Юльчитай пишет:

тогда и я участвую

бесконечно рада...нам всем нужно быть в форме...

АНина пишет:

иногда эта мысль меня посещает , но мозгами еще не дошла

а не нужно идти к этому...просто пойти и купить себе нескользящий коврик для йоги, сделав себе таким образом великолепнейший подарок...(стоит не дорого..от 200 р найти можно), такого цвета, который будет радовать твой глаз, и свистнуть мне...я скину ссылку на программу для начинающих. Выгоняешь на час из комнаты доможителей и ты сама себе предоставлена...не представляешь, какое это безумное чувство во время занятий...жить начинаешь по другому...на тело смотреть по другому. Циклиться не надо на йоге...просто выполнять асаны и наслаждаться...

Милайна, чем бы я не занималась или не верила во что-то к этому меня вело сердце. Даже ремонт и тот я сначала сильно захочу, просчитаю и продумаю так досконально, что иногда мне даже не нужны помощники, чтобы воплотить все мои , иногда даже трудно исполнимые, задумки, поэтому я и говорю тебе, что мне самой надо к этому прийти. Я очень рада за всех тех людей, которым это занятие или образ жизни, как правильно, стало жизненно необходимым и привносит в их жизнь нирвану. Мое сердце пока молчит

Милайна, возможно ты права, дорогая

И так у меня 89.8 кг.Я переступила черту 90.Последний раз у меня такой вес был 3 года назад.
Сегодня без ужина.Перекусила в 17 часов.Потом,думаю что нужно поужинать,но есть совсем не хочется.
Как то не хочется ложиться на полный желудок.Вот всегда б так.

volska,

natalia50, Спасибо

А я вчера устроила нагрузочный день. А сегодня разгруз. Такая встряска помогает мне вес скинуть. Скоро завес красотки...помните да???!!!

Милайна пишет:

Скоро завес красотки...помните да???!!

А я каждый день на весы встаю-мне так легче,так что не страшно типа

Olya1971, отлично тогда...чем на большей калорийке сможешь худеть, тем больше сможешь позволять себе кушать после того, как достигнешь результата.

natalia50 пишет:

А я каждый день на весы встаю

завидую белой завистью...у меня электронные весы в Турции остались..а то бы я тоже каждый день взвешивалась.

Юльчитай пишет:

коридор 700-1200

я буду ругаться...и наверное многие меня поддержат!!! Солнышко пожалуйста не повторяй ошибок, через которые мы уже прошли. Подними срочно минималку до 1000 как минимум. На менее 1000 организм начинает саморазрушаться - это РАЗ.... если тебе и это не страшно, то подумай о том, что похудеть-то ты похудеешь(если не сорвешься с такой калорийки...а 80% того, что сорвешься)....так вот, потом просто в один момент, когда ты будешь очень счастлива от того, что почти похудела, вес станет на одной черте и ниже никакими способамине пойдет...будет срабатывать самозащита, при которой ты будешь поправляться даже на огурцах...а далее, либо ты практически совершенно откажешься от еды, еще более снизив калорийку(чем нарушишь обмен веществ), либо начнешь стремительно набирать...Прошу тебя, дорогая моя девочка, подумай о своем здоровье. Давайте в темке нашей худеть по здоровому а не напрягая бедные свои организмы...

Милайна, хорошо-хорошо, подниму до 1000