Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Tacia	Идёт сохранение... Всем привет! я наконец вернулась, я работой и дитенком не хватает времени((( и вот результат: о УЖАС 64 кг((( сегодня 1 день диеты Любимая, хочу взять прочный старт на этой диете, а потом к любимым калориям, ну в смысле к подсчету! + спорт конечно и знаю, все получится- к лету результат будет!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2013 года Всем привет! я наконец вернулась, я работой и дитенком не хватает времени((( и вот результат: о УЖАС 64 кг((( сегодня 1 день диеты Любимая, хочу взять прочный старт на этой диете, а потом к любимым калориям, ну в смысле к подсчету! + спорт конечно и знаю, все получится- к лету результат будет!!!
Красава11	Идёт сохранение... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2013 года
АНина1	Идёт сохранение... Привет всем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года Привет всем!
Ириша11	Идёт сохранение... Привет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Привет
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... привет ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года привет
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Привет! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Привет!
Милайна	Идёт сохранение... Оооо!!! А в клубе то никого и нет.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Оооо!!! А в клубе то никого и нет..
Pirra	Идёт сохранение... я есть) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года я есть)
Милайна	Идёт сохранение... о круто! Худеется? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года о круто! Худеется?
Катринка123	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], привет! Как давно тебя не было? Как ты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Милайна, привет! Как давно тебя не было? Как ты?
Милайна	Идёт сохранение... Приветик! Да уж я ваще пропала :blush: У меня все хорошо...вот опять пришла худеть... :( Только я сейчас на дробном питании...там впринципе идет и по калорийке ограничения...клуб новый создала...и тут буду считать и там худеть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Приветик! Да уж я ваще пропала У меня все хорошо...вот опять пришла худеть... Только я сейчас на дробном питании...там впринципе идет и по калорийке ограничения...клуб новый создала...и тут буду считать и там худеть.
Pirra	Идёт сохранение... [quote="Катринка"][b]Милайна[/b], привет! Как давно тебя не было? Как ты?[/quote] угу, -11 кг за 4 месяца) уже почти у финиша) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Катринка пишет: Милайна, привет! Как давно тебя не было? Как ты? угу, -11 кг за 4 месяца) уже почти у финиша)
Милайна	Идёт сохранение... Вика а твои похуделки как? продвигается? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Вика а твои похуделки как? продвигается?
Pirra	Идёт сохранение... выше отписалась) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года выше отписалась)
Милайна	Идёт сохранение... [b]Pirra[/b], я думала это ты Катринке Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Pirra, я думала это ты Катринке
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], Ну вот и потеряшка появилась. :D почему то не худеется :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Милайна, Ну вот и потеряшка появилась. почему то не худеется
Милайна	Идёт сохранение... [b]Галина Васильевна[/b], солнышко мое...и мне че-то растолстелось...как ушла так и пришла сюда..и привела еще пару тройку килошек. Но вроде бы процесс пошел. 800 гр за два дня сдались мне. А вы как худеете? все еще считаете? что вообще с весом? Хотите ко мне в новый клуб "Дробное питание или худеем не в напряг."? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Галина Васильевна, солнышко мое...и мне че-то растолстелось...как ушла так и пришла сюда..и привела еще пару тройку килошек. Но вроде бы процесс пошел. 800 гр за два дня сдались мне. А вы как худеете? все еще считаете? что вообще с весом? Хотите ко мне в новый клуб "Дробное питание или худеем не в напряг."?
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], А я набрала и не мало. Несколько раз отдыхала на " все включено" и каждый раз по 2 кг привозил, а избавиться не удавалось. Сейчас начала опять считать калории. Кинь ссылочку нового клуба, может что то и у меня получится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Милайна, А я набрала и не мало. Несколько раз отдыхала на " все включено" и каждый раз по 2 кг привозил, а избавиться не удавалось. Сейчас начала опять считать калории. Кинь ссылочку нового клуба, может что то и у меня получится.
Милайна	Идёт сохранение... [b]Галина Васильевна[/b], солнце мое я вам предложение дружбы отправила...примите и я вам приглашение в клуб скину Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года Галина Васильевна, солнце мое я вам предложение дружбы отправила...примите и я вам приглашение в клуб скину
Милайна	Идёт сохранение... или вот ссылочка http://www.diets.ru/club/1237943/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2014 года или вот ссылочка https://www.diets.ru/club/1237943/

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024