Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Пробовала 2 или 3 раза.Что-то боязно,я лучше сегодня попробую 800-1000ккл всего взять.
И надо бы закончить мою 90-дневку.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Вобщем, мне как по голове её пример. Надо брать себя в руки. чтобы к новому году влезть в самое красивое платье в мире .
Предлагаю всем желающим и "обожравшимся" присоединиться и начать новый предновогоний марафон. У нас есть 1.5 мес, чтобы скинуть каждой как минимум по 5-10 кг. Я хочу 10. Так что думаю, что если буду скидывать по 1.5-2 кг в неделю, то к новому году стану такой как и мечтаю. Кто со мной?????
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я с сегоднешнего дня тоже за ум взялась.
В принципе все пункты мне подходят,сегодня уже взвесилась и начала вести дневник.
Пешком в горку прошлась.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Позор на мои седины. У меня 62.4 уже зависли. Так что я с вами девушки... вперед и с песней, с весами наперевес
Идёт сохранение...
Я кстати сегодня набрала 1150 ккал. Ела в основном овощи, но после 18.00 не кушать не получилось, так как пришла позже домой и чтобы не сорваться, решила все же перекусить. Теперь только чай. Завтра собираюсь продолжить занятия йогой и прогулки по 3 км ежедневно.
Идёт сохранение...
дорогая, главное кушать что-то не особо вредное.
милая моя, я в этом даже и не сомневалась....мы смело в бой пойдем ...
я очень рада...вместе будет намного веселей и дисциплинированнее.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
volska и у меня так но я борюсь
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...