]конечно оставайся,как мы без тебя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2011 года Милайна пишет: я все равно останусь тут и никуда не уйду если все таки получится. Какая разница...просто решила, что поменяю цель со "сбросить" на "набрать как можно меньше".. в этом поможет подсчет... А вы что думаете девочки подруженьки? конечно оставайся,как мы без тебя
Lightsv78	Идёт сохранение... [quote="volska"]а я люблю тыквенные семечки[/quote] И я их просто обожаю :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2011 года volska пишет: а я люблю тыквенные семечки И я их просто обожаю
Милайна	Идёт сохранение... [b]volska[/b], я тож поклонница тыквенных.. они очень полезные... вопрос в том, чтобы во время остановиться :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2011 года volska, я тож поклонница тыквенных.. они очень полезные... вопрос в том, чтобы во время остановиться
верность	Идёт сохранение... девочки работы много просто запара потому писать некогда :) вес по тихому уходит при том что пью пиво Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2011 года девочки работы много просто запара потому писать некогда вес по тихому уходит при том что пью пиво
Милайна	Идёт сохранение... [b]верность[/b], так пиво же не проблема.. главное с чем ты его пьешь...я это уже давным давно выяснила. Кстати от пива в туалет бегаешь по маленькому часто и вес даже теряешь, но при условии, что пиво без ничего...особенно без соленой рыбки. А я вчера пила мартини Асти на дне рождения мужа...но сегодня естесствено взвешиваться побоялась.. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2011 года верность, так пиво же не проблема.. главное с чем ты его пьешь...я это уже давным давно выяснила. Кстати от пива в туалет бегаешь по маленькому часто и вес даже теряешь, но при условии, что пиво без ничего...особенно без соленой рыбки. А я вчера пила мартини Асти на дне рождения мужа...но сегодня естесствено взвешиваться побоялась..
верность	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]А я вчера пила мартини Асти на дне рождения мужа...но сегодня естесствено взвешиваться [/quote]Поздравляю твоего супруга :) во-во и я взвешиваться пока не буду. [quote="Милайна"]что пиво без ничего[/quote] это да но есть очень хотца :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2011 года Милайна пишет: А я вчера пила мартини Асти на дне рождения мужа...но сегодня естесствено взвешиваться Поздравляю твоего супруга во-во и я взвешиваться пока не буду. Милайна пишет: что пиво без ничего это да но есть очень хотца
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]пила мартини Асти [/quote] Это любимый мой напиток! Единственное из спиртного, что я могу выпить! А так мой организм больше ничего не принимает! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2011 года Милайна пишет: пила мартини Асти Это любимый мой напиток! Единственное из спиртного, что я могу выпить! А так мой организм больше ничего не принимает!
АНина1	Идёт сохранение... А я наоборот не понимаю пиво, а сейчас пью только белое сухое вино. И только по великим праздникам. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2011 года А я наоборот не понимаю пиво, а сейчас пью только белое сухое вино. И только по великим праздникам.
Милайна	Идёт сохранение... [quote="верность"]Поздравляю твоего супруга[/quote] спасибо солнышко...я ему передала...он благодарит. :heart: :heart: :heart: :heart: [quote="Галина Васильевна"]Это любимый мой напиток[/quote] и мой...я тоже если вибирать, то его предпочту...ну или как ты сказала винцо...но только оооочень оно должно быть хорошее. Я вообще к спиртному ровно дышу...скорее балуюсь... :) но пивасик иногда с удовольствием могу хлебнуть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2011 года верность пишет: Поздравляю твоего супруга спасибо солнышко...я ему передала...он благодарит. Галина Васильевна пишет: Это любимый мой напиток и мой...я тоже если вибирать, то его предпочту...ну или как ты сказала винцо...но только оооочень оно должно быть хорошее. Я вообще к спиртному ровно дышу...скорее балуюсь... но пивасик иногда с удовольствием могу хлебнуть
TATIANA-69	Идёт сохранение... Спасибо, Милочка! Привет! девочки, я новенькая, но каллории считаю уже почти год! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2011 года Спасибо, Милочка! Привет! девочки, я новенькая, но каллории считаю уже почти год!
TATIANA-69	Идёт сохранение... Спасибо, Милочка! Привет! девочки, я новенькая, но каллории считаю уже почти год! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2011 года Спасибо, Милочка! Привет! девочки, я новенькая, но каллории считаю уже почти год!
верность	Идёт сохранение... [URL=http://smajliki.ru/smilie-860455527.html][IMG]http://s14.rimg.info/487366aaba18193dbff88ec88e175eca.gif[/IMG][/URL][quote="Милайна"]я ему передала...он благодарит. [/quote] не стоит благодарности:D Сегодня спорт и косметолог :cryriver: Привет новенькая Татьяна, добро пожаловать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2011 года Милайна пишет: я ему передала...он благодарит. не стоит благодарности Сегодня спорт и косметолог Привет новенькая Татьяна, добро пожаловать
volska	Идёт сохранение... [quote="TATIANA-69"]Спасибо, Милочка! Привет! девочки, я новенькая, но каллории считаю уже почти год[/quote] Как успехи? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2011 года TATIANA-69 пишет: Спасибо, Милочка! Привет! девочки, я новенькая, но каллории считаю уже почти год Как успехи?
TATIANA-69	Идёт сохранение... [b]volska[/b], успехи больше 25 кг с 1-го декабря 2010 года! http://www.diets.ru/doiposle/view/295185/ Хочу к Новому году -30! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2011 года volska, успехи больше 25 кг с 1-го декабря 2010 года! https://www.diets.ru/doiposle/view/295185/ Хочу к Новому году -30!
volska	Идёт сохранение... МОЛОДЕЦ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2011 года МОЛОДЕЦ!

fruktrik
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024