Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
килограммами,и вообще беспорядочно питаться.Сейчас таскаю тормозки на работу,куча баночек и везде по чуть чуть,на работе смеются.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Вес 75,2 кг..многовато...но есть оправдания...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Чтобы потом за новогодним столом опять потолстеть слегка Шучу
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Сегодня 850ккл
Идёт сохранение...
А у меня сегодня отвес в -1 кг тока не пойму с чего..разгрузов никаких не было....
Идёт сохранение...
Сегодня будет рыбка с овощами,нагоню ккл
Идёт сохранение...
natalia50, молодчина! 500 гр - это труд...
А у меня тоже отвесик, 300-500 гр точно...просто весы у меня механические и не вижу...но вчера калорийка была 1068 ккал плюс огромная прогулка. Сегодня проснулась оооочень поздно...вернее полчаса назад встала...так что завтракаю и потом овощно-молочный день. Всем удачи.
Идёт сохранение...
Теперь выходные впереди.Главная цель- удержать то,чего добились .
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Спасибо! так приятненько, что вы еще меня помните! Конечно с вами! а что будем делать? скока набрала? если после лета, то ровно 4 кг! ..но я похудела после вчерашней творожно - кефирной разгрузки!..аж на 400г!!!
Идёт сохранение...
Поздравляю!!1