Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

volska	Идёт сохранение... Девочки я тоже с вами Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2012 года Девочки я тоже с вами
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Я тоже здесь. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2012 года Я тоже здесь.
SARITA	Идёт сохранение... 3 души отозвалось:) мнооого :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2012 года 3 души отозвалось мнооого
Катринка123	Идёт сохранение... Я здесь, но с подсчетом проблемы, настраиваюсь вести подсчеты после родов :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2012 года Я здесь, но с подсчетом проблемы, настраиваюсь вести подсчеты после родов
АНина1	Идёт сохранение... Девочки, привет. Я до того успокоилась на работе, что набрала вес. Все никак не могу приспособиться к графику. Как и когда есть - все перемешалась, да и совесть потеряла, :D :D :D что греха таить. Увеличила порции - вот и результат. Срочно в строй!!!!! :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2012 года Девочки, привет. Я до того успокоилась на работе, что набрала вес. Все никак не могу приспособиться к графику. Как и когда есть - все перемешалась, да и совесть потеряла, что греха таить. Увеличила порции - вот и результат. Срочно в строй!!!!!
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]АНина[/b], Как давно тебя не было видно. Ну набранные кг ты быстро сбросишь, ведь ты все знаешь как это делается. :D Рада тебя видеть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2012 года АНина, Как давно тебя не было видно. Ну набранные кг ты быстро сбросишь, ведь ты все знаешь как это делается. Рада тебя видеть.
Gianna	Идёт сохранение... Привет! Совсем расслабились, без Милайны никакой активности! Мне сейчас не до компютера, сами понимаете, но стараюсь прийти в форму, хотя калории, честно говоря , не считаю, да и ем совсем мало(нет ощущения голода :thumbsup: ) Сегодня на весах уже увидела 68-какая радость, еще 4 кг и вернусь в добеременный вес :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года Привет! Совсем расслабились, без Милайны никакой активности! Мне сейчас не до компютера, сами понимаете, но стараюсь прийти в форму, хотя калории, честно говоря , не считаю, да и ем совсем мало(нет ощущения голода ) Сегодня на весах уже увидела 68-какая радость, еще 4 кг и вернусь в добеременный вес
Gianna	Идёт сохранение... Посмотрела таблицу-ПОЗОР! Даже самые стойкие и упорные поправились-непорядок, неужели никому ненадо купальники этим летом надевать :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года Посмотрела таблицу-ПОЗОР! Даже самые стойкие и упорные поправились-непорядок, неужели никому ненадо купальники этим летом надевать
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]Gianna[/b], Привет! Рада тебя видеть. Ругай нас, ругай. :evil: Может мотивация появится :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года Gianna, Привет! Рада тебя видеть. Ругай нас, ругай. Может мотивация появится
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]Gianna[/b], А кто у нас? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2012 года Gianna, А кто у нас?
АНина1	Идёт сохранение... Сегодня на весах уже 52,5. Клубника пошла - надо пользоваться моментом :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2012 года Сегодня на весах уже 52,5. Клубника пошла - надо пользоваться моментом
Gianna	Идёт сохранение... [quote="Галина Васильевна"][b]Gianna[/b], А кто у нас?[/quote] Девочка-Настенька! 21го уже два месяца будет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2012 года Галина Васильевна пишет: Gianna, А кто у нас? Девочка-Настенька! 21го уже два месяца будет!
Gianna	Идёт сохранение... [quote="АНина"]Сегодня на весах уже 52,5. Клубника пошла - надо пользоваться моментом :D[/quote] А у нас уже отошла, а я так ее люблю :cry: Теперь дыньки, да абрикоски! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2012 года АНина пишет: Сегодня на весах уже 52,5. Клубника пошла - надо пользоваться моментом А у нас уже отошла, а я так ее люблю Теперь дыньки, да абрикоски!
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [quote="Gianna"][quote="Галина Васильевна"][b]Gianna[/b], А кто у нас?[/quote] Девочка-Настенька! 21го уже два месяца будет![/quote] Поздравляю! Дай Бог доченьке крепкого здоровья. :thumbsup: И мамочке тоже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2012 года Gianna пишет: Галина Васильевна пишет: Gianna, А кто у нас? Девочка-Настенька! 21го уже два месяца будет! Поздравляю! Дай Бог доченьке крепкого здоровья. И мамочке тоже.
АНина1	Идёт сохранение... [b]Gianna[/b], я тоже присоединяюсь ко всем тем поздравлениям и пожеланиям. что ты уже успела получить. А самый дорогой подарок - у тебя на руках. ;) Девочки, я взялась за себя, за подсчет и решила к приезду дочери в августе быть в форме - 50 кг, если хорошо пойдет, то и побить рекорд!! Кто со мной бить рекорды и по лишнему весу??????? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2012 года Gianna, я тоже присоединяюсь ко всем тем поздравлениям и пожеланиям. что ты уже успела получить. А самый дорогой подарок - у тебя на руках. Девочки, я взялась за себя, за подсчет и решила к приезду дочери в августе быть в форме - 50 кг, если хорошо пойдет, то и побить рекорд!! Кто со мной бить рекорды и по лишнему весу???????
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]АНина[/b], Возьми надомной шефство :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2012 года АНина, Возьми надомной шефство
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]АНина[/b], Возьми надомной шефство :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2012 года АНина, Возьми надомной шефство
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]АНина[/b], Возьми надомной шефство :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2012 года АНина, Возьми надомной шефство
Gianna	Идёт сохранение... Спасибо за поздравления! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2012 года Спасибо за поздравления!
АНина1	Идёт сохранение... [b]Галина Васильевна[/b],в нашем деле кроме моральной поддержки ничего не поможет :joke: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2012 года Галина Васильевна,в нашем деле кроме моральной поддержки ничего не поможет

fruktrik
1 час назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024