Lightsv78, та же история

Lightsv78 пишет:

Увидев на весах опять, уже ставшие ненавистными, 64 кг, я расплакалась. Больше не могу, всё - опускаю руки. Целый месяц я пытаюсь уйти от этой цифры: я начала ежедневно заниматься спортом, считаю калории, делала и загрузочный, и разгрузочный день. Я пить стала много воды. И видя на весах в понедельник уже хороший вес в 62 кг, я опять в среду прихожу к 64. Больше не могу.

Нерасстраивайся, продолжай в том же духе, результаты обязательно будут, старайся незацикливаться на весе, он обязательно пойдет вниз

Я одно время очень мечтала похудеть, один раз даже 14 дней не ела ничего, но потом естественно срыв и т.д. Вообщем, постоянно думала о том как я похудею и еще больше о еде Потом жизнь моя изменилась, произошло очень много собитий и как-то о еде и похудении я забыла, ела абсолютно все и столько сколько хотела, сама того незаметив похудела Конечно, у всех по разному, но я если зацикливаюсь, то никакой пользы и никаких результатов в итоге нет Попробуй заняться чем -нибудб новым и интересным (никак не связанным с диетами и т.д.) глядишь про весы и забудешь

АНина пишет:

.Желаю тебе выстоять и победить упрямство твоего организма

Спасибо огромное. Я буду меньше думать о весе и настраивать себя на позитив. На меня это совершенно не похоже, но факт остается фактом - руки опустила. Буду их обратно поднимать.

Девочки, я на днях анализировала своё отношение к еде и отметила такую закономерность. У вас было такой момент, что начинаешь спрашивать себя "Хочу я сейчас есть?" И начинаешь перебирать в голове - что в холодильники, что можно, а что из этого нельзя. Ага, вот это можно и я это вроде хочу. Начинаешь накладывать, отламывать, отрезать и т.д. и.... вперед....Ошибка наша в том, что не чувство голода навевает нам мысль о еде, а именно отношение к еде, как удовлетворение наших желаний, а не потребностей нашего организма. Всем об этом известно, а "грабли целовать" не перестают до сих пор. Давайте перестанем спрашивать себя:"Хочешь есть??", а будем прислушиваться к своему организму, когда он шепнет:" Я хочу есть!!!!!!!"

наверное мне разгрузка нужна. Стою на 71.4-71.7 уже давно не двигается вес, зараза. Хотя все говорят я похудела

SARITA пишет:

наверное мне разгрузка нужна. Стою на 71.4-71.7 уже давно не двигается вес, зараза. Хотя все говорят я похудела

Зато и вверх неползет, что тоже неплохо! А организму встряска нужна, попробуй правда разгруз

Gianna, еще чуть-чуть и станите 60кг!
Ой как хочется!

Светлой пасхи всем! Мир вашим домам!

Воистину Воскресе! Христос Воскрес!!!