Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

volska	Идёт сохранение... Мало калорий.Замедлился обмен веществ.Нужно разгонять.Добавлять калории по 100 -150. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2012 года Мало калорий.Замедлился обмен веществ.Нужно разгонять.Добавлять калории по 100 -150.
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [quote="volska"]Мало калорий.Замедлился обмен веществ.Нужно разгонять.Добавлять калории по 100 -150.[/quote] Если добавлю, добавится и вес. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2012 года volska пишет: Мало калорий.Замедлился обмен веществ.Нужно разгонять.Добавлять калории по 100 -150. Если добавлю, добавится и вес.
volska	Идёт сохранение... Ничего страшного.А что лучше питаться на 100 к.Займитесь спортом тогда.силовые хорошо разгоняют метаболизм. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2012 года Ничего страшного.А что лучше питаться на 100 к.Займитесь спортом тогда.силовые хорошо разгоняют метаболизм.
АНина1	Идёт сохранение... А у меня сжегатель жира - нервная работа :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2012 года А у меня сжегатель жира - нервная работа
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/photo/768509/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013jan/06/45/1176923_47526-650x650.jpg[/img][/url Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2013 года [/url
Ириша11	Идёт сохранение... С РОЖДЕСТВОМ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года С РОЖДЕСТВОМ!!!
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... девочки привет. присоединяюсь к Вам, тоже считаю калории. только прошла курс постройнения по Борменталю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года девочки привет. присоединяюсь к Вам, тоже считаю калории. только прошла курс постройнения по Борменталю.
Катринка123	Идёт сохранение... [b]СтрОйНеюЩаЯЯ[/b], привет! Как успехи на борментали были? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года СтрОйНеюЩаЯЯ, привет! Как успехи на борментали были?
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]Катринка[/b], привет привет. да вот только закончила курс на прошлой неделе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года Катринка, привет привет. да вот только закончила курс на прошлой неделе.
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]Катринка[/b], меньше чем за неделю 1600г)) минус Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года Катринка, меньше чем за неделю 1600г)) минус
Katrina27	Идёт сохранение... девчонки привет. решила опять считать калории. до этого на калорийности похудела за месяц на 3,4кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года девчонки привет. решила опять считать калории. до этого на калорийности похудела за месяц на 3,4кг
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]Katrina27[/b], добро пожаловать :goodluck: я на данный момент думаю что это самый лучший способ привести себя в отличную форму и избавиться от килограммов) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года Katrina27, добро пожаловать я на данный момент думаю что это самый лучший способ привести себя в отличную форму и избавиться от килограммов)
Цвет Индиго	Идёт сохранение... Всем привет. Меня Зовут Иришка. Примите в свои ряды. Мне 24, вес 72,5 . Калораж держу 1100-1200. Правильное питание. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года Всем привет. Меня Зовут Иришка. Примите в свои ряды. Мне 24, вес 72,5 . Калораж держу 1100-1200. Правильное питание.
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]Цвет Индиго[/b], конечно, распологайся) чем больше людей тем интереснее. у меня коридор калорий 890-1220. вот так и питаюсь.[b]Цвет Индиго[/b], а что в вашем понимании "правильное" питание? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года Цвет Индиго, конечно, распологайся) чем больше людей тем интереснее. у меня коридор калорий 890-1220. вот так и питаюсь.Цвет Индиго, а что в вашем понимании "правильное" питание?
volska	Идёт сохранение... [quote="СтрОйНеюЩаЯЯ"]890-1220[/quote] Мало калорий,обмен веществ может замедлиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года СтрОйНеюЩаЯЯ пишет: 890-1220 Мало калорий,обмен веществ может замедлиться.
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]volska[/b], нет, это именно мой коридор. если меньше 890 то тогда обмен веществ может замедлиться. я только что прошла курс Борменталя и именно там был высчитан данный коридор, а я работу специалистов не подвергаю сомнению))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года volska, нет, это именно мой коридор. если меньше 890 то тогда обмен веществ может замедлиться. я только что прошла курс Борменталя и именно там был высчитан данный коридор, а я работу специалистов не подвергаю сомнению)))
Tacia	Идёт сохранение... Девочки, привет всем!!! Решила к вам присоединиться) вместе веселее худеется! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года Девочки, привет всем!!! Решила к вам присоединиться) вместе веселее худеется!
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Смотрю в клубе чуть зашевелились, а то все в зимней спячке были. Давайте дружно ударим, правильным питанием и подсчетам калорий, по лишнему весу. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года Смотрю в клубе чуть зашевелились, а то все в зимней спячке были. Давайте дружно ударим, правильным питанием и подсчетам калорий, по лишнему весу.
TATIANA-69	Идёт сохранение... Все готовятся к весне! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года Все готовятся к весне!
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [quote="TATIANA-69"]Все готовятся к весне! :D[/quote] Неужели так усердно, что и пообщаться некогда? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года TATIANA-69 пишет: Все готовятся к весне! Неужели так усердно, что и пообщаться некогда?

Лилечек 70
9 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024	4.12.2024	11.12.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024	4.12.2024	11.12.2024