верность, у меня разгруз всегда заканчивается одинаково,до 17 часов разгружаюсь,а потом ЗАгружаюсь.
Пробовала 2 или 3 раза.Что-то боязно,я лучше сегодня попробую 800-1000ккл всего взять.
И надо бы закончить мою 90-дневку.

о, полку обжорок прибыло! я уже 2 недели не могу остановиться...

Девоньки мои любимые, я в вашем полку обжорок... короче на празднике поправилась чувствую хорошо, но!!! У меня очень большой настрой. Вызвано это тем, что я увидела родственницу моего мужа, которая месяца так два была такая же как и я сегодня(в смысле килошек и роста), а когда в этот раз мы с ней встретились, я была мягко сказать в шоке. Она выглядит просто сногсшибательно, скинула 10 кг и стала такой стройненькой. Короче сейчас в свои 55 кг она выглядит так, как я представляю себе свой идеальный вес. Естесственно я спросила, что она делала для достижения результатов. Ответ был простой....она элементарно отказалась от мучного, (за исключением пары хлебцев утром) и от сладкого, правда шоколад никто не отменял и желательно до 15.00. А еще, раньше она добиралась с работы на транспорте, а сейчас ходит пешком каждый день, а это где-то 3 км.
Вобщем, мне как по голове её пример. Надо брать себя в руки. чтобы к новому году влезть в самое красивое платье в мире .

Предлагаю всем желающим и "обожравшимся" присоединиться и начать новый предновогоний марафон. У нас есть 1.5 мес, чтобы скинуть каждой как минимум по 5-10 кг. Я хочу 10. Так что думаю, что если буду скидывать по 1.5-2 кг в неделю, то к новому году стану такой как и мечтаю. Кто со мной?????

Милайна,
Я с сегоднешнего дня тоже за ум взялась.
В принципе все пункты мне подходят,сегодня уже взвесилась и начала вести дневник.
Пешком в горку прошлась.

Всем привет! Милайна, я, как всегда, тебя готова поддержать в любых начинаниях!!! С удовольствием хочу рассмотреть на весах 50 кг к Новому году, ну, чем не подарок себе любимой. Ведь следующий год Дракона, а это мой год. Да и идея с новым самым красивым платюшком мне очень нравится Ну, держитесь, бутики!!! Мы идем к вам!!!!

Ох!!! как же я рада. что теперь нас взявшихся за ум много...
Я кстати сегодня набрала 1150 ккал. Ела в основном овощи, но после 18.00 не кушать не получилось, так как пришла позже домой и чтобы не сорваться, решила все же перекусить. Теперь только чай. Завтра собираюсь продолжить занятия йогой и прогулки по 3 км ежедневно.

Я с вами, всем привет!!!!!! Милайночка, как хорошо что ты вернулась, мы скучали Как отдохнула?

Девочки,я с вами.Что то у меня пока с ужинами проблема,в течении дня ем нормально,а к вечеру так и тянет на сладкое.

Милайна пишет:

теперь страдаю и корю себя

да же не думай ты просто отдохнул а теперь с новыми силами будем худеть
volska и у меня так но я борюсь

Это точно, держись, попей водичьки , ты сколько воды в день пьешь?