Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Милайна	Идёт сохранение... Вода??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Вода???
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]Вода??? [/quote] В смысле,лъёт он одну воду....пустомеля... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Милайна пишет: Вода??? В смысле,лъёт он одну воду....пустомеля...
Милайна	Идёт сохранение... Заметили да...я тупить начинаю...это от недоедания...БАКЛАВУ В СТУДИЮ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Заметили да...я тупить начинаю...это от недоедания...БАКЛАВУ В СТУДИЮ!!!
Дунечка	Идёт сохранение... Я уж было подумала,ты наши русскии пословицы да поговорки забыла :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Я уж было подумала,ты наши русскии пословицы да поговорки забыла
Милайна	Идёт сохранение... Ой а меня иногда и вправду заносит....вот хоть ты тресни меня, не могу вспомнить например как называется пластиковая штука вакуумная, в которой хранятся овощи....так и написала в дневнике..вакуумная кабина...это по турецки :D :D да и вообще часто бывает...хотя русский я стараюсь не забывать...книжки читаю, фильмы смотрю, с вами общаюсь.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Ой а меня иногда и вправду заносит....вот хоть ты тресни меня, не могу вспомнить например как называется пластиковая штука вакуумная, в которой хранятся овощи....так и написала в дневнике..вакуумная кабина...это по турецки да и вообще часто бывает...хотя русский я стараюсь не забывать...книжки читаю, фильмы смотрю, с вами общаюсь..
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]не могу вспомнить например как называется пластиковая штука [/quote] Контейнер..... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Милайна пишет: не могу вспомнить например как называется пластиковая штука Контейнер.....
Julieke	Идёт сохранение... А тебе было сложно принять решение о переезде в чужую страну? Не скучаешь по родине? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года А тебе было сложно принять решение о переезде в чужую страну? Не скучаешь по родине?
Милайна	Идёт сохранение... [b]Дунечка[/b], Радость моя...ты мне мозги поправила уже второй раз за сегодня...но вы не обижайтесь...у меня в голове 5 языков намешано, так что туплю иногда.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Дунечка, Радость моя...ты мне мозги поправила уже второй раз за сегодня...но вы не обижайтесь...у меня в голове 5 языков намешано, так что туплю иногда..
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]Дунечка, Радость моя...ты мне мозги поправила уже второй раз за сегодня...но вы не обижайтесь...у меня в голове 5 языков намешано, так что туплю иногда.. [/quote] :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Милайна пишет: Дунечка, Радость моя...ты мне мозги поправила уже второй раз за сегодня...но вы не обижайтесь...у меня в голове 5 языков намешано, так что туплю иногда..
Julieke	Идёт сохранение... +200 не расстроилась та как вчера уж очень вкусненько все было, да и немного отекла я сегодня, так что все ок :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года +200 не расстроилась та как вчера уж очень вкусненько все было, да и немного отекла я сегодня, так что все ок
Свистулька	Идёт сохранение... -900г за два дня. Счастлива :knicksen: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года -900г за два дня. Счастлива
Дунечка	Идёт сохранение... ну наконец-то после Д.Р первый отвесик в -100 гр. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года ну наконец-то после Д.Р первый отвесик в -100 гр.
irinakarabaeva	Идёт сохранение... А у меня проблемы. На работе дали новогодние подарки и я целый день ем конфеты. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года А у меня проблемы. На работе дали новогодние подарки и я целый день ем конфеты.
Катринка123	Идёт сохранение... Вот и я съела весь свой лимит, а ведь еще только три часа дня :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Вот и я съела весь свой лимит, а ведь еще только три часа дня
Элла ФЭС	Идёт сохранение... у меня часто такое бывает.)))))лимит съедаю до середины дня))))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года у меня часто такое бывает.)))))лимит съедаю до середины дня)))))))
Julieke	Идёт сохранение... [quote="irinakarabaeva"]А у меня проблемы. На работе дали новогодние подарки и я целый день ем конфеты.[/quote] а есть такая диета, шоколадная, и даже такой разгрузочный день :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года irinakarabaeva пишет: А у меня проблемы. На работе дали новогодние подарки и я целый день ем конфеты. а есть такая диета, шоколадная, и даже такой разгрузочный день
Julieke	Идёт сохранение... А я как всегда кушаю гадости, вот недавно кушала макароны быстрого приготовления из пакета, бяка редкая. Просто на сегодня ничего с собой на работу не брала. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года А я как всегда кушаю гадости, вот недавно кушала макароны быстрого приготовления из пакета, бяка редкая. Просто на сегодня ничего с собой на работу не брала.
irinakarabaeva	Идёт сохранение... Там не в том количестве как я лопаю. После конфет сажусь в карцер на воду Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Там не в том количестве как я лопаю. После конфет сажусь в карцер на воду
irinakarabaeva	Идёт сохранение... Так радуюсь за всех у кого отвесики. А у меня не электронные весы, так и стою на месте. Попрошу хорошие весы у Деда Мороза. Может веселей худеть станет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Так радуюсь за всех у кого отвесики. А у меня не электронные весы, так и стою на месте. Попрошу хорошие весы у Деда Мороза. Может веселей худеть станет.
Милайна	Идёт сохранение... Привет девоньки. Я после баклавы к вам с привесом в 300 гр. Сегодня сижу на вареных овощах и свежих фруктах. Завтра все в норме будет. [quote="Гюльчетай"]+200 [/quote] Мы с тобой в одном капкане... [quote="Свистулька"]-900г за два дня[/quote] Гордость и радость не имеет границ!!Молодец!![URL=http://smajliki.ru/smilie-669631047.html][IMG]http://s8.rimg.info/27395b483da0b389eaff01c4958c8069.gif[/IMG][/URL] [quote="Дунечка"] первый отвесик в -100 гр.[/quote] Мы в тебе не сомневались!! Поздравленца!!![URL=http://smajliki.ru/smilie-138693255.html][IMG]http://s2.rimg.info/9011c60291dc717127dbd67f6b082791.gif[/IMG][/URL] [quote="irinakarabaeva"] я целый день ем конфеты. [/quote] Не хорошо!! Считать калориив конфетах не забывай!![URL=http://smajliki.ru/smilie-911741223.html][IMG]http://s16.rimg.info/fb4c8a02f8197a19be864399250eb468.gif[/IMG][/URL] [quote="Элла ФЭС"]лимит съедаю до середины дня)[/quote] :rofl: [quote="Гюльчетай"]а есть такая диета, шоколадная,[/quote] А еще есть диета на пиве с мандаринами. бутерами и тд и тп.. :D не сбивай народ.... :D [quote="Гюльчетай"]А я как всегда кушаю гадости[/quote] Ну ну!!! Нет бы по дороге на работу захватить яблочко мандаринчик или чё-нить такое приличное...неееееееет!!! она на макароны жалуется...но есть продолжает!!! :D [quote="irinakarabaeva"]сажусь в карцер на воду [/quote] Настоящий худеющий!!! Горжуся!! [URL=http://smajliki.ru/smilie-519115143.html][IMG]http://s5.rimg.info/f50aa9ab4695fd26b9c6dee65a8a8064.gif[/IMG][/URL] [quote="irinakarabaeva"]Попрошу хорошие весы у Деда Мороза. Может веселей худеть станет. [/quote] Да будет так!! АМИНЬ!![URL=http://smajliki.ru/smilie-26305287.html][IMG]http://s.rimg.info/52ef7aa0762a2aed29eba09207f1909c.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Привет девоньки. Я после баклавы к вам с привесом в 300 гр. Сегодня сижу на вареных овощах и свежих фруктах. Завтра все в норме будет. Гюльчетай пишет: +200 Мы с тобой в одном капкане... Свистулька пишет: -900г за два дня Гордость и радость не имеет границ!!Молодец!! Дунечка пишет: первый отвесик в -100 гр. Мы в тебе не сомневались!! Поздравленца!!! irinakarabaeva пишет: я целый день ем конфеты. Не хорошо!! Считать калориив конфетах не забывай!! Элла ФЭС пишет: лимит съедаю до середины дня) Гюльчетай пишет: а есть такая диета, шоколадная, А еще есть диета на пиве с мандаринами. бутерами и тд и тп.. не сбивай народ.... Гюльчетай пишет: А я как всегда кушаю гадости Ну ну!!! Нет бы по дороге на работу захватить яблочко мандаринчик или чё-нить такое приличное...неееееееет!!! она на макароны жалуется...но есть продолжает!!! irinakarabaeva пишет: сажусь в карцер на воду Настоящий худеющий!!! Горжуся!! irinakarabaeva пишет: Попрошу хорошие весы у Деда Мороза. Может веселей худеть станет. Да будет так!! АМИНЬ!!

fruktrik
3 часа назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024